Умный Ёжик | Саморазвитие | Психология | Чек Листы

👋Привет, друзья! 🚀Начинается новый этап на нашем канале — теперь здесь будут посты с моими личными мыслями и наблюдениями. Темы — психология, мотивация и саморазвитие. Да любые, что не противоречит закону🤫 Часто чувствуете стресс? Не знаете, как побороть прокрастинацию? Или, может, хотите повысить самооценку? Давайте обсудим это вместе! Я открываю чат для обсуждений и хочу создать пространство, где каждый найдет поддержку и мотивацию. Ваша активность поможет сделать наше сообщество еще сильнее! 💬Присоединяйтесь к обсуждениям, делитесь своими историями и вдохновляйте друг друга! 🌟 Начнем с опроса: что вам интересно обсудить? 1️⃣Как справляться со стрессом и тревогой 2️⃣Советы по тайм-менеджменту и повышению продуктивности 3️⃣Личные границы и их значение 4️⃣Самомотивация и преодоление прокрастинации 5️⃣Путь к самооценке и уверенности в себе Проголосуйте или предложите свои варианты в комментариях!⤵️ Открываем двери для новых идей и дружеской поддержки!

Основные помощники для восполнения ресурса 🫠 #саморазвитие

Барьеры мешающие поднятию самооценки 🙅‍♀️ #психология

7 аспектов любви к себе ❤️ ⠀ Из этих важных аспектов и складывается любовь к себе. Подумайте, насколько у вас развит каждый из них. #саморазвитие

Инвестируйте не в вещи, а во впечатления 💸 За последние годы я поняла, что неделя, проведенная на Карибах или в Тайланде, намного дороже купленного холодильника или нового платья. Покупайте только то, что вам нужно, используйте остальные деньги для получения опыта, который заставит вас воскликнуть «Это лучшее впечатление в моей жизни!».🔥 #полезныйсовет

Как избавиться от излишней самокритики? 🤔 ✔️Пока вы бесконечно себя критикуете, не сможете добиться нужных целей. ✔️ Пессимизм и неуверенность в себе съедают позитивную энергию, мешают получать удовольствие от жизни и развиваться. Подготовила для Вас несколько способов, которые помогут снизить уровень самокритики.🙇‍♀️ #саморазвитие

Основные ошибки при расставании, которые только делают все хуже 💔 #отношения

Насколько сильно вы любите спать? 😴 👍 - Очень люблю, но увы, редко выдаётся возможность поспать от души. ❤️ - Конечно! Что может быть лучше,чем сладко поспать. #цитата

5 типов людей, которые разрушают нашу жизнь 🫂 Рассказываю о людях, от которых стоит держаться подальше. #психология

🔥 «Будь несчастен. Или мотивируй себя. Что бы ни пришлось сделать, это всегда твой выбор». — Уэйн Дайер #цитата