حامد محمدی مشاور

⭕صفحات فوق مهم و پرتکرار سلامت بهداشت برای امتحان فردا نیمی از نمرات آزمون رو دربرمیگیره 🟡صفحه 20 مواد مغذی 🟡صفحه 25 جدول 🟡صفحه 28 عادت های غذایی 🟡صفحه 34 عوامل چاقی 🟡صفحه 39 اصول کاهش وزن 🟡صفحه 43 عوامل ایجاد فساد غذایی 🟡صفحه 52 عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی 🟡صفحه 60 کامل و صفحه 63 کامل 🟡صفحه 66 کامل و صفحه 73 علائم hpv و ایدز 🟡صفحه 81 بیماری های چشم 🟡صفحه 88 بهداشت پوست و مو 🟡صفحه 95 اصول بهداشت خواب 🟡صفحه 103 اقدامات بهداشتی لازم قبل از ازدواج 🟡صفحه 109 توصیه های بهداشتی بارداری زنان 🟡صفحه 114 راهکار های بهبود عزت نفس 🟡صفحه 117 اختلالات رفتاری روانی شایع در دوران نوجوانی 🟡صفحه 130 مواد مضر سمی در دخانیات 🟡صفحه 137 آثار زیانبار مشروبات الکلی 🟡صفحه 141 انواع وابستگی‌ها 🟡صفحه 149 مهارت های مقاومتی در برابر دعوت به مصرف مواد مخدر 🟡صفحه 160 طریقه صحیح بلند کردن اجسام 🟡صفحه 166 اصول ارگونومی 🟡صفحه 178 اقدامات اساسی برای مقابله با آتش‌سوزی 🟡صفحه 182 انواع انسداد راه تنفسی

🔹نکات مهمی که باید درباره خوندن سلامت و بهداشت بدونین: 🔢داخل کتاب به هر قسمتی که گفته "شایع‌ترین"، "مهم‌ترین" یا چنین عباراتی دقت کنید. سهم زیادی از سوالات از قسمت‌هایی طرح شدن که داخل خود کتاب گفته مهمن. 🔢هر شکلی که داخلش نوشته داره مهمه. حتی جملاتی که زیر تصاویر نوشته شدن به شدت مهمن. 🔢تمام شکل‌هایی که مراحل یک کار رو توضیح دادند مهمن. 🔢هرکلمه‌ی خاصی که میبینید به صورت خلاصه مهمه. مثلا پدیکولوز، آنژین، روغن مارگارین، ماهی کیلکا، هر کدوم از این عبارات کلا یه بار تو کتابتون اومده. پس حواستون به این نوع از عبارات باشه. 🔢مثال ها به شدت مهم هستند. شاید بیشتر از تعریف اصلی و کلی گویی ها سوالات بیشتر روی مثال ها تمرکز داشتند و این مسئله خیلی مهمیه. 🔹این قسمتا هم حذفه: رمزینه ها_آیا می دانید_بیشتر بدانید_پاورقی ها

#خبر ابلاغ برنامه امتحانات نهایی پایه دوازدهم برای استان‌های برگزار نکرده مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آ.پ برنامه امتحان نهایی استان‌های خوزستان، بوشهر، هرمزگان و سیستان و بلوچستان در پایه دوازدهم را اعلام کرد. 📚@concory