روانشناس کهکشانی

‌ ۸ عادت مخرب که همین امروز باید اونارو ترک کنید: 💥برای دیگران زندگی نکنید 💥دیگران را مقصر ندانید 💥اهداف مبهم نداشتع باشید 💥به سلامتی تان توجه کنید 💥خودتان را دست کم نگیرید 💥تنبلی را کنار بگذارید

گاهی بزرگ‌ترین قدرت، موندن و ادامه دادنه. نه خالی از غم، نه خالی از خستگی، فقط موندن، ادامه دادن و‌ مواجه شدن با زندگی.

اگر کسی زیاد گریه میکنه؛ بخاطر این نیست که ضعیفه بخاطر این بوده ک یک زمانی زیادی قوی بوده...

من سخت ترین لحظاتم و تنهایی سپری کردم در حالی که بقیه فکر می کردن حالم خوبه تو زندگی گاهی باختم؛ گاهی ساختم؛ گاهی گریه کردم؛ گاهی بخشیدم؛ گاهی افتادم؛ گاهی تو تنهایی مردم؛ اما الان زمانش رسیده که بگم: «من از همه ی اینا درس گرفتم و الان خوشحالم که خودم هستم شاید ساده باشم اما صادقم من خودم هستم و این برام کافیه!»

اگه طوری زندگی میکنی که آدما بعد از معاشرت با تو حس کنن هنوز هم انسان خوب و قابل اعتماد تو این دنیا وجود داره تو یک آدم حسابی هستی.

انقدر بی‌لیاقت نباشید که آدم مجبور بشه‌تموم‌دوست داشتنش رو و تموم خوبیاشو‌قایم کنه و همیشه اون چهره‌ی بدشو‌بهتون‌نشون بده...

بهترین جفت در جهان خنده و گریه است! آن‌ها هیچگاه یکدیگر را همزمان ملاقات نمی‌کنند، ولی اگر آن دو یکدیگر را ملاقات کردند ، آن لحظه بهترین لحظه زندگی شماست...

همین که فقط حالت خرابه و ذاتت خراب نیست صد هیچ از خیلیا جلویی

‌رفتارهایی که در نگاه اول برای مردم بسیار مهم هستند: ‌شنونده خوبی باشید. ‌در میان غریبه‌ها خیلی راحت و بی‌پرده صحبت نکنید. ‌به اندازه کافی عطر بزنید و در این امر زیاده‌روی نکنید. ‌در میان جمع با عشقتان خیلی صمیمی نباشید. از رفتارهای عاشقانه شدید در جمع‌های دوستانه و عمومی پرهیز کنید تا یاد و خاطره بدی از خود در ذهن دیگران باقی نگذارید. ‌کیف دستی خود را روی میز قرار ندهید. ‌نوشیدنی خود را هورت نکشید. ‌با هر قشری از جامعه مهربان باشید خاطرتان باشد که از عبارت‌های «لطفا»، «ببخشید خانم/آقا …» و … زیاد استفاده کنید.

‏چرا آدمایی که دوستتون دارن رو اذیت میکنین؟! مگه فکر میکنید چند بار دیگه اینجوری دوست داشته خواهید شد؟

رک بگویم! از همه رنجیده ام! از غریب و آشنا ترسیده ام با مرام و معرفت بیگانه اند من به هر سازی که شد رقصیده ام در زمستانِِ سکوتم بارها با نگاه سردتان لرزیده ام سالها از بس که خوش بین بوده ام هر کلاغی را کبوتر دیده ام وزن احساس شما را بارها با ترازوی خودم سنجیده ام من شما را بارها و بارها لا به لای هر دعا بخشیده ام

مردی در کنار چاه زنی زیبا دید، از او پرسید: زیرکی زنان به چیست؟ زن داد و فریاد کرد و مردم را فراخواند! مرد که بسیار وحشت کرده بود پرسید: چرا چنین میکنی؟ من که قصد اذیت کردن شما را نداشتم، دیدم خانم محترم و زیبارویی هستی، خواستم از شما سوالی بپرسم. در این هنگام تا قبل از اینکه مردم برسند زن سطل آبی از چاه بیرون کشید و آن را بر سر خود ریخت، مرد باتعجب پرسید: چرا چنین کردی؟ زن خطاب به مردم که برای کمک آمده بودند گفت: ای مردم من در چاه افتاده بودم و این مرد جان مرا نجات داد، مردم از آن مرد تشکر کرده و متفرق شدند. دراین هنگام زن خطاب به مرد گفت : این است زیرکی زنان! اگر اذیتشان کنی تو را به کام مرگ میکشند و اگر احترامشان کنی خوشبختت میکنند.

‏سادگیم انتخاب خودمه وگرنه دور زدن ،آزار دیگران، پیچوندن و سوء استفاده، آسون ترین کار دنیاست بلد بودن نمیخاد....

یکی از دوستان کیف شنل دستش بود، دوست دیگری اصرار پشت اصرار که این کیف فیکه! آخرش یارو گفت: آره آقا این فیکه ولی تو از کجا فهمیدی، هیچکی نفهمید. این یکی گفت: من کیف رو نمیشناسم، "تورو" که می‌شناسم ۳ هزار دلار کیف نمی‌خری! ما هم خیلیا رو میشناسیم فقط به روشون نمیاریم.

بعضیا هم نمیخوان درکت کنن در واقع نه اینکه نتونن بفهمنت بلکه به خاطر منافع خودشون ترجیح میدن که درکت نکنن. چون اگه بپذیرن که دارن تو رو آزار میدن یعنی مُهر تأیید به بد بودن جنبه‌هایی از شخصیتشون میزنن. براشون سخته که قبول کنن به دیگری آسیب رسوندن یا مقصر بودن پس چه‌ راهی بهتر از انکار؟!! بارها و بارها هم برای این افراد توضیح بدی که چقدر دلت رو شکستن باز هم عنوان میکنن که هیچ کاری نکردن و با بهونه‌های مختلف از خودشون دفاع میکنن. بعضی آدم‌ها نمیبینن، نمیشنون و نمیفهمن که چقدر باورهای دیگران رو خراب کردن...

‏گاهی برای خوب شدن حالت، نباید سمت آدما بری ... گزینه های امن تر و مطمئن تری نيز هست : بارون، هوا، موسیقی و قهوه !

کسی که دیگران را تحقیر می کند، خود به شدت از حقارت خویش رنج می برد و با این کار در واقع سعی در بالا بردن خویش با پایین آوردن دیگری دارد .

اینو یه جا پین کنید، بنویسید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید؛ «حتی اگر برای مردم دراز بکشید تا از رویتان رد شوند، بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید! مراقب باشید که وقت و انرژی باارزش خود را فقط برای افرادی خرج کنید که ارزشش را دارند.»