MAROOM
Ir al canal en Telegram
بنیاد روانشناسی ماروم 🌱 📌رواندرمانی 📌روانسنجی 📌روانپزشکی 📌مشاوره آنلاين روانشناسی برای ایرانیان سراسر دنیا 🌎 سايت 🔗 www.maroom.org 👥 ارتباط با ادمین @maroom_org تماس با ما 📲 ۰۹۰۳۳۸۷۷۲۱۱ اينستاگرام maroom_org
Mostrar más1 085
Suscriptores
Sin datos24 horas
-27 días
-2430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '24
septiembre '24
+2
en 0 canales
agosto '24
+44
en 0 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+15
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+5
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+125
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+6
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+22
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+211
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+10
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+68
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+49
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+313
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+258
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+130
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+13
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+23
en 0 canales
Get PRO
enero '230
en 0 canales
Get PRO
diciembre '220
en 0 canales
Get PRO
noviembre '220
en 0 canales
Get PRO
octubre '220
en 0 canales
Get PRO
septiembre '220
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+1
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+2
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+2
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+3
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+6
en 0 canales
Get PRO
marzo '220
en 0 canales
Get PRO
febrero '220
en 0 canales
Get PRO
enero '220
en 0 canales
Get PRO
diciembre '210
en 0 canales
Get PRO
noviembre '210
en 0 canales
Get PRO
octubre '210
en 0 canales
Get PRO
septiembre '210
en 0 canales
Get PRO
agosto '210
en 0 canales
Get PRO
julio '210
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+1
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+216
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 20 septiembre | 0 | |||
| 19 septiembre | 0 | |||
| 18 septiembre | 0 | |||
| 17 septiembre | 0 | |||
| 16 septiembre | 0 | |||
| 15 septiembre | 0 | |||
| 14 septiembre | +1 | |||
| 13 septiembre | 0 | |||
| 12 septiembre | 0 | |||
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | 0 | |||
| 09 septiembre | 0 | |||
| 08 septiembre | 0 | |||
| 07 septiembre | 0 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | +1 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  ✴️هشتمین دوره ۲۱ روزه “برانگیزان” (پکیج طلایی)
🌱دوره گروهی و کاربردی غلبه بر اهمالکاری و افسردگی موقعیتی
(ویژه افرادی که به برنامهریزیهای خود عمل نمیکنند، یا به حال خوب نمیرسند!)
🌟 محبوبترین و کاربردیترین دوره به انتخاب بیش از ۶۰۰ شرکت کننده
📌دوره آفلاین: در یک گروه تلگرامی با همراهی تسهیلگران
🕘 شروع دوره از شنبه ۲۰ آبان
📌 ۲۴ روز برنامه آموزشی ضبط شده➕ اجرای تمرین➕پرسشنامههای اختصاصی ➕ با همراهی و پیگیری خصوصی تسهیلگران ماروم
📌 سه بازخورد تفسیری و شخصی در پایان هرهفته از عملکرد شما
📌 بازبینی اشکالات و راهنمایی برای نقشه مسیر رشد فردی شما
✅ هزینه با ۳۰ درصد تخفیف : ۷۵۰ هزار تومان
✅ اگر خارج از ایران هستین با ۳۰ درصد تخفیف: فقط ۱۹ یورو
❌ظرفیت محدود
✅ در صورت تمایل بفرمایید اطلاعات تکمیلی خدمتتون ارسال بشه.
ثبت نام در واتس اپ مجموعه:
09033877211 | 820 |
| 3 | توضیحات_کامل_برانگیزان_دوره_هشتم.pdf | 306 |
| 4 | 💚 با توجه به درخواستهای متعدد و استقبال بی نظیر شما از دوره برانگیزان، دوره هشتم برانگیزان برگزار خواهد شد✨
✅️ بیش از ۵۰۰ نفر از شما در این دوره مشارکت و بیش از ۹۷ درصد رضایت کامل از شرکت در دوره داشتید (هایلایت بازخورد دوره در اینستاگرام).
