SELF-MADE | психология | саморазвитие

GM🍵 What theme would you like today? _____________________________ Доброе утро 🍵Какую тему вы бы хотели сегодня?

300🥳

НИКОГДА, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ СМЕЙТЕ ПОДДАВАТЬСЯ СОБЛАЗНУ(а в дополнение к предыдущему посту, если вы скушаете сладкое, то потом вы скушаете себя, за то что скушали сладкое))) удачи 💘

⌚Не будем далеко ходить, вот вам пример: вы обожаете сладкое, но решили от него отказаться, т. к. недавно прочли, что сахар пагубно влияет на организм человека. И что же делать в ситуации, когда знаешь, что дома лежит шоколадка? 1. Замотивируйте себя. Одним из вариантов является попытка замотивировать себя плохими последствиями, которые могут произойти после того, как вы съедите лакомый кусочек шоколада. Например: испортится кожа, повысится вероятнось получения сахарного диабета, начну набирать в весе и т. д. Не бойтесь психологическими трюками пугать или обманывать себя, если это идет во благо. 2. Поспорьте с самим собой. Для удобства можно завести трекер "*сколько-то дней* без сладкого" и отмечать каждый день, прожитый без сахара. С каждым пройденным днем сладкого будет хотеться все меньше и меньше, тем самым вы закалите вашу силу воли 3. Лягте спать. Вот вам мой тайный секрет и ценный совет. Как бы глупо это не звучало, тем не менее на 1 раз, уверена "прокатит")) Сон часто решает проблемы, но не надолго. А вот дальше уже следуйте пунктам 1 и 2. (ведь спать более 9 часов не стоит)

Прежде всего сила воли=самодисциплина. Необходимо быть требовательным к себе, однако не стоит прегибать палку, ведь всы мы люди, все мы совершаем ошибки, поэтому иногда ситуация настаивает на снисходительном отношении к себе. Нужно найти этот баланс между любовью к себе и дисциплиной. Пытайтесь всячески замотивировать себя. Это может быть что-угодно .Для выработки силы воли попробуйте поставить какие-либо задачи и якобы поспорить самим собой сможете вы это сделать или нет. Этот процесс постепенный, поэтому нужно время.

🤛Today's topic: strong will _____________ 🤜Сегодняшняя #тема: сила воли

What is the topic today? Don't forget, that we are on a psychological channel🐙 ____________________ Какая сегодня тема? Не забывайте, что мы на психологическом канале🐙

GM🐱

Good night, sweeties🕯️🧡I wish your dream was about your crush __________________ Спокойной ночи, солнышки🕯️🧡Желаю, чтоб вам приснился ваш краш

🧗‍♀️Your ego will do anything to prevent you from changing and developing, because you are trying to destroy the very essence of what others are used to seeing "you" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🧗‍♂️Твоё эго сделает что угодно, только бы не дать тебе меняться и развиваться, поскольку ты пытаешься уничтожить саму сущность того, что окружающие привыкли видеть "тобой"

🦹🏻‍♀️Your task is to find the courage to create the brightest, happiest and coolest version of yourself. ~~~~~~~~~~~ 🦹🏻‍♀️Твоя задача - найти в себе смелость создать самую яркую, счастливую и наикрутейшую версию самого себя.

Go drink a glass of water before having a supper💧

🌳На этом сайте вы сможете узнать свой тип личности и почитать немного о нем. Пишите, кто вы, в комментариях) А я - командир)) https://www.16personalities.com/ru/test-lichnosti

🦉Вашему вниманию представляю 6 типов психопатов. В нас кроется 2-3 психопата сразу(бывает даже 4) Поэтому, если вы не смогли найти себя, то это нормально 1. Шизоид: ● живут в своем мире ●их никто не понимает ● им пофиг на всех 2. Истероид: ● не может без внимания ● в глубине души неуверен в себе ●несерьёзные 3. Эмотив: ● очень мягкие ● принимают все близко к сердцу ●хорошие слушатели 4. Тревожный: ●боятся нового ●постоянно сомневается ● не любит ответственность 5. Гипертим: ●супер общительный ●очень энергичный ●непостоянный /поверхностный 6. Паранойяльный: ●очень прямолинейный ●идет по головам ●циничный А какой вы тип? 🦉

👩🏻‍🦳Today's topic: you are personality! ____________________ 👩🏻‍🦳Сегодняшняя тема: ты - личность!

Good morning ⭐ Как спалось?)

Sleep well 🌛

👒Как же найти свой стиль? 1.Прислушайся к себе Посмотри в какой одежде тебе комфортно,в какой ты себя чувствуешь уверено,в какой одежде ты себе нравишься. 2.Определяем цветотип Многое в стильном образе ,зависит от цветовой гаммы. Выбери несколько цветов ,и посмотри почитаются ли эти цвета,и к лицу ли тебе это цвета. 3.Отличающая вещь Вещь ,которая будет вас выделять вас,и круто дополнить ваш стиль. Это может быть что угодно- очки,шарфики ,браслеты ,шляпки,украшение для волос. Самое главное что б оно смотрелось круто в вашем образе. 4.Эксперементы Найти свой стиль реально очень сложно. Главное быть стильным и не стесняться. Меняй прическу и цвет волос. Надевай те вещи на которые раньше не могла решиться. Даже отрицательный опыт,это ключик ,к созданию своего стиля. 5.аксесуары Икона стиля ,это тоже очень важно в стиле. Это может быть что угодно - часы,очки ,сумочки ,браслеты ,ожерелья ,сережки ,кольца. И к этому реально стоит прислушаться ,но нужно знать меру. Не стоит использовать в одном образе ,больше чем 3 аксессуара. 6.Прическа Девушка может быть очень круто одета ,в стильном образе ,но с нелепой стрижкой. Волосы подчеркивают и обрамляют лицо. Экспериментируй и подбири прическу ,которая тебе к лицу. 7.Обувь Важно деталью является именно обувь. Она должна быть не только модной ,но и удобной. Лучше приобрести себе несколько пар обуви в нейтральных цветах ,которые подходят почти под все ваши модные образы.👒

👠ONLY TODAY'S topic: sence of style ______________________ 👠ТОЛЬКО СЕГОДНЯ тема: чувство стиля