Наташа Жукова.Рядом 🫂
Дневник Натальи Жуковой. Про психологию, бизнес и личное 🤍 🎓О психологии и мой Университет @ump_edu 🙋🏻♀️ Канал для специалистов помогающих профессий @zhukovapsy ❤️🩹Психологический центр @zhukovahelp Сотрудничество: @dinalarus ❌рекламы нет
Mostrar más18 087
Suscriptores
+124 horas
-217 días
-37930 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Новое видео на YouTube! 🔥
В этом видео поговорим о том, почему важно опираться на чужую реальность и как перестать испытывать иллюзии
https://youtu.be/ypWjfGSiU_Q
Пишите в комментариях на ютубе, как вам видео) | 966 | 0 | Loading... |
02 Я так больше не могу!
Часто ли вы говорите себе эту фразу?
Мы решаемся что-то менять в жизни, когда уже ну совсем нет сил мириться. Когда уже настолько всё задолбало, что нет другого выхода
Но интересно то, что к тому моменту сил менять тоже почти не остается. Говорю по себе
Прямо сейчас есть ли в вашей жизни что-то такое, что раздражает, что невыносимо терпеть, что сквозь зубы проживается, что ранит каждый день, есть такое?
Приглашаю вас на бесплатный интенсив «Займись собой». Я хочу провести его для тех, кто хочет разобраться в этих чувствах и честно посмотреть в свою жизнь. Понять, где поломка и направить в нее свое внимание, чтобы жизнь перестала так сильно ранить
О чём мы с вами будем говорить:
✅Как понять, что вы находитесь в зависимых отношениях?
✅Как истории детства и прошлый опыт влияют на наши отношения в настоящем?
✅Почему мы выбираем именно таких партнёров?
✅Почему у нас возникает страх близости и отношений?
Интенсив будет проходить в близких друзьях. Участие абсолютно бесплатное, нужно всего лишь написать в директ @zhukova.natallia_psy * «хочу заняться собой»!
Попасть на интенсив можно только до 26 мая!
Стартуем уже завтра ❤️
❗️Попадут сразу не все, есть ограничения на добавление людей в близких. Но я всех добавлю. Просто не сразу
*принадлежит корпорации Meta, деятельность которой признана в России экстремистской и запрещена | 1 762 | 17 | Loading... |
03 Я так больше не могу!
Часто ли вы говорите себе эту фразу?
Мы решаемся что-то менять в жизни, когда уже ну совсем нет сил мириться. Когда уже настолько всё задолбало, что нет другого выхода
Но интересно то, что к тому моменту сил менять тоже почти не остается. Говорю по себе
Прямо сейчас есть ли в вашей жизни что-то такое, что раздражает, что невыносимо терпеть, что сквозь зубы проживается, что ранит каждый день, есть такое?
Приглашаю вас на бесплатный интенсив «Займись собой». Я хочу провести его для тех, кто хочет разобраться в этих чувствах и честно посмотреть в свою жизнь. Понять, где поломка и направить в нее свое внимание, чтобы жизнь перестала так сильно ранить
О чём мы с вами будем говорить:
✅Как понять, что вы находитесь в зависимых отношениях?
✅Как истории детства и прошлый опыт влияют на наши отношения в настоящем?
✅Почему мы выбираем именно таких партнёров?
✅Почему у нас возникает страх близости и отношений?
Интенсив будет проходить в моём втором аккаунте в близких друзьях. Участие абсолютно бесплатное, нужно всего лишь в директ этого аккаунта «хочу заняться собой»!
Попасть на интенсив можно только до 25 мая!
https://www.instagram.com/zhukova.natallia_psy?igsh=dGJhdnFkOGI4aXhu
Стартуем уже завтра ❤️
❗️Попадут сразу не все, у инстаграма есть ограничения на добавление людей в близких. Но я всех добавлю. Просто не сразу | 1 | 0 | Loading... |
04 Я сегодня впервые упала на велосипеде 🚴🏻 встегнув контактные педали.
Знаете, что я ощутила? Облегчение!
Я 4 месяца боялась упасть и поэтому не переходила на новый уровень уже катания, боялась педалей фиксирующих, боялась падения и всех последствий, не могла как-то поверить всем уговорам о том, как круто с ними ездить, потому что был страх сильнее, - само падение!
Были фантазии о том, что я сразу перестану кататься, что на мне огромная ответственность за других людей и более того, не хочется понятно себе вредить физически.
