Kreutherkraft's Zauberkräuter

Für alles ist ein Kraut gewachsen 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 BLUTDRUCKSENDE LEBENSMITTEL VON A BIS Z: Ananas gehört zu den blutdrucksenkenden Lebensmitteln. Durch den in ihr enthaltenen Aspirin-ähnlichen Inhaltsstoff wirkt sie blutverdünnend. Zusätzlich hilft die Ananas eine Übersäuerung des Körpers vorzubeugen. Bananen Eine Studie hat gezeigt, dass Menschen, die täglich zwei Bananen konsumieren, ihren Blutdruck innerhalb einer Woche um 10% senken können. Der Grund dafür ist der hohe Kaliumgehalt dieses Obstes, der zur Flüssigkeitsbalance im Körper beträgt. Erdbeeren Auch Erdbeeren zählen aufgrund ihres Vitamin C und Folsäuregehalts als blutdrucksenkende Lebensmittel. Fisch hat aufgrund der in ihm enthaltenen Omega-3-Fettsäuren eine positive Wirkung auf den Blutdruck. Vor allem fettreiche Fische wie Lachs, Hering, Thunfisch oder Makrele tragen zur Senkung des Blutdrucks bei. Dennoch sollte Fisch nicht tagtäglich auf den Tisch. Haferflocken sind gut für den Blutdruck und gehören daher zu den blutdrucksenkenden Lebensmitteln. Hierbei sollte beachtet werden, Vollkornprodukte zu sich zu nehmen, da diese wertvolle Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Hibiskus Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass drei Tassen Hibiskustee täglich zu einer messbaren Verringerung des Blutdrucks führen. Joghurt Am gesündesten ist, wenn man puren Joghurt ohne zusätzlichen Zucker zu sich nimmt. Der wöchentliche Bedarf liegt bei 400 g. Kakao enthaltenen Flavonoide und Phenole sind schon seit Jahrhunderten für ihre blutdrucksenkende Wirkung bekannt. Beachten Sie aber, dass diese nur in hochwertigen Kakaoprodukten aus Zartbitterschokolade enthalten sind. Von weißer Schokolade oder Vollmilchschokolade sollte abgesehen werden, denn diese weisen kaum blutdrucksenkende Wirkstoffe auf. Kartoffeln zählen als blutdrucksenkende Lebensmittel, weil sie sogenannte Carotinoide enthalten. Carotinoid ist ein Pflanzenfarbstoff, der vielen Gemüsearten die Farbe gibt und sich gut auf Herz, Blut und Gefäße auswirkt. Forscher raten Menschen mit Bluthochdruck daher vor allem rote und blaue Kartoffeln zu sich zu nehmen. Kiwis drei Kiwis pro Tag genügen, um den Blutdruck merklich zu senken. Wirkstoffe, die dazu betragen, sind Aminosäuren, wie Arginin. Bei Kiwis, wie bei vielen anderen tropischen Früchten auch, ist es wichtig, dass sie reif sind. Knoblauch enthält hohe Mengen an Vitamin C und Magnesium, die beide blutdrucksenkend wirken. Seine gesunde Wirkung hat der Knoblauch aufgrund der in ihm enthaltenen Pflanzenstoffe, die sich im menschlichen Körper zu Schwefelwasserstoff, einem blutverdünnenden und gefäßerweiternden Botenstoff, verwandeln. 👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿 @Rezepteausnaturundselbstgemacht #Gesundheit #Blutdruck ⬇️