📌 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از کاربردیترین و محبوبترین دوره باشگاه برانگیزان ماروم (با فرصت استفاده از ۱۰ درصد تخفیف و همراهی تسهیلگران حرفهای ماروم) از طریق واتس اپ با ما در تماس باشید:
(+98) 09033877211
❌️ ظرفیت بسیار محدود
🌱 @maroomorg | 640 |
| 5 | بروشور سلامت روانی.pdf | 460 |
| 6 | 💥💫 شما برای شروع پروسه تغییر و حرکت به سمت جلو، به اندازه کافی خوب هستید!
از همین حالا و همین نقطه نقص شروع کنید و منتظر عالی شدن نمانید!
✅️ فایل رایگان از دوره من ِ کافی تقدیم به همه شما عزیزانی که از احساس نقص و ناکافی بودن رنج میکشید.
⚠️(فایل حاوی برنامه و بخشی از تمرینهای وبینار من ِ کافی است).
👈 در رساندن این فایل به دست آنان که احساس ناکافی بودن دارند، بکوشیم،
باشد که رنجی را از دوش عزیزی کم کنیم💚.
🍃همراه با ماروم، حالت خوب و آروم🍃
🌱 @maroomorg | 305 |
| 7 | .
🔴بنا به درخواست مجدد شما
🟡 در کنار مراجعینی که با موضوع احساس ناکافی بودن و کمالگرایی به ما مراجعه کرده بودند باعث شد تا این دوره رو ویژه شمایی طراحی کنیم که
👈 احساس میکنی به اندازه کافی خوب و دوست داشتنی یا کامل نیستی!
📌 برای ثبت نام یا کسب اطلاعات بیشتر
کافیه از طریق واتس اپ با ما در تماس باشی!
(+۹۸)۰۹۰۳۳۸۷۷۲۱۱
🌱 @maroomorg | 838 |
| 8 | .
🟢 میزان درخواست و استقبال شما از دوره برانگیزان همچنان بیوقفه ادامه داره🤩
👈خبر خوب اینکه:
به مناسبت ۶ سپتامبر (روز جهانی غلبه بر اهمالکاری) با همکاری انجمن علمی-دانشجویی روانشناسی ، دوره کاربردی غلبه بر اهمالکاری (برانگیزان) برگزار خواهد شد.
📝 همراه با:
امکان دریافت گواهی شرکت در دوره
🔴 راستی اگه الان نه پس کی؟!
🌱 @maroomorg | 232 |
| 9 | انجمن علمی-دانشجویی روانشناسی دانشگاه تربیت مدرس با همکاری بنیاد روانشناسی ماروم برگزار میکند:
💻 دوره کاربردی غلبه براهمالکاری و افسردگی موقعیتی
ویژه عموم و متخصصین
همراه با دریافت گواهی شرکت در دوره
سرفصلهای دوره:
۱- غلبه بر افسردگی و فعالسازی رفتاری
۲- آسیبشناسی انواع و چرخهٔ ناکامکنندهه اهمالکاری و تمرینهای غلبه بر آن
۳- پیشگیری از عود مجدد
🕖 زمان برگزاری:
روز پنجشنبه ۳۰ شهریور ماه ساعت ۹-۱۳
▪️به صورت آنلاین (در بستر ادوبی کانکت)
مدرس: خانم بهار محمدی
دکتری روانشناسی بالینی
مؤسس بنیاد روانشناسی ماروم
طراح دوره برانگیزان
▫️لطفا جهت ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر، به آیدی تلگرام @Samin_bhr پیام بدهید.
✉️ جهت دریافت اطلاعیههای این برنامه و برنامههای آینده، در کانال تلگرام ما عضو شوید:
https://t.me/TMUPA
❓جهت کسب اطلاعات بیشتر یا در صورت داشتن هرگونه سوال، با ما در ارتباط باشید:
📧 ایمیل انجمن:
tmu.psychology2023@gmail.com
🆔 آیدی تلگرام دبیر انجمن:
@Samin_bhr | 245 |
| 10 |  .
🟢صدا و روایتِ شما
از ترس ِ کافی نبودن،
⚠️صحبتی که شاید نگرانی شما هم باشد!