После очередного разговора с ментором, я решилась, что больше не могу откладывать новые результаты в своей жизни и вы видели об этом вчерашние сториз). И рискнула с огромным желанием этого не делать уже с самого утра😂 и даже попробовала надавить на жалость тренера, не прокатило).
В итоге ощутив, что можно упасть, подняться, оправиться и знать, что это такое, какие ошибки можно совершить- ощутила себя сильнее за счет нового опыта и смелее! И отправилась в контактных педалях потом еще 6 км домой.
Я всегда говорю в личной работе и на группах, если вы боитесь позора, опозоритесь уже 1 раз даже специально, переживите это и живите спокойно и достигайте многого в жизни! | 1 973 | 8 | Loading... |
05 — Как строить бизнес (особенно такой ответственный как УСП) в партнерстве?
— Из-за чего возникают споры?
— Что мы договорились делать в случае смерти друг друга)))
Изнанка построения Университета Современной Психологии, пошаговые советы по решению конфликтов и конечно же созданию крепких партнерских отношений.
https://youtu.be/3nP9lmVK1zE?si=tk4PXaY2zYDn8nS4
В следующих выпусках мы будем приглашать бизнес-партнеров из самых разных видов деятельности, и расспрашивать, как им удалось построить бизнес) А пока ждем ваши комментарии) | 2 206 | 13 | Loading... |
06 Произошло кое-что невероятное, мы делали-делали — и вот оно тут!)
Вы готовы к новому любимому шоу на Ютубе?) | 2 153 | 2 | Loading... |
07 6 мест занято ✅ | 2 261 | 0 | Loading... |
08 Откровенности | 2 624 | 0 | Loading... |
09 Media files | 2 576 | 0 | Loading... |
10 Media files | 2 545 | 0 | Loading... |
11 Media files | 2 402 | 0 | Loading... |
12 Media files | 2 292 | 0 | Loading... |
13 🗓РЕДКАЯ ОФФЛАЙН-ГРУППА В МОСКВЕ
Настало время как в старые добрые времена нам встретиться и поработать в группе оффлайн! Обычно это уютный домашний формат,где мы разбираем ваши запросы начиная от отношений завершая темой карьеры и личных кризисов.
Когда: 7 июня с 15-00 до 20-00
Формат: разборы, шеринг, чаепитие и общение.
Где: Москва, Сколково
Такой группы небыло больше года и не понятно когда будет еще.
Количество мест очень ограничено.
http://zhukova-psy.online/offline
🤍 запись здесь ❤️
До встречи)
p/s Минск не завидуйте для вас тоже кое-что придумала) | 2 437 | 3 | Loading... |
14 Выбрать, от чего тебе тяжело.
Строить отношения тяжело, быть одной тяжело. Выбирай от чего тебе будет тяжело.
Зависеть финансово от других людей тяжело, учиться и строить свою карьеру тяжело. Выбирай от чего тебе будет тяжело.
Быть без хороших друзей тяжело, строить близкие отношения тяжело. Выбирай от чего тебе будет тяжело.
Работать на других тяжело, строить личный бренд, вкладываться в себя тяжело. Выбирай свое тяжело.
Не есть вредную еду и вести изматывающий образ жизни тяжело. Выстроить дисциплину, начать заниматься спортом тоже тяжело.
Выбирай свое тяжело.
Быть незнающим тяжело, учиться 📚 тяжело. Выбирай свое тяжело.
Жить по сценарию родителей тяжело, строить свою жизнь тяжело. Выбирай свое тяжело.
❤️🫂 | 2 771 | 75 | Loading... |
15 Я очень рада, что реализовала формат личного дневника в видео. Завтра запишу еще 2 серии, несмотря на слабо проходящую простуду. Быть собой ☺️ в кайф)
Такой формат будет выходить дважды в неделю 🥳 | 2 484 | 3 | Loading... |
16 С первых слов — в сердце. Это оно!!! Очень круто, сразу располагает, очень атмосферное. Прямо ваше-ваше, Наташа😍 | 2 469 | 1 | Loading... |
17 Новое видео на YouTube!
▶️Друзья, делюсь с вами новым видео на ютуб. Я решила попробовать новый формат, в котором я отвечаю на ваши вопросы в формате влога
В этом видео рассказываю о том, как я мотивирую себя к спорту, как выбираю тренера и как я пыталась соскочить с занятий
https://youtu.be/lcy8EzhCM5Q?si=AvJMrr15g6OyLg8z
Пишите в комментариях, как вам такой формат 👇🏻 | 2 864 | 13 | Loading... |
18 Media files | 3 416 | 1 | Loading... |
19 Велосипед по цене браслета Cartier)))
Принимаю поздравления 🥳
Прилетело мое счастье)
(Подарочек на 8 марта)
Перехожу на новый уровень!