⬆️ Naturreis Studien haben gezeigt, dass Japaner viel seltener unter hohem Blutdruck und koronaren Herzerkrankungen leiden als andere Nationalitäten. Der Grund dafür ist ihr Reiskonsum, denn viele japanische Reissorten enthalten eine Aleuronschicht, die den Stärkekern des Reiskorns ummantelt. Um sich der blutdrucksenkenden Wirkung von Reis zu Nutze zu machen, ist es notwendig, unbehandelte Natursorten zu kaufen, da bei herkömmlichem Reis die Aleuronschicht oftmals völlig zerstört wurde. Nüsse können das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall signifikant verringern und tragen sehr stark zur Herzgesundheit bei. Orangen sind nur ein Beispiel dafür, dass Zitrusfrüchte den Blutdruck senken können. Durch das in ihnen enthaltene Vitamin C, Potassium und Folsäure tragen sie dazu bei, die Herzgesundheit zu verbessern und zählen daher als blutdrucksenkende Lebensmittel. Paprika ist ein Gemüse, das eine hohe Menge an Vitamin C enthält. Sie enthalten sogar so viel, dass ein Paprika bis zu 169% des Tagesbedarfs abdecken kann. Auch Folsäure, die blutdrucksenkend wirkt, ist in Paprika enthalten. Rosinen sind ein weiteres Produkt auf unserer Liste für blutdrucksenkende Lebensmittel. Aufgrund ihres hohen Kaliumgehalts haben Rosinen sowie auch Datteln eine entspannende Wirkung auf die Arterien und somit auf den Blutdruck. Forscher haben sogar herausgefunden, dass der Verzehr einer Handvoll Rosinen dreimal täglich ausreicht, den Blutdruck zu senken. Rote Beete zählt zu den blutdrucksenkenden Lebensmitteln aufgrund ihres hohen Nitratgehalts. Die Wirkung von Roter Beete entfaltet sich schon eine Stunde nach dem Verzehr und kann bis zu 23 Stunden andauern. Rote Beete kann als Saft oder auch aus dem Glas, als Wurzelgemüse oder Salat zu sich genommen werden. Spinat ist ein weiteres blutdrucksenkendes Hausmittel. Er beinhaltet viele wichtige Nährstoffe, wie Vitamin C, Vitamin K, Folsäure, Eisen und Calcium, wobei Vitamin C und Folsäure gut für den Blutdruck sind. Tomaten zählen als blutdrucksenkende Lebensmittel, denn sie sind reich an unterschiedlichen Vitaminen und Mineralien. Tomaten enthalten Vitamin C und Kalium, das Bluthochdruck entgegenwirkt. Ein Glas Tomatensaft täglich kann sich schon positiv auf den Blutdruck auswirken. Viele Tomaten-haltige Produkte in den Ernährungsplan aufzunehmen vermindert daher das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wassermelone sind nicht nur erfrischend, sondern zählen aufgrund ihrer positiven Wirkung auf den Blutdruck auch als blutdrucksenkende Lebensmittel. Sie enthalten die Aminosäure Citrullin, die im Körper in Arginin umgewandelt wird und haben daher die gleichen blutdrucksenkenden Eigenschaften wie Kiwis. Weißdorn wird schon seit Jahrhunderten erfolgreich zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt. Weißdorn enthält eine hohe Menge an Phenolen, die eine durchblutungsfördernde Wirkung besitzen. Durch die regelmäßige Einnahme von Weißdorn wird das Blut mit besser mit Sauerstoff versorgt und die Blutgefäße erweitert. 👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿 @Rezepteausnaturundselbstgemacht #Gesundheit #Blutdruck

Die Natur ist das größte Geschenk. Sie zeigt das Lebendige, das Schöne und den natürlichen Kreislauf. Die Natur ist der Tempel für uns Menschen. Die Natur verbindet uns mit der Welt NAV und unseren Ahnen. Und ganz einfach: Die Natur ist der Ort des Wohlbefindens, der Heilung und des Glücks. Ganz gleich, wer du bist und an wen du glaubst… in der Natur schöpfst du neue Kraft, wenn es dir nicht gut geht. In der Natur findest du den Schutz und die Fülle für dein Leben. Gehe nach draußen und verbinde dich mit der Natur, der Mutter-Erde und du kommst bei dir selbst an. #9nav ~ die Herrscherin Olga Bajrami 7 Woman Wings @frauenschule7ww

