KSENY LAPSHINA

Хочешь похудеть к лету, но от сладкого трудно отказаться? Расслабься! Нашла канал @protein_rex, где делятся советами по правильному питанию и рассказывают про здоровое отношение к себе.  Составила для вас чек-лист того, что откликнулось: Как есть всё и при этом не толстеть? Спорт – не только для худых! Рацион на день от врача-нутрициолога  9 простых перекусов до 250 ккал Антистресс-продукты: и это не пицца! Дуа Липа уже заказала себе полезные десерты, а ты? Оставила ссылочку на канал ❤️ erid: LjN8JwJtp

Выходные начинаются 🥂 Желаю всем отлично отдохнуть и восстановить силы! У нас в планах много гулять, сходить в SPA и желательно выспаться 😂 У вас какие планы?)

10 минут и подводу итоги! Подарю 1.000₽ на карту или в Золотое Яблоко 💚 Подписка и реакции проверяются) p.s. итоги будут в посте с розыгрышем

Итоги через 30 минут! Подарю 1.000₽ на карту или в Золотое Яблоко 💚 Подписка и реакции проверяются)

Saturday workout 🤍🎧🎬 Давно не снимала ролики с зала, а они такие атмосферные и мотивационные! Этот vibe Сегодня исправилась, как вам?)

Итоги сегодня! Подарю 1.000₽ на карту или в Золотое Яблоко 💚 Подписка и реакции проверяются)

Итоги уже завтра! 1000₽ на карту или в Золотое Яблоко 🌷

В общем, ваша Ксюша теперь на танцы будет ходить 🤎 Такая энергия, эмоции Мне просто безумно понравилось! Занимаетесь танцами? Если да, то какими?)

Как давно не водила машину, счастье в простом 🥂 А еду я на свою первую тренировку по танцам, ещё не зная, что..