Как сказала мой ментор по спорту: Наташа у многих профессионалов такой велосипед в карте желаний!
У меня в жизни)🥳🥳🥳 | 3 468 | 4 | Loading... |
20 Media files | 3 013 | 24 | Loading... |
21 Все в моей жизни на правильных местах. Какое бы крутое небыло путешествие, дома теперь ВСЕГДА лучше. Красивее, уютнее, заботливее, здоровее, счастливее, теплее.
Удивительно, когда жизнь перестает быть перерывами от отпуска до отпуска, а создается комфортной ежедневно настолько, что даже жаль уезжать.
Заметила, что благодаря спорту я стала физически выносливой в работе. Мне не нужно после тяжелой работы периода «капельниц» и чуть меньше период в уединении, для восстановления. Осталось доработать эмоциональную сферу. Хотя мне кажется это решается длительными отпусками, чтобы снова было много желания творчества и горящих глаз. | 3 390 | 6 | Loading... |
22 Как могут выглядеть 73 года?
Были в гостях у Славы Полунина на его Желтой мельнице.
В такие моменты смотрю и думаю, какой мне нужно быть сейчас, чтобы в 73 ощущать здоровье, такую реализацию сильную не только в своей стране. Вот это сила дела, любви, преданности к своему делу и умение находить на это ресурсы.
Кто вас вдохновляет своим образом жизни и делом?
И что такое они делают, а вы нет? Как думаете? | 3 395 | 11 | Loading... |
00:16
Video unavailableShow in Telegram
Новое видео на YouTube! 🔥
В этом видео поговорим о том, почему важно опираться на чужую реальность и как перестать испытывать иллюзии
https://youtu.be/ypWjfGSiU_Q
Пишите в комментариях на ютубе, как вам видео)
❤ 21
Photo unavailableShow in Telegram
Я так больше не могу!
Часто ли вы говорите себе эту фразу?
Мы решаемся что-то менять в жизни, когда уже ну совсем нет сил мириться. Когда уже настолько всё задолбало, что нет другого выхода
Но интересно то, что к тому моменту сил менять тоже почти не остается. Говорю по себе
Прямо сейчас есть ли в вашей жизни что-то такое, что раздражает, что невыносимо терпеть, что сквозь зубы проживается, что ранит каждый день, есть такое?
Приглашаю вас на бесплатный интенсив «Займись собой». Я хочу провести его для тех, кто хочет разобраться в этих чувствах и честно посмотреть в свою жизнь. Понять, где поломка и направить в нее свое внимание, чтобы жизнь перестала так сильно ранить
О чём мы с вами будем говорить:
✅Как понять, что вы находитесь в зависимых отношениях?
✅Как истории детства и прошлый опыт влияют на наши отношения в настоящем?
✅Почему мы выбираем именно таких партнёров?
✅Почему у нас возникает страх близости и отношений?
Интенсив будет проходить в близких друзьях. Участие абсолютно бесплатное, нужно всего лишь написать в директ @zhukova.natallia_psy * «хочу заняться собой»!
Попасть на интенсив можно только до 26 мая!
Стартуем уже завтра ❤️
❗️Попадут сразу не все, есть ограничения на добавление людей в близких. Но я всех добавлю. Просто не сразу
*принадлежит корпорации Meta, деятельность которой признана в России экстремистской и запрещена
❤ 38🔥 11
Я так больше не могу!
Часто ли вы говорите себе эту фразу?
Мы решаемся что-то менять в жизни, когда уже ну совсем нет сил мириться. Когда уже настолько всё задолбало, что нет другого выхода
Но интересно то, что к тому моменту сил менять тоже почти не остается. Говорю по себе
Прямо сейчас есть ли в вашей жизни что-то такое, что раздражает, что невыносимо терпеть, что сквозь зубы проживается, что ранит каждый день, есть такое?
Приглашаю вас на бесплатный интенсив «Займись собой». Я хочу провести его для тех, кто хочет разобраться в этих чувствах и честно посмотреть в свою жизнь. Понять, где поломка и направить в нее свое внимание, чтобы жизнь перестала так сильно ранить
О чём мы с вами будем говорить:
✅Как понять, что вы находитесь в зависимых отношениях?
✅Как истории детства и прошлый опыт влияют на наши отношения в настоящем?
✅Почему мы выбираем именно таких партнёров?
✅Почему у нас возникает страх близости и отношений?
Интенсив будет проходить в моём втором аккаунте в близких друзьях. Участие абсолютно бесплатное, нужно всего лишь в директ этого аккаунта «хочу заняться собой»!
Попасть на интенсив можно только до 25 мая!
https://www.instagram.com/zhukova.natallia_psy?igsh=dGJhdnFkOGI4aXhu
Стартуем уже завтра ❤️
❗️Попадут сразу не все, у инстаграма есть ограничения на добавление людей в близких. Но я всех добавлю. Просто не сразу
01:00
Video unavailableShow in Telegram
Я сегодня впервые упала на велосипеде 🚴🏻 встегнув контактные педали.
Знаете, что я ощутила? Облегчение!
Я 4 месяца боялась упасть и поэтому не переходила на новый уровень уже катания, боялась педалей фиксирующих, боялась падения и всех последствий, не могла как-то поверить всем уговорам о том, как круто с ними ездить, потому что был страх сильнее, - само падение!
Были фантазии о том, что я сразу перестану кататься, что на мне огромная ответственность за других людей и более того, не хочется понятно себе вредить физически.
После очередного разговора с ментором, я решилась, что больше не могу откладывать новые результаты в своей жизни и вы видели об этом вчерашние сториз). И рискнула с огромным желанием этого не делать уже с самого утра😂 и даже попробовала надавить на жалость тренера, не прокатило).
В итоге ощутив, что можно упасть, подняться, оправиться и знать, что это такое, какие ошибки можно совершить- ощутила себя сильнее за счет нового опыта и смелее! И отправилась в контактных педалях потом еще 6 км домой.
Я всегда говорю в личной работе и на группах, если вы боитесь позора, опозоритесь уже 1 раз даже специально, переживите это и живите спокойно и достигайте многого в жизни!
🔥 138❤ 48
— Как строить бизнес (особенно такой ответственный как УСП) в партнерстве?
— Из-за чего возникают споры?
— Что мы договорились делать в случае смерти друг друга)))
Изнанка построения Университета Современной Психологии, пошаговые советы по решению конфликтов и конечно же созданию крепких партнерских отношений.
https://youtu.be/3nP9lmVK1zE?si=tk4PXaY2zYDn8nS4
В следующих выпусках мы будем приглашать бизнес-партнеров из самых разных видов деятельности, и расспрашивать, как им удалось построить бизнес) А пока ждем ваши комментарии)
ПОДЕЛИЛИ. Можно ли построить бизнес с подругой?/ Университет современной психологии
"Привет! Мы решили запустить подкаст «Поделили» — проект о том, как строить успешное партнёрство в бизнесе, дружбе, отношениях и вообще во всех сферах. Мы — это Дина и Наташа — сооснователи Университета современной психологии. Наша история начиналась с дружбы и переросла в бизнес с миллиардным оборотом. Как это произошло? Мы расскажем в пилотном эпизоде. Таймкоды: 00:00 - О чем этот выпуск 2:58 как Дина и Наташа решились на совместный бизнес 9:30 Наташа сделала Дине предложение и подарила кольцо Cartier 11:10 Как распределяются обязанности? 12:55 «Ты хочешь перетянуть моих подписчиков!» 16:04 Как делятся деньги? 17:49 «Мы обе в психотерапии» 21:39 Игра! 27:17 Самые кризисные моменты бизнеса 30:20 «У нас теперь есть выходные» 35:04 Из-за чего возникают споры? 41:16 «Все наши сотрудники горят за проект» 46:26 Алгоритм решения разногласий 51:49 Как поддержать партнера в кризисной ситуации? 55:58 «Если ты вдруг умрешь, мне продолжать проект?» 57:05 Советы для тех, кто хочет бизнес с друзьями 1:03:50 Еще не конец: вторая игра! В следующие выпуски мы будем звать гостей и расспрашивать про их опыт партнерских отношений. Нам хочется, чтобы этот подкаст был полезен для тех, кто только планирует совместный бизнес, а может быть уже в нем и нуждается в поддержке и совете. Пишите нам, чью историю партнерства вам было бы интересно услышать и мы обязательно расспросим их, что и как они поделили :) Университет современной психологии: http://umpedu.ru"
❤ 43🔥 20
00:14
Video unavailableShow in Telegram
Произошло кое-что невероятное, мы делали-делали — и вот оно тут!)
Вы готовы к новому любимому шоу на Ютубе?)
❤ 47🔥 23🎉 2