✨Pflanzenmagie - Drei für Frieden und Teamwork🌿 Eine Mischung für Frieden gegen Mobbing und für gute Zusammenarbeit: 🌿Lavendel, Minze, Eisenkraut 🧙Diese Pflanzenmischung soll friedliche Konfliktlösungen unterstützen, das Teamwork stärken und die Gemüter freundlich stimmen: 💚Lavendel (Lavandula angustifolia): Löst Streitigkeiten und heilt daraus resultierende Verletzungen, hebt die Stimmung. Beruhigt die Nerven 💚Minze (Mentha): Reinigt die Atmosphäre und beruhigt bei Streit, Eifersucht oder schlechten Gefühlen. 💚Eisenkraut (Verbena Officinalis): Sorgt für eine versöhnliche Atmosphäre, klärt nach Streit, macht Menschen und Räume sympathisch. Besinge oder besprich die Pflanzen mit deinem Anliegen. Z.B.: ✨ „Lavendel, erinnere Dich, Du hast die Kraft zu heilen, Streitigkeiten zu lösen, zu beruhigen und die Stimmung zu heben. Gib hinein Deine Kraft in diesen Zauber.“✨ Platziere das Sträußchen am Arbeitsplatz, im Haus oder wo auch immer du Frieden stärken und Zusammenarbeit fördern willst.

REZEPT 👩‍🍳🌿👨‍🍳🌿👩‍🍳 Storchenschnabel-Tinktur Damit man eine Salbe gegen Fieberblasen herstellen kann, muss man zunächst eine Tinktur zubereiten, die mindestens vier Wochen lang stehen muss. Storchenschnabel-Kraut 40 % Alkohol Storchenschnabel in ein Glas geben (⅓ voll) und mit dem Alkohol bis oben vollfüllen, verschließen und vier Wochen stehen lassen. Ideal ist es, das Glas täglich einmal zu schütteln. Sind die vier Wochen vorbei, wird die Tinktur abgeseiht und in ein dunkles Fläschen gefüllt. 👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿 @Rezepteausnaturundselbstgemacht #Gesundheit #Tinktur #Storchenschnabel

Meine Lieben 🌼 Heute stelle ich besonders euch ein magisches Beifuß-Rezept vor. Es ist dazu geeignet die weibliche Energie zu wecken, die Kreativität zu stärken und in das Zentrum seiner weiblichen Kraft zu kommen, die Gebärmutter. Dafür pflücke achtsam aromatische Beifußblüten und Blätter, am besten barfuß und mit offenem Haar. Es sollte ein sonniger Tag sein und du kannst auch gleich bei Sonnenaufgang losgehen. Danke dem Beifuß für seine Gaben und berühre mit den Kräutern kurz dein Herz. Zuhause gib alles in ein sterilisiertes Schraubglas und gieße Mandelöl darüber, bis alles bedeckt ist. Die ersten 3 Tage nur einen Strumpf übers Glas ziehen, dann verschließen. Das Glas soll hell und sonnig stehen. Nach 6 Wochen kannst du das Öl über ein feines Sieb abseihen und in eine Flasche geben. Dieses Öl massiere nun täglich in einem kleinen Ritual auf deinen unteren Bauch, wo sich deine Gebärmutter befindet. Es lindert Bauchkrämpfe, stärkt deine Magie und bringt dir Fokus & Ruhe. 🌼 t.me/heilkraftenergetik 🌼

