es
Feedback
КРАСНЫЙ ШАТЁР | Трансформационное пространство| Ирина Столярова

КРАСНЫЙ ШАТЁР | Трансформационное пространство| Ирина Столярова

Ir al canal en Telegram

Я, Ирина Столярова, игропрактик. Провожу трансформационные игры для женщин. Проведу вас в Мир Женской Силы. Психологические переходы и женские инициации. Об игре "Красный Шатёр" https://t.me/krasnyishater/1062 Записаться и вопросы 📲 @IrinaStolayrova

Mostrar más
347
Suscriptores
Sin datos24 horas
-57 días
-1330 días
Atraer Suscriptores
febrero '25
febrero '25
+2
en 1 canales
enero '25
+17
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+11
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+14
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+96
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+32
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+201
en 0 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '240
en 0 canales
Get PRO
febrero '240
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+2
en 0 canales
Get PRO
diciembre '230
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+7
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+223
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
15 febrero0
14 febrero0
13 febrero0
12 febrero0
11 febrero0
10 febrero0
09 febrero0
08 febrero0
07 febrero0
06 febrero0
05 febrero+1
04 febrero+1
03 febrero0
02 febrero0
01 febrero0
Publicaciones del Canal
Февраль - это мост. Между внутренним погружением и пробуждением. Между «ещё зима» и «почти весна». Между тишиной и первыми ро
Февраль - это мост. Между внутренним погружением и пробуждением. Между «ещё зима» и «почти весна». Между тишиной и первыми ростками движения. ~Время перехода Январь был про осознания, февраль про то, как они начинают оживать. Всё, что приходило внутри, теперь ищет выход наружу. ~Эмоции могут штормить Хочется уже вперёд, но тело ещё в зимней спячке. Где-то поднимается энергия, а где-то усталость и лень. Важно не бороться, а просто замечать. ~Проверка на честность Если твои январские желания вдруг теряют смысл, значит, они были не твои. Февраль всегда показывает правду. ~Завершающий аккорд перед весной Если что-то в тебе ещё требует завершения, то сейчас самое время. Оставить, отпустить, сделать выводы. ~Подготовка к росту Февраль не про резкие старты, он про настройку. Про ощущение почвы под ногами, про понимание, в каком направлении ты пойдёшь дальше. Как прожить февраль? • Слушать, что происходит внутри. • Не торопиться, но и не зависать. • Честно выбрать, что важно, а что пора оставить. • Дать себе пространство для завершения. • Готовиться к новому, но без гонки. Февраль - это баланс. Как ты его чувствуешь? #цикличность Рисунок художника Андрея Колесник.

2
Идеальный мир vs. реальность: путь взросления и роста Сначала в голове складывается красивая картинка - вот так должно быть, так правильно, так идеально. Все должно работать, всё же логично и предсказуемо, вот он идеальный сценарий! А потом реальность делает свой ход, вносит свои коррективы. Оказывается, что в ней есть тысячи нюансов, неожиданных поворотов и того, что вообще не вписывается ни в один из твоих нарисованных сценариев. И смотря на свой идеальный план, приходит разочаровывающее понимание - он работает не так как виделось изначально. И это может быть больно. Может казаться, что все усилия были напрасны. Но на самом деле - нет, не напрасно. Идеализированность - это ступенька. Это процесс. Мы все проходим через этот этап. Сначала всегда рисуется идеал - в отношениях, в работе, в жизни. Это естественный этап. Без него сложно понять, чего хочется на самом деле, куда двигаться, какие пробелы требуют внимания. Но дальше приходит самое важное – способность увидеть реальность. Без прикрас. Без иллюзий. Без надежды на то, что всё само сложится. И вот здесь начинается настоящий рост. Между «как должно быть» и «как есть» появляется пространство для поиска, вопросов, экспериментов и осознанных шагов. Так что, иллюзии и ожидания они были нужны. Просто теперь настало время двигаться дальше, видеть глубже, и действовать по взрослому. Видеть. Понимать. Действовать.🗝 Проверено на себе.
0
3
Идеальный мир vs. реальность: путь взросления и роста Сначала в голове складывается красивая картинка - вот так должно быть, так правильно, так идеально. Все должно работать, всё же логично и предсказуемо, вот он идеальный сценарий! А потом реальность делает свой ход, вносит свои коррективы. Оказывается, что в ней есть тысячи нюансов, неожиданных поворотов и того, что вообще не вписывается ни в один из твоих нарисованных сценариев. И смотря на свой идеальный план, приходит разочаровывающее понимание - он работает не так как виделось изначально. И это может быть больно. Может казаться, что все усилия были напрасны. Но на самом деле - нет, не напрасно. Идеализированность - это ступенька. Это процесс. Мы все проходим через этот этап. Сначала всегда рисуется идеал - в отношениях, в работе, в жизни. Это естественный этап. Без него сложно понять, чего хочется на самом деле, куда двигаться, какие пробелы требуют внимания. Но дальше приходит самое важное – способность увидеть реальность. Без прикрас. Без иллюзий. Без надежды на то, что всё само сложится. И вот здесь начинается настоящий рост. Между «как должно быть» и «как есть» появляется пространство для поиска, вопросов, экспериментов и осознанных шагов. Так что, иллюзии и ожидания они были нужны. Просто теперь настало время двигаться дальше, видеть глубже, и действовать по взрослому. Видеть. Понимать. Действовать.🗝 Проверено на себе.
0
4
Две личности внутри нас (два аспекта нашей психической структуры) Первая личность – это как базовая комплектация. Мы получаем её в детстве от родителей и значимых взрослых. Впитываем, перенимаем, усваиваем. Без сопротивления. Просто потому, что иначе пока не умеем. С этой личностью мы идем в жизнь, и какое-то время она вполне справляется. Но однажды наступает момент… …момент, когда становится тесно. Что-то начинает жать, что-то больше не подходит, что-то кажется чужим. И вот тут появляется возможность создать вторую личность. Свою. Осознанную. Такую, которая отражает нас настоящих. Вторая личность - это апгрейд. Это наш выбор. Наше право. И наша ответственность. 🗝Мы всегда можем обновляться, пересобирать себя, трансформироваться, исследовать новые грани. P.S. Личность это не статическая конструкция, а динамичный процесс.
0
5
~Жизнь выстраивается шаг за шагом: то, что вчера казалось неясностью, сегодня становится решением, а завтра ценным опытом. Ва
~Жизнь выстраивается шаