Олеся, подскажи!

Вечер я провела в Драмтеатре и по смеялась 😹 от души! Снова абсолютно спонтанно попались билеты с классными местами на хороший спектакль! И сегодня я полна сил и учусь и работаю с утра. Запустила курс по детоксу внутри своей команды doterra. Команда - это в первую очередь ☝🏻 единомышленники, люди, которые заботятся о своем здоровье! Наш мозг 🧠 воспринимает наш организм на 10-15 лет младше, чем на самом деле и забота о здоровье - различными способами, комплексный подход начинать пора с 25+. Призываю всегда вас всех к этому, жду в свою команду!

Розыгрыш подарков🌿. В честь юбилея наша команда разыгрывает приятные подарки на странице в Instagram https://www.instagram.com/pranamoloko И отдельно здесь) дарим 5 классных подарочных наборов от Prana 🎁 и скидку в 5% абсолютно для каждого участника розыгрыша. Для участия необходимо: - Быть подписанным на наш канал; - Поставить отметку «мне нравится»; - И написать добрый комментарий 🌱 Победителей мы определим случайным образом в воскресенье 14.04! Участвуйте обязательно)

Рецепт вафель из миндальной муки 🌰 ⠀ Осень и наступающие холода — повод вспомнить о том, что греет душу с самого утра: вкуснейшие вафли с теплым растительным молочком.⠀ Рецепт вафель 🧇 - 3 столовые ложки миндальной муки (с горкой); - 2 столовые ложки рисовой (или любой другой) муки (также с горкой); - 1 яйцо большое или 2, если маленькие🥚; - любое натуральное растительное молоко в объёме 100 мл (ореховый напиток из tetrapak не подойдет — его не стоит нагревать)❗️ - газированная вода — 100 мл - сахар кокосовый от @pranamoloko или подсластитель по вкусу. ⠀ ☝🏼Все хорошенько перемешиваем. В конце добавляем газированную воду и перемешиваем еще раз до консистенции густой сметанки. ⠀ ✌🏼Выпекаем в вафельнице или в форме для вафель в духовке 45 минут при 175 градусах. ⠀ Кстати, можно добавить немного ягодок по вкусу, как это сделали мы! Приятного аппетита! 🤍 Автор рецепта @lerkinalenina 🤍

Доброго утра 😍 Зайду сегодня с рецепта вафель - у меня тут точно соберётся коллекция! Этот рецепт от моей любимой Ольга Кунавиной Ольги и ее детища @pranamoloko ☀️ Которому уже целых 5 лет! Это производство безлактозных и безмолочных растительных йогуртов, творожков, десертов, напитков у нас в Екатеринбурге!

Мне кстати доставляет особенное удовольствие найти-заказать-отправить что-то где-нибудь в другом городе/стране 😀 Когда Полина была кроха - у нее была коляска с eBay, детский стульчик Stokke из Германии, автокресло естественно с самыми высокими тестами также из Европы и вся одежда из Англии и США. Сейчас скромно обходимся Sela, Gloria Jeans и Lime 🍋‍🟩😅 Но страсть к заграничным покупкам меня не отпускает)

Вечер 🤪 День сегодня просто нескончаемый! Рано-рано утром наша Полина впервые одна без мамы и папы полетела 🛫 в Санкт Петербург! Школьная экскурсия 👌🏻 Не спали всей семьей, собирались, волновались! В итоге неправильно одели 😂 Я полдня штурмую интернет-магазины Санкт Петербурга и покупаю ребенку теплую куртку)) Мы легкомысленно решили что ребенок в пуховике запарится 🥹

Вау 🤩у меня 400 подписчиков на канале! Благодарю 🙏🏻 за интерес и доверие! Немного побуду сегодня в себе - так как проживаю целый ряд процессов после интересной телесной практики!

Вчера собирались с девочками и собирали свои ресурсные смеси 💓 У меня получился невероятный коктейль, который я только что навела в базовом масле и от души промаслила себя перед сном! Эфирные масла очень здорово помогают находить общий язык с собой и своим телом! Являются катализатором множества биохимических процессов и обязательно меняют жизнь понемножку каждый день! Если бы мне 5 лет назад об этом кто-нибудь рассказал, я бы никогда не поверила… что у меня будет свое собственное сообщество > 850 человек, что я буду заниматься сетевым бизнесом и проводить женские встречи 😂 -вот так бы я смеялась! Я просто хотела полечить сопли первокласснице и купила аптечку 💕

Детокс-Салат 🥗 утренний • стебель сельдерея • половинка авокадо 🥑 • огурец 🥒 свежий • пучок салата Заправка • сыродавленное масло льняное и конопляное по 1 ст ложке • 2 капли эфирного масла лайма • 1 капля эфирного масла кинзы Семечки, орешки, семена конопли Cilantro 🌿 - эфирное масло кинзы используется для помощи нашим печени и почкам и помогает естественному детоксу. А вы любите Кинзу?