Блог врача

Этот видеотренажер поможет восстановить ваше зрение. Все, что нужно делать — это смотреть на движение шара в течение 30-40 секунд. #видеотренажер #зрение

Прогноз: Ожидаемая продолжительность жизни вырастет на пять лет к 2050 году Ученые спрогнозировали увеличение продолжительности жизни в мире с 73,6 лет в 2022 году до 78,2 лет к 2050 году. Рост будет более медленным, чем в предшествующие три десятилетия. Особенно значительный рост ожидается в регионах с низким уровнем ожидаемой продолжительности жизни. Самая высокая ожидаемая продолжительность жизни будет в странах с высоким уровнем дохода, за которыми следуют Юго-Восточная Азия, Восточная Азия, Океания и Латинская Америка. К 2050 году ожидаемая продолжительность жизни мужчин составит чуть более 75 лет, а женщин — чуть более 80 лет. При этом она увеличится больше среди мужчин (4,9 года), чем среди женщин (4,2 года). Ожидаемая продолжительность здоровой жизни будет 66 лет для мужчин и 67,5 лет для женщин. Ученые отмечают, что увеличение ожидаемой продолжительности возможно благодаря профилактическим программам, несмотря на вызовы геополитики, климата и экологии. #прогноз #ПродолжительностьЖизни

Девять полезных свойств йогурта для организма Натуральный йогурт — вкусный и полезный продукт. Он содержит живые бактерии, которые благоприятно влияют на пищеварение. Чем полезен йогурт: 1️⃣ Защищает слизистую ЖКТ, предотвращая образования язв при гастрите; 2️⃣ Способствует устранению неприятного запаха изо рта; 3️⃣ Улучшает усвоение питательных веществ и снижает метеоризм благодаря лакто- и бифидобактериям; 4️⃣ Устраняет дисбактериоз и снижает риск инфекционных заболеваний ЖКТ; 5️⃣ Повышает плотность костей за счет кальция, что особенно важно для пожилых и женщин после менопаузы; 6️⃣ Поддерживает здоровья сердечно-сосудистой системы; 7️⃣ Обеспечивает организм белком и нормализует пищеварение; 8️⃣ Улучшает липидный профиль; 9️⃣ Повышает концентрацию пептидов, снижает чувство голода и помогает контролировать вес. #питание #йогурт

ВОЗ: В Европе ежедневно происходит 10 тысяч смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний Европейское региональное бюро Всемирной организации здравоохранения (ЕРБ ВОЗ) в отчете «Меры в отношении потребления соли и гипертензии» (Action on salt and hypertension) сообщило, что в Европе ежедневно умирают 10 тысяч человек от сердечно-сосудистых заболеваний, причем мужчины в 2,5 раза чаще страдают, чем женщины. Ключевую роль в этом играет избыточное потребление поваренной соли, часто связанное с уличной едой и промышленно обработанными продуктами. Рекомендации ограничивают потребление соли до 5 граммов в день, включая соль в чистом виде и в готовой пище. В большинстве стран Европы среднесуточное потребление превышает этот уровень, становясь основной причиной гипертензии и сердечно-сосудистых заболеваний. ВОЗ рекомендует вводить обязательную регуляцию потребления соли, совершенствовать лечение гипертензии и повышать осведомленность населения. #ВОЗ #ПотреблениеСоли #СердечноСосудистыеЗаболевания

О чем расскажет запах изо рта? Быстрый тест, которые можно сделать дома, чтобы определить состояние своего здоровья. Он весьма информативен в плане самодиагностики и поможет понять, насколько вы здоровы. Поскребите ложкой поверхность языка ближе к его корню, поместите ложку с налетом в пакет, закройте и положите под включенную настольную лампу. Через минуту достаньте ложку и понюхайте. Слабый запах фруктов – первый признак сахарного диабета (он называется кетоацидоз). Запахло аммиаком? Нужно проверить почки. Запах ни с чем не ассоциируется, но неприятен? Это может говорить о проблемах с желудком или легкими. #тест #ЗапахИзоРта

Китайский закон о сидячем образе жизни повысил физическую активность детей Британские и китайские ученые провели оценку воздействия китайского закона, который регулирует время, проведенное детьми в онлайн-играх, количество домашнего задания в школах и учебную нагрузку от репетиторов, на уровень физической активности детей. Малоподвижный образ жизни — это любое поведение во время бодрствования, при котором расход энергии составляет менее 1,5 метаболического эквивалента — количество энергии, затрачиваемое человеком в состоянии покоя и эквивалентное сжиганию одной килокалории на килограмм в час. 7054 участника исследования (средний возраст 12,3 года) сообщили о сокращении времени сидячего образа жизни на 13,8% (в среднем на 46 минут) и времени перед экранами на 6,4% (в среднем на 10 минут). Введение закона оказало более значимое воздействие на учеников средних и городских школ. #исследование #школьники #Китай

Чашка лечебного чая — простой способ укрепить организм и почувствовать себя лучше Сочетание трав и специй может помочь с различными проблемами, включая простуду, стресс, пищеварительные расстройства и бессонницу. К примеру, чай из имбиря и лимона может поддержать иммунную систему, а ромашковый чай успокаивает нервы. Добавьте к этому мед для смягчения горечи или мятное листья для свежести. #шпаргалка #ЛечебныйЧай

Скажи мне, какие у тебя жировые клетки, и я узнаю, каким будет твой вес в будущем По данным шведского исследования, люди с крупными жировыми клетками имеют тенденцию со временем терять вес, а люди с маленькими жировыми клетками склонны набирать лишние килограммы. Ученые измеряли размер и количество жировых клеток в брюшном жире у 260 человек на протяжении 5–28 лет и выяснили, что наличие большого количества крупных клеток связано со снижением массы тела, тогда как небольшое количество, но мелких клеток, коррелирует с увеличением веса и количества жира в организме. #исследование #ЖировыеКлетки #вес

Как увеличивают рост Рост можно увеличить с помощью таких операций, как удлинение конечностей, хирургия пластинки роста и операции на позвоночнике. Эти процедуры сложны, рискованны, дороги и имеют ограничения. Например, удлинение конечностей требует длительной реабилитации, а результаты могут быть не всегда предсказуемыми. Операции на позвоночнике могут повлиять на его функциональность и вызвать серьезные осложнения. #анимация #УвеличениеРоста

В США умер первый пациент с пересаженной почкой свиньи Рику Слейману в возрасте 62 лет 21 марта пересадили генно-модифицированную почку свиньи. 4 апреля его выписали из больницы. Однако 11 мая он скончался. Ученые не обнаружили связи между его смертью и трансплантацией. На сегодняшний день существует три случая ксенотрансплантации органов от свиней живым людям. Первые две операции включали трансплантацию сердца от ГМО-свиньи пациентам с сердечной недостаточностью, и оба пациента впоследствии умерли. Пациент после пересадки почки свиньи прожил семь недель после операции. БиоТехнологии