АГРЕССИВНАЯ МОТИВАЦИЯ

#мотивация ПРИВЫЧКИ УТРОМ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТВОЙ ДЕНЬ ЛУЧШЕ 🚰 Выпей стакан воды сразу после пробуждения, чтобы полностью разбудить организм; 🤸‍♀️Сделай пятнадцатиминутную зарядку или растяжку; 🕺 Устрой себе энергичные утренние танцульки под любимый плейлист; 🚿 Прими контрастный душ; 🧘‍♂️ Помедитируй или просто посиди в тишине, анализируя свои ощущения здесь и сейчас; 🛏 Застели постель; 🍳 Не забудь позавтракать; 📆 Посмотри на свой список задач на день и распредели их по времени по всему рабочему дню; 💵 Приступи к выполнению самой приоритетной задачи; 🧹 Устрой небольшую уборку на своем рабочем столе; 📵 Не пользуйся телефоном в первый час после пробуждения; 🙏 Пожелай хорошего дня и/ли поговори со своими членами семьи и друзьями.

#мотивация ✅УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СТАНУТ ОСНОВОЙ ТВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ✅ 🚰 Выпей стакан воды сразу после пробуждения, чтобы полностью разбудить организм; 🤸‍♀️Сделай пятнадцатиминутную зарядку или растяжку; 🕺 Устрой себе энергичные утренние танцульки под любимый плейлист; 🚿 Прими контрастный душ; 🧘‍♂️ Помедитируй или просто посиди в тишине, анализируя свои ощущения здесь и сейчас; 🛏 Застели постель; 🍳 Не забудь позавтракать; 📆 Посмотри на свой список задач на день и распредели их по времени по всему рабочему дню; 💵 Приступи к выполнению самой приоритетной задачи; 🧹 Устрой небольшую уборку на своем рабочем столе; 📵 Не пользуйся телефоном в первый час после пробуждения; 🙏 Пожелай хорошего дня и/ли поговори со своими членами семьи и друзьями. АГРЕССИВНАЯ МОТИВАЦИЯ

#мотивация 1⃣5⃣ СПОСОБОВ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 1⃣ Меняться только по своей воле, а не из -за мнения окружающих.🆗 2⃣ Вдохновляться людьми, а не повторять их путь.🆗 3⃣Поддерживать хорошие отношении с семьей.🆗 4⃣Практиковать скорочтение.🆗 5⃣Избегать навязывание чужого мнения.🆗 6⃣Чередовать отдых и активность.🆗 7⃣ Тренировать память.🆗 8⃣ Учиться говорить «нет».🆗 9⃣Следить за питанием.🆗 1⃣0⃣Не пренебрегать сном.🆗 1⃣1⃣ Выбирать удобную одежду.🆗 1⃣2⃣ Принимать себя, свои мысли и чувства.🆗 1⃣3⃣ Правильно планировать свое время.🆗 1⃣4⃣ Много читать.🆗 1⃣5⃣ Откладывать деньги.🆗 АГРЕССИВНАЯ МОТИВАЦИЯ ↗️🆙

А вы знали, что родная страна тюльпанов не Нидерланды? На самом деле первые тюльпаны появились на территории современного Казахстана более 10 миллионов, а большинство современных видов родом из Киргизии, Узбекистана, Туркмении! Хотите узнавать больше интересного про жизнь, историю и культуру стран-соседей России? Подписывайтесь на Perspectum!

На самом деле первые тюльпаны появились на территории современного Казахстана более 10 миллионов, а большинство современных видов родом из Киргизии, Узбекистана, Туркмении! Хотите узнавать больше интересного про жизнь, историю и культуру стран-соседей России? Подписывайтесь на Perspectum !

​​5 ПРИЧИН НАЧАТЬ ВЕСТИ ДНЕВНИК 1. Ты сможешь записывать свои цели на день в одном месте и вычёркивать их от руки в конце дня. Так тебе будет легче отслеживать сколько ты уже успел и сколько дел ещё только предстоит выполнить. 2. Дневник – это прекрасное место для фрирайтинга. Вне зависимости от того, будешь ты писать утренние страницы или просто записывать мысли в течение дня, это поможет тебе разобраться в той или иной ситуации или же расписать свои мысли. 3. Если ты хочешь оставить в своей памяти какие-то важные моменты, ты можешь записать основные моменты волнующего события или даже расписать всё с приложением фотографий/билетов/открыток. 4. Оформление дневника способствует расслаблению. Ты можешь выбирать самостоятельно, что тебе по душе: минимализм или яркие и пестрые страницы. 5. Ведение дневника может повысить твою мотивацию, ведь если ты пропишешь свои цели или создашь доску желаний, это станет твоим напоминанием о том, чего ты хочешь достичь.

Как достичь своих целей • Определите, чего вы действительно хотите Часто мы даже понятия не имеем, чего хотим. ... • Исключите желания, противоречащие друг другу ... • Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы ... • Составьте лучший план ... • Внесите поправки в план, если необходимо ... • Желания других людей ... • Ваши обратные желания...

10 способов преодолеть лень быстро и просто 1. Отдохните 2. Поставьте себе цель для выполнения определенной работы 3. Составьте план действий на день  4. Делайте сложное дело в первую очередь 5. Придумайте себе поощрение 6. Установите контроль 7. Сделайте первый шаг 8. Выработайте привычку 9. Сохраняйте позитивный настрой 10. Занимайтесь спортом

САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ В БИЗНЕСЕ 1. Перекос в сторону продаж и отсутствие контроля качества продукта Когда человек начинает работать над собственным делом, он, конечно же, в первую очередь продумывает всё, что касается продукта. В целом, ничего плохого в этом нет, но над улучшением товара или услуги нужно думать и действовать постоянно.  2. Выбор рандомного бизнес-партнера Кажется, что с другом или братом будет проще, надежнее, да и вообще «две головы лучше, чем одна». В итоге получаются обманы, ссоры, потеря денег и друзей, родственников. 3. Изменения сразу выпускают в свет без чекинга Часто начинающие предприниматели думают, что внедрить какое-то мелкое изменение — дело 5 минут и зачем вообще по этому поводу переживать. Они не думают о том, что пользователям это можно быть неудобно и непривычно, ни о каких новинках не предупреждают, а делают вид, будто всё, как и раньше.