و ما منِ کافی را در پاسخ به این نگرانی شما طراحی کردیم...
اطلاعات بیشتر از طریق واتس اپ:
۰۹۰۳۳۸۷۷۲۱۱ | 289 |
| 11 | .
🔴 تعداد درخواستهای بالای شما برای برگزاری دوره های مبتنی بر طرحواره درمانی
🟡 در کنار مراجعینی که با موضوع احساس ناکافی بودن و کمالگرایی به ما مراجعه کرده بودند باعث شد تا این دوره رو ویژه شمایی طراحی کنیم که
👈 احساس میکنی به اندازه کافی خوب و دوست داشتنی یا کامل نیستی!
📌 برای ثبت نام یا کسب اطلاعات بیشتر
کافیه از طریق واتس اپ با ما در تماس باشی!
(+۹۸)۰۹۰۳۳۸۷۷۲۱۱
🌱 @maroomorg | 772 |
| 12 | 💫
ممکنه خیلی کارها براش بکنی،
اما نمی دونی که تاثیر گفتن یه جمله
کوتاه ،
میتونه خیلی بیشتر از همه اون کارها باشه...
پس لطفا بهش "بگو ..." یا براش بفرست!
.
🌱 @maroomorg | 303 |
| 13 | 💚 مایه افتخار ما هست که استقبال بی نظیر شما از این دوره همچنان ادامه داره.
✅️ بیش از ۴۰۰ نفر از شما در این دوره مشارکت و بیش از ۹۷ درصد رضایت کامل از شرکت در دوره داشتید (هایلایت بازخورد دوره در اینستاگرام).
📌 برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر از کاربردیترین و محبوبترین دوره باشگاه برانگیزان ماروم (با فرصت استفاده از ۳۰ درصد تخفیف و همراهی تسهیلگران حرفهای ماروم) از طریق واتس اپ با ما در تماس باشید:
(+98) 09033877211
❌️ ظرفیت بسیار محدود
🌱 @maroomorg | 346 |
| 14 | شنیدی میگن خواستن، توانستنه؟
پس چرا این همه خواستی و نشد؟!
ولی ما معتقدیم خواستن، توانستن نیست!
حرکت با وجود سختیها، توانستنه؛
اما حتی این هم کافی نیست،
توانستن در استمراره
استمرار در حرکت به سمت اهداف و در مسیر ارزشها
💫 پس تداوم داشته باش، همین!
.
🌱 @maroomorg | 339 |
| 15 | 💥و اما موضوع پایانی چالش ۳۰ روزه #برانگیزان ما
همان دوره من ِ کافی است !
که به شما میگوید:
💫 شما برای شروع پروسه تغییر و حرکت به سمت جلو، به اندازه کافی خوب هستید!
از همین حالا و همین نقطه نقص شروع کنید و منتظر عالی شدن نمانید!
✅️ فایل رایگان از دوره من ِ کافی تقدیم به همه شما عزیزانی که از احساس نقص و ناکافی بودن رنج میکشید.
⚠️(فایل حاوی برنامه و بخشی از تمرینهای وبینار من ِ کافی است).
👈 در رساندن این فایل به دست آنان که احساس ناکافی بودن دارند، بکوشیم،
باشد که رنجی را از دوش عزیزی کم کنیم💚.
🍃همراه با ماروم، حالت خوب و آروم🍃
🌱 @maroomorg | 569 |
| 16 | 💥و اما موضوع پایانی چالش ۳۰ روزه #برانگیزان ما
همان دوره من ِ کافی است !
که به شما میگوید:
💫 شما برای شروع پروسه تغییر و حرکت به سمت جلو، به اندازه کافی خوب هستید!
از همین حالا و همین نقطه نقص شروع کنید و منتظر عالی شدن نمانید!
✅️ فایل رایگان از دوره من ِ کافی تقدیم به همه شما عزیزانی که از احساس نقص و ناکافی بودن رنج میکشید.
⚠️(فایل حاوی برنامه و بخشی از تمرینهای وبینار من ِ کافی است).
