ایده و ترفندهای جالب 🤠

داشتن دفترچه خاطرات سلامت جسمی را تقویت میکند 👌 کسانیکه اختلالات غذا خوردن دارند یا از افسردگی رنج می‌برند، می‌توانند از دفترچه خاطرات استفاده کنند. داشتن دفترچه خاطرات سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، به مبارزه با استرس کمک میکند و حتی علائم آسم را کاهش می‌دهد و مهم‌تر از همه فرصت دارید درباره اشتباهاتتان فکر کنید تا در آینده اتفاق نیفتند لازم نیست زیاد بنویسید: کافی ست یک دو جمله در روز بنویسید، و ترجیحا در یک زمان مشخص. این یادداشت‌ها به شما کمک می‌کند احساساتتان را بیان کنید و شرایط را تجزیه و تحلیل کنید @Idea_trick

آموزش ساخت گل کاغذی فوق العاده زیبا 😍 در تزیینات از این گل زیبا استفاده کنید 🌺🥀 @Idea_trick

دسر خوشمزه شکلات و توت فرنگی 🍫🍓 کلیپ و ببین تمام مرحل گفته شده😋 @Idea_trick

خیلی مهم 🔴هرگز ‏کودک را به زور نبوسید❗️ ‏ لازمه بدونید که ‏به گفته متخصصان وقتی کودک را به زور می بوسید یا بغل می کنید به او یاد می دهید که تسلیم تمایلات دیگران شود این نکته رو لطفا تو دید و بازدید های نوروزی رعایت کنین... @Idea_trick

ایده بافت مو خوشگل👌😍 @Idea_trick

اتفاق عجیب که تخم مرغ برایمان رقم میزند ! _بهبود کلسترول خون _کاهش بیماری قلبی _کاهش وزن _بهبود سلامت چشم _بهبود عملکرد مغز _دریافت امگا❸ _کاهش استرس هفته ای ۲ بار مصرف شود @Idea_trick

ایده ی برای دکوراسیون سالن🤩🤩 عاااالیه ببنین چه خوشگل میشه🤩  ‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‎ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌@Idea_trick

درمان رگ به رگ شدن : مالیدن روغن زیتون به محل درد و بعد از نیم ساعت به حمام رفته و در زیر آب گرم به مدت ۵ دقیقه ماساژ داده شود پرهیز از سردیجات، ماست ماهی و موادغذایی بلغم زا و ترشیجات @Idea_trick

حتما برای #صبحانه از آب میوه های طبیعی و سبزیجات استفاده کنید کمبود ویتامین می تواند باعث کاهش رشد و خستگی شدید مغز شود @Idea_trick

دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است 👌 برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود @Idea_trick