Die Wegwarte - Zauberkraut, Heilpflanze, Kaffeeersatz (Cichorium intybus) Auszug Gastbeitrag Die Wegwarte, auch "Blaue Diestel", "Kaffeekraut" oder "Gemeine Gretel" genannt, wächst mit ihren himmelblauen Blüten bevorzugt an Wegrändern. Dort wird sie häufig übersehen, weil ihre Gestalt luftig und durchlässig ist. Im Altertum und Mittelalter war die Wegwarte als Zauberkraut bekannt. Als solche war sie sehr wertvoll. Heutzutage kennt man die Wegwarte vor allem zur Stärkung der Verdauungsorgane, aber auch als Kaffeeersatz spielt sie eine wichtige Rolle. Die geröstete und gemahlene Wurzel der Wegwarte hat schon oft als Kaffeeersatz oder -zusatz herhalten müssen und heisst dann nach ihrem lateinischen Namen "Zichorie". Diese Verwendung war zwar schon im 17. Jahrhundert bekannt, aber ihren endgültigen Durchbruch hat die Zichorie Napoleon zu verdanken. 👉 hier bitte Weiterlesen Naturheilkraft 🌳🙏🌳 t.me/natuerlich_heilen 〰️〰️〰️ 🌿 t.me/Krahea 🌿

Muskatellersalbei Der Königsstab, auch bekannt als Muskatellerkraut oder Mutterkraut, trägt den mystischen Namen Römischer Salbei oder Scharlach. Seine Geschichte ist eng mit dem Würzen von Wein aus Muskatellertrauben verbunden, was ihm eine liebliche und geheimnisvolle Aura verleiht. Die zarte Essenz des Muskatellersalbeis offenbart eine Verbindung zum Mond, die durch ätherische Düfte spürbar wird. Der Duft, der an menschliche Nähe erinnert, verleiht der nervenstärkenden Pflanze eine geheimnisvolle Aura und lässt eine sanfte, anregende Wirkung erahnen. Die Blüten in sanften Nuancen von Rosa und blassvioletten Tönen strahlen eine Venus-hafte Anmut aus. Durch die harmonische Verbindung der Kräfte von Mond und Venus, fördert der Muskatellersalbei das weibliche Prinzip, stärkt die Yin-Energie und erweckt die sinnlich-erotische Seite des Weibs. Die Debatte über den Duft des Muskatellersalbeis ist von subjektiver Natur. Einige empfinden ihn als wohltuend und anregend, genießen die sinnliche Atmosphäre, die das ätherische Öl in Kombination mit anderen Venusölen wie Benzoe, Rose, Sandelholz und Tuberose in Duftlampen verbreitet. Andere hingegen finden den schweißähnlichen Geruch abstoßend oder gar widerlich, was auf einen Überschuss an Östrogenen hinweisen könnte. Ein Überfluss an Östrogenen kann zu einer verstärkten Anzahl von Geruchsrezeptoren in der Nase führen, was dazu führt, dass Schwangere oder Weiber mit östrogenbedingten Erkrankungen wie Myomen oft einen überempfindlichen Geruchssinn haben. Für all jene, die eher unter Östrogenmangel leiden, kann der sexuell anregende und östrogenartige Muskatellersalbei als sanftes Aphrodisiakum in Teemischungen dienen, als belebende Zugabe zu Wein, in Liebesbädern oder in sinnlichen Massageölen. Zum Beispiel kann man 100 ml Mandelöl mit 2 bis 3 ml einer Aromaölmischung aus Benzoe, Jasmin, Muskatellersalbei, Rose, Sandelholz und Tuberose je nach Geschmack. 🧙‍♀️Weiberbad 200 ml Mandelmilch 5 Tropfen Benzoe, ätherisches Öl 5 Tropfen Jasmin, ätherisches Öl 5 Tropfen Muskatellersalbei, ätherisches Öl 5 Tropfen Rose, ätherisches Öl 5 Tropfen Sandelholz, ätherisches Öl 5 Tropfen Tuberose, ätherisches Öl Die Mandelmilch beim Wassereinfüllen in die Badewanne geben und nacheinander die angegebene Anzahl an Tropfen der ätherischen Öle behutsam hinzufügen. Fertig! 🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶 • • @ Kerstin Wilhelmina Tenn Präsidentin des Heb-Ahnen Verbandes • • 🧙‍♀️Warteliste👉 https://hebahninnen-team.de/zauberschule/