👈 در رساندن این فایل به دست آنان که احساس ناکافی بودن دارند، بکوشیم،
باشد که رنجی را از دوش عزیزی کم کنیم💚.
🍃همراه با ماروم، حالت خوب و آروم🍃
🌱 @maroomorg | 1 |
| 17 | سیزدهم آگوست روز جهانی چپ دست هاست،
مبارکتون باشه خلاقهای پر احساس و متفاوت💚.
.
.
🌱 @maroomorg | 396 |
| 18 | 🔴 چالش ۳۰ روزه و رایگان
برای خلق حالِ خوب با "خود"
⭕️روز بیست و نهم چالش
🟡 عنوان درس: امید
🔸️چالش ها می توانند برای ما فرصتی برای پیروزی باشند. در روزهای سختی که افکار منفی داریم، اگر زاویه دیدمان را تغییر دهیم و از دریچه مثبتتری به وقایع نگاه کنیم، روزنه امیدی پدیدار می شود.
شاید از نگاه شما زندگیِ پیش بینی پذیر و بدون چالش، ایده آل باشد اما روانشناسی مثبت گرا به نام "میهالی" عقیده دارد که زندگی بدون چالش، دلمردگی و بی حوصلگی است.
🔸️وقتی برای مواجهه با سختی ها خودمان را آماده می کنیم، به عبارتی دیگر در جریان و حرکت هستیم . به اصطلاح تمام توجه خود را معطوف به کار سخت و بودن در محدوده رشد می کنیم، در نهایت از هست و وجود خود لذت می بریم. بنابراین در مسیر اکتساب مهارت ها گام بر میداریم و هر چه مهارت بیشتری کسب می کنیم در مسیر مواجهه با چالش ها کنترل بیشتری را نسبت به موقعیت داریم. تاب آوری در شرایط سخت یکی از اصلی ترین مولفه های رشد فردی است که به دنبال امیدواری ایجاد می شود.
تمرین:
روزنه امید شما برای ایجاد تغییر در وضعیت فعلی چیست؟
وقتی به دنبل اهداف رشد فردی خود هستید، برای مواجهه با موانع و حفظ امیدواری خود چه کاری می توانید انجام دهید؟
🍃همراه با ماروم، حالت خوب و آروم🍃
#برانگیزان
🌱 @maroomorg | 290 |
| 19 | 🔴 چالش ۳۰ روزه و رایگان
برای خلق حالِ خوب با "خود"
⭕️روز بیست و هشتم چالش
🟡 عنوان درس: ابعاد بهزیستی
🔸️مطابق با پژوهش های نظریه پردازی به نام ریف (2014)، امروزه بهزیستی روانشناختی ساختار جداگانهای است که به صورت شش بعد اصلی تعریف شده است:
🔸️پذیرش خود:
من بیشتر جنبه های شخصیتم را دوست دارم.
🔸️روابط مثبت با دیگران:
مردم مرا به عنوان فردی انفاق کننده توصیف می کنند که مایلم وقتم را با دیگران به اشتراک بگذارم.
🔸️خودمختاری و استقلال:
من به نظرات خود اطمینان دارم، حتی اگر مخالف اجماع عمومی باشد.
🔸️تسلط بر محیط:
به طور کلی، من احساس می کنم که مسئول موقعیتی هستم که در آن زندگی می کنم.
🔸️هدفمندی در زندگی:
من برای امروز، یک سال، سه سال و آینده دور خودم اهداف مشخصی دارم که برای رسیدن به آنها برنامه ریزی و تلاش می کنم.
🔸️رشد فردی:
من فکر می کنم داشتن تجربیات جدیدی که نحوه تفکر شما در مورد خود و جهان را به چالش می کشد، مهم است.
❇️ تمرین:
برداشت شما از بهزیستی آینده تان چیست؟
اهدافی را در راستای بهزیستی خود تعیین کنید.
آیا برای رسیدن به این هدف مشکلاتی هم وجود دارد؟
🍃همراه با ماروم، حالت خوب و آروم🍃
#برانگیزان
🌱 @maroomorg | 196 |
