746
Suscriptores
-124 horas
+97 días
+1030 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Недавно поняла, что для того чтобы я могла сделать то, что делать не хочу, мне нужно взять на себя ответственность.
Поэтому рассказываю: сейчас я пытаюсь перейти на пп, но постепенно и без сильных ограничений, но дается это не так легко, хотя мотивации вокруг достаточно. мое пп — это ограничение мучного и отсутствие сладкого. ничего радикального, но я очень люблю булки……
За последние месяца два я полюбила овощи. Часто ем зелень и салаты. Еще Мила мне показала какие-то супер классные протеиновые батончики, которые тоже часто входят в мой рацион.
Теперь о грустном. из-за отсутствия привычки, дисциплины и большого количества учебы и работы, я сейчас бросила тренировки. Мне это очень не нравится, поэтому пишу сюда, что в завтрашнего дня (только из-за того что я сегодня не дома целый день) я беру в руки коврик для йоги и гантели для трень. Сюда скину отчет 📑
Наверно, это единственное, что меня сейчас сильно парит, помимо учебы
всем крепкого здоровья и красоты 😋🌸
👏 5🔥 3❤ 2
никогда не смотрите фильм «похороните меня за плинтусом», мне стало плохо уже на второй минуте
🫡 1
Photo unavailableShow in Telegram
ладно я пошутила
теперь не грустно, я поела хинкали и мне дали какую-то штуку на удачу
😁 6❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Хочу чтобы брат решал все мои проблемы я так устала
❤ 7🔥 3🫡 3