Beitrag von Wildkräuter&Kräuterzauber: Valeriana -officinalis Ist euch schon aufgefallen, dass der Baldrian in diesem Jahr in großer Anzahl da ist? Gerade blüht er überall an Weg- und Staßenrändern, im Feld und in Gärten. Und immer steht er dort in größeren Gruppen, hoch gewachsen, als hätte er Sorge übersehen zu werden. Er wird hauptsächlich heilkundlich genutzt. Und die Heilkräfte sind sehr vielseitig. Am heilkräftigsten ist die Wurzel des Baldrian, die im Herbst gegraben wird, denn dann zieht sich die ganze Kraft der Pflanze zurück in die Wurzel. Baldrian hat eine entspannende, entkrampfende Wirkung, ohne einschläfernd zu... Ein altes Sprichwort sagt uns: Den Tag hör auf, den Tag fang an - mit einer Prise Baldrian. Baldrian wird auch bei Wechseljahresbeschwerden, Trauma und Schock angewendet. 🌿Ergänzung Kreutherkraft: Der Baldrian führt uns in unsere Mitte und schafft einen eigenen inneren Ruheraum. Du kannst ganz du selbst sein, nutzt du ihn als Tee oder Blütenessenz.🌿 T.me/kreutherkraft

Teil2 🌿Die Hauswurz wirkt kühlend, schmerzlindernd,  wundheilend, entzündungshemmend. Die frischen Blätter kannst du aufschneiden und die fleischige Seite zum Beispiel auf Gesicht und Dekolleté einreiben. So erhältst du eine erfrischende Pflege für deine Haut. Bei Sonnenbrand kannst du die Blätter der Hauswurz mit etwas Quark vermischen und auf die betroffenen Hautstellen auftragen.  Die Hauswurz Salbe ist ein Klassiker, sie wirkt sehr gut bei Verbrennungen, Quetschungen, Warzen, Hühneraugen oder auch Insektenstichen.    Für die Hauswurz Salbe erstellt man zunächst ein Mazerat oder auch einen Ölauszug. Da die Hauswurz viel Wasser enthält, ist es sinnvoll einen Warmauszug zu machen, damit das Öl nicht Gefahr läuft schlecht zu werden. Hauswurz Salbe selber machen Zutaten Mazerat Handvoll frischer Hauswurz Blätter Optional: 1 EL Ringelblumen- oder Gänseblümchen Blüten 55 g Jojobaöl (Alternativ Sonnenblume, Mandel- oder Olivenöl) Alkohol zum Desinfizieren Zubereitung Hauswurz Ölauszug Zunächst werden alle Arbeitsgeräte und Gläser mit Alkohol desinfiziert. Danach die Hauswurzblätter klein schneiden und in ein feuerfestes Glas geben. Wenn du magst, kannst du auch noch Ringelblumen oder Gänseblümchen hinzugeben.  Mit dem Jojobaöl übergießen und im Wasserbad bei mittlerer Hitze für 30-45 Minuten ziehen lassen. Zwischendurch immer wieder die Temperatur kontrollieren und nicht über 70 Grad erhitzen. Den Ofen ausschalten und über Nacht stehen lassen. Am nächsten Tag nochmal erwärmen und für eine halbe Stunde simmern lassen. Anschließend abseihen. Zutaten für die Hauswurzssalbe 50 g Hauswurz Mazerat 5 g Bienenwachs (optional) 5 Tropfen Vitamin E 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl Alkohol zum Desinfizieren Zubereitung der Hauswurz Salbe Wieder alles gut desinfizieren. Danach das Hauswurz Mazerat und das Bienenwachs in ein feuerfestes Glas geben. Beides im Wasserbad erhitzen, bis das Bienenwachs geschmolzen ist. Vom Herd nehmen und kaltrühren. Dann kann das Vitamin E und Lavendelöl hinzugegeben werden. In Tiegel abfüllen und beschriften. Die Salbe ist ein halbes Jahr haltbar. Viel Spaß beim Nachmachen 🌿 T.me/kreutherkraft