Sihat Milikku - Kementerian Kesihatan Malaysia @MyHEALTHKKM

Nasi lemak 🍚 juga merupakan menu sarapan yang bukan sahaja popular dalam kalangan rakyat Malaysia, malah ianya terkenal sehingga ke peringkat antarabangsa.🌍 Secara asasnya nasi lemak adalah beras yang dimasak bersama santan 🥥 dan daun pandan bagi menaikkan rasanya. Kemudian ianya dihidang dengan sambal tumis yang sedap dan pedas, hirisan timun 🥒, telur rebus🥚, ikan bilis dan kacang yang digoreng. ‼️Namun, nasi lemak juga perlu diambil dengan cara yang "sihat". Anda boleh nikmati nasi lemak tanpa rasa bersalah dengan mengamalkan konsep Suku Suku Separuh. ⚠️ Selain itu, kawal pengambilan lauk tambahan dan sebaiknya pilihlah jenis lauk yang rendah kalori dan kurang lemak. Jangan lupa juga untuk kawal kuantiti nasi dan sambal anda supaya tidak terlebih-lebih kalori yang diambil.

Golongan berisiko mendapat jangkitan Malaria ✅Penduduk kawasan pedalaman berhampiran hutan ✅Pelancong yang menjalankan aktiviti rekreasi di hutan ✅Pekerja di sektor perladangan, pembalakan dan penerokaan tanah ✅Warganegara yang mengunjungi negara endemik Malaria #ANMS #healthequitymalaria #sihatmilikku

Terdapat dua jenis penyakit Malaria di Malaysia iaitu Malaria Manusia dan Malaria Zoonotik. #ANMS #healthequitymalaria #sihatmilikku

Hampir 249 juta manusia dijangkiti Malaria setiap tahun diseluruh dunia. Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah mensasarkan penurunan 90% kes Malaria global menjelang tahun 2030. #ANMS #healthequitymalaria #sihatmilikku

2 hari lagi menjelang One Hour Malaysia Clean Up. Tarikh : 27 April 2024 (Sabtu) Laksanakan aktiviti kebersihan persekitaran & kitar semula selama 1 jam di kawasan anda. #ANMS #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Malaysia berjaya mencapai SIFAR kes Malaria manusia jangkitan tempatan untuk enam tahun berturut-turut bermula tahun 2018 hingga 2023. Walau bagaimanapun, negara masih terdedah kepada risiko jangkitan Malaria manusia kerana terdapat kes Malaria import daripada negara endemik Malaria. #ANMS #healthequitymalaria #sihatmilikku

Hari Malaria Sedunia disambut pada 25 April setiap tahun bagi mengiktiraf usaha-usaha global dalam mengawal Malaria. Tema pada tahun ini adalah 'Memperkasa Kesaksamaan Kesihatan Sejagat Dalam Memerangi Malaria'. #ANMS #healthequitymalaria #sihatmilikku Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Bebas Malaria untuk Semua Saksikan sekarang di https://www.tiktok.com/@myhealthkkm/live

3 hari lagi menjelang One Hour Malaysia Clean Up. Tarikh : 27 April 2024 (Sabtu) Laksanakan aktiviti kebersihan persekitaran & kitar semula selama 1 jam di kawasan anda. #ANMS #OneHourMalaysiaCleanUp #TiadaAedesTiadaDenggi #JomKitarSemula #sihatmilikku Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama

Bebas Malaria untuk Semua Jangan Lupa sertai TikTok Live di www.tiktok.com/@myhealthkkm pada pukul 3.00 hingga 4.00 petang bersama Dr. Mohd Hafizi bin Abdul Hamid, Ketua Penolong Pengarah Kanan dari Bahagian Kawalan Penyakit, KKM. #ANMS #sihatmilikku Sumber: Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM t.me/sihatmilikbersama