Психологиня

Шутки над "солевыми" и употребителяющими алкоголь. Часто на просторах интернета, вижу смехуёчки над "солевыми наркоманами" и/или над пьяными людьми. . Предполагаю, что смеющиеся считают "наркоманов" и "алкоголиков" — субъектами, которые выбрали сами свой путь и теперь за этот выбор может прилететь наказание в виде смеха. . Я не буду разбираться с субъектностью нарко и алкопотребителей. Это большая био-психо-социальная проблема. Но даже, если мы признаем, что "наркоманы сами виноваты в своей болезни" — это не наделяет нас правом смеяться. Люди, которые употребляют, не дают своего согласия на то, что бы их приход, алкогольный делирий и т.д. выкладывали в интернет. Кроме прочего, зависимость — комплексная проблема, из-за которой умирают люди и страдают их близкие. Шутить можно над всем, и всегда. Реформа юмора, знаем-понимаем. Я предлагаю не запретительное "Так нельзя, вы что!!!", а скорее вопросы на рефлексию. Когда вы смеётесь над каким-то "солевым" из интернета, задайте себе вопросы: 🗝️Что я вижу смешного в контенте с нарко-алкопотребителем? Что конкретно меня смешит? 🗝️Как я отношусь к человеку на видео? Входит ли в мои ценности относиться к людям подобным образом? 🗝️Какие эмоции у меня вызывают видео? Чувствую ли я страх, злость, грусть? Может ли мой смех скрывать наличие других чувств? 🗝️По какой причине я считаю подобный контент смешным и откуда у меня взялись идеи, что это смешно? . Сейчас, я работаю с зависимостями. И тема зависимостей, к сожалению, имеет прямое отношение к моей семье. Поэтому, когда я вижу смех над "солевыми", то чаще погружаюсь в сочувствие, горе, грусть. Но мне никак не смешно, от того, что кто-то выложил "солевого наркомана" в интернет. А что думаете вы?

Социальный взгляд vs индивидуального. Я крайне трепетно отношусь к социально-критическим подходам. Моей базой является нарративная практика, которая впитала в себя феминисткие идеи, критику капитализма и проблемы, связанные с наличием/отсутствием привилегий. В индивидуальной парадигме же — фокус на собственных изменениях. Изменись ты и изменится мир вокруг тебя. Возможно, отчасти это и правда так, наша оптика способна влиять на восприятие контекста вокруг. Но социальные тенденции невозможно сбрасывать со счетов. . Возьмем концепцию типов привязанности. Крайне расхожая и популярная штука, и что раз за разом я вижу в терапии и вокруг? Тревожным типом привязанности чаще обладают женщины, а избегающим — мужчины. Это индивидуалисткая штука или отображение каких-то дискурсов вокруг нас? По мне — второе. Безусловно, я верю, что избегание может возникать в ответ на травмирующие события, я и сама своего рода «избегашка». Но есть и более общие тенденции. Например, мужская и женская гендерная социализация. Женщин с самого детства учат быть вовлеченными в отношения, а мужчин учат самоактуализации. Как пишет Кэтрин Грей в книге "Год без мужчин": В семь лет я и мои подруги сидели на бордюре нашей улицы в Каррикфергюсе, рассчитывая процентную совместимость с именами мальчиков, которые нам нравятся. А они в тот момент играли в футбол и даже внимания на нас не обращали. . Мужчин и женщин воспитывают в разной парадигме и на выходе, мы получаем различных субъектов. Женщин — желающих слиться, и мужчин — убегающих от близости. Безусловно, есть исключения. Всегда и во всем. Я имею в виду общую тенденцию. . Значит ли, что не имеет смысл менять свои реакции, если контекст влияет на нас? Конечно, нет. Я думаю, по итогу, важен сплав разных факторов: и социальных, и личной истории, и контекста. Но социальное меня по-прежнему завлекает больше. Как минимум, потому что социальное — проще измерить.

Дорогие, это просто ВАУ! Несу информацию про первую конференцию по социально-критическим подходам. ♾️ Что это значит? 18-19 мая 2024 года пройдёт онлайн-конференция, где будут доклады по феминистской терапии, нарративной практике, работе с насилием в близких отношениях, телесной работе, об ответах на структурное насилие, о нейроразнообразии и гик-терапии [это просто пушка], поддержке родителей детей с особенностями и без. ♾️ Это отличная возможность послушать доклады из разных подходов и разных контекстов, но об одном — о влиянии социального контекста на жизнь и переживания людей. Как видеть и учитывать эти контексты в работе, помогать клиентам и клиенткам, идти от самообвинения и бессилия к позиции автора своей жизни. От одиночества и изоляции к поддержке и опоре в сообществах. ♾️ 20 докладов, общие пространства для обсуждения и новых идей, поддерживающая и доброжелательная среда единомышленников и единомышленниц! ♾️ Среди спикеров: нарративные терапевт/ки Инга Грин, Марат Хачатрян, Елена Гребенюк, Данила Гуляев, Ирина Мороз, Вика Суксова, феминистские терапевтки Ирина Катин-Ярцева, Оксана Шаталова, нейроотличный психолог Елизавета Ключникова, консультант по работе с авторами насилия Андрей Колпаков, специальный педагог и специалистка по сложному поведению Мария Беркович, телесно-ориентированный психолог Александра Лившиц, и даже ведьма и жрица Такора и другие прекрасные спикеры и спикерки! ♾️ Конференция пройдет онлайн и будет интересна помогающим практикам, которые видят, что сложности клиента связаны не только с тем, что у него "в голове", и хотят лучше ориентироваться в помощи с опорой на социальные контексты. ♾️ Часть докладов будет доступна в записи, чтобы ничего не пропустить, а по окончании конференции будут не только новые знания, практики и контакты прекрасных коллег, но и красивый сертификат Института «Psychology of Diversity». ♾️ Запись на конференцию по ссылке: https://psydiversity.org/conference2024 💜 В поле "Комментарий" вводите промокод Психологиня и получайте скидку 20 % Я тоже иду, ведь темы докладов фантастика какая-то 🪐

Моя уральская жизнь 🏕

💥А вот и новый выпуск подкаста «И тебя вылечат!» 🏡 Кому-то нравится быть кочевником, а кому-то ближе осёдлый образ жизни. Кому-то переезды даются легко, а кто-то теряет в них частичку себя. Кто-то собирает милые вещицы, а кому-то больше нравится минимализм. Всё это — про чувство дома. Об этом и размышляем вместе с Аней Резуненко, психологиней, авторкой канала Психологиня и нашим другом. ☀️ Слушать выпуск можно тут: Apple Podcasts Яндекс Музыка Платформа Mawe

Сходила тут, когда была в Москве на подкаст. Послушайте о чем говорили с Лерой и Сашей. У нас похожие истории: после начала войны, каждая из нас пробовала пожить в другой стране, но вот в 2024 году, мы собрались в Москве и записали этот выпуск. Очень люблю болтать, конечно! Зовите меня на подкасты 💓

Домик 🌎

Смерть автора или рождение автора? Ролан Барт, в 1967 году, в своем эссе опубликовал идею, что автор — мёртв, но зато рожден читатель. Моя вольная интерпретация этого эссе в том, что мы слишком много уделяем оптике автора при чтении произведения. В каком контексте был написан авторский труд, что в этот год происходило с производителем контента — всё это не столь важно. Важнее, что чувствует и как интерпретирует произведение читатель. Ведь тогда, мы не ограничены единой оптикой правильной интерпретации, а получаем бесконечное множество оптик каким образом смотреть на произведение. Мне близки обе позиции, и про рождение читателя, но и про рождение автора. Мой сегодняшний пост, натолкнул меня на размышления о том, что в нашей рамочной и структурно мыслящей системе часто нет места для творчества. Поэтому, сегодня моя рекомендация для тех, кто хочет разблокировать в себе автора. Рассказываю вам о бесплатном курсе от школы Band «Разбуди в себе автора». Осталось буквально 2 дня, чтобы зарегистрироваться бесплатно на курс творческого письма. Для кого курс: ☕️ Для тех, кто только начинает писать о себе, но испытывает трудности и сопротивление. ☕️ Для тех, кто хочет вести или ведет личный блог, но боится читателя. ☕️ Для тех, кто хочет выработать привычку писать регулярно и ближе познакомиться с самим собой. Курс ведет Евгения Пельтек — журналист, психотерапевт, автор книги «Пишите — не пишите». Регистрация по ссылке Реклама. ИП Ковылкин, ИНН 772825558234, erid: 2SDnjc2srBT

Маркетинг или творчество? Недавно рассуждали с другом про развитие Инстаграма. Он поделился мыслями, что прежде, чем заливать рилсы хорошо бы сделать анализ целевой аудитории: пройтись по болям, понять актуальные темы, проблемы и выделить паттерны принятия решений. Я вижу, как Инстаграм пестрит и полнится всеми этими идеями. Распаковка личности, матрица контента, «боли аудитории». Наверное, с точки зрения продаж все эти фичи полезны и помогают. Но я смотрю на процесс создания контента — как на голое творчество. Придерживаюсь политики максимальной аутентичности: захотела — пульнула пост, нечего сказать — не сказала ничего. . История с маркетинговым продвижением переносит меня в школу. Где ставят оценки за содержание сочинения. А ведь сочинение — это чистой воды творческий процесс. Ученики и ученицы, буквально выгружают свои мысли на листок. Оценивает учитель, но по каким критериям? Школа и наша культура со своими «Так правильно», «У нас так не принято» убивают стремление человека к самовыражению. Инстаграм пестрит «экспертами» по стилю, отношениям, ведению контента. И иногда, это правда бывает полезно. Понять как лучше, получить структуру, формализовать в чем-то себя. Но, порой, это убивает аутентичность. И вместо творческого хаоса и безумия, мы получаем сотни одинаковых блогов, где людям рассказали о том «Как цеплять аудиторию». Я же придерживаюсь идеи, что можно вообще как угодно. Сама жизнь — это игра. В ней есть правила, есть ограничения, но во многом — это творческий процесс. И можно действовать так, как хочется именно вам. . В нарративной практике есть такое понятие как авторство. Мы работаем над тем, чтобы человек укреплялся в своей субъектности, ощущал свою влиятельность и понимание как подходит именно ему. Экспертность часто убивает авторство, поэтому, мой пост здесь для того, чтобы вы укрепились в нем. . Расскажите, когда в последний раз действовали из позиции «Мне похуй, Миша, я так чувствую», а не из позиции «Как надо». И как ощущали себя в связи с этим?

https://kosa.media/2024/05/moj-psihiatr-nalivaet-mne-vino/ Коллега показала новость. Какой треш, очередная история про абьюз. На этот раз со стороны психиатра к своей пациентке. Если ваш психиатр/врач/ психолог/преподаватель приглашает на свидания и покупает вам цветы, с ним что-то не так. Ведь априори это позиция власти и возможности влиять в ней меньше. Жуткая история, сил потерпевшей пережить это