SELF-MADE | психология | саморазвитие

Какие выводы можно сделать? |🏃‍♀| Во-первых, теория гедонистической беговой дорожки даёт осознание, что погоня за счастьем путём увеличения получаемого удовольствия безрезультатна. Есть смысл говорить о том, что нужно стремиться не к количественным, а к качественным изменениям. Другими словами, следует менять свои установки, своё отношение к счастью и развивать в себе здоровый оптимизм.

 |🏃| Из этой теории выходит, что чем больше человек получает удовольствий, тем выше его запросы и ожидания, но их удовлетворение приносит лишь временное счастье, и человек вынужден опять добиваться чего-то ради сиюминутной радости — он ускоряет темп на своей гедонистической беговой дорожке. Получается, что уровень счастья не меняется, но для его поддержания требуется затрачивать всё больше и больше усилий.

|🏃‍♀| Согласно теории гедонистической беговой дорожки, уровень счастья при приобретении или потере каких-либо благ изменяется ненадолго, а затем возвращается к исходному показателю

Концепция гедонистической беговой дорожки |🏃| Гедонистическая беговая дорожка (гедонистическая адаптация) — тенденция людей держаться на относительно стабильном уровне счастья, а также быстро возвращаться к этому уровню после серьезных позитивных или негативных событий или изменений в жизни.

Одна из наиважнейших тем для человека — это тема счастья, ведь все мы хотим быть счастливыми, а уровень жизни оцениваем именно по степени счастья человека. Теория гедонистической беговой дорожки, возможно, перевернёт ваше представление о счастье, натолкнёт на новые размышления и изменит вашу жизнь💫💫

|🏃‍♀| Today's topic: Hedonistic treadmill |🏃‍♀| Сегодняшняя #тема: Гедонистическая беговая дорожка

{✨}- Полезно знать

{🙈}- Доброе утро

{🌚}- Спокойной ночи

Мало, что пишу сюда о своей личной жизни, но это событие сразило меня наповал. Я впервые в жизни попала к реально высоко-квалифицированному психологу, и мои впечатления были настолько яркие, что у меня появилась энергия и мотивация сворачивать горы! (несмотря на то, что предыдущие месяцы у меня была апатия) Эта милая женщина так мастерски оперирует словарными оборотами, что я просто в восторге. Она объяснила, что человеческие эмоции - это абсолютная норма. Каждый человек не может контролировать то, что находится не в его зоне ответсвенности и как распоряжаться этим. Он должен направить фокус на внутреннюю оболочку себя и своё самоощущение. Адекватный ментально-здоровый человек делает то, что комфортно и удобно ему, однако также, проходит неприятный опыт, который способствует духовному росту. Она объяснила, что нужно вовремя уметь открывать глаза, не смотреть на ситуацию узко, искать выходы и компромиссы из ситуаций. Боже, шикарная женщина, которая реально знает, что и зачем она делает. По крайней мере, она берет ваши деньги(кстати, заплатила я немного), а не рушит вашу нервную систему к черту, как школьные психологи 😬 Всех люблю!!! Если понравилась такая разговорная рубрика, напишите об этом в комментах

{☃️}- как прошёл ваш день?

💌Какие темы из психологии хотите, чтобы мы подняли на канале?

{👯‍♀}- у вас всё получится

{🌸}- Напишите ваше любимое хобби

{🔖}-Трекеры

{📕}- Книги которые стоит прочитать

{🏋‍♀}- Делаем тренировку

{🌞}- Доброе утро

{👯‍♀}- Идите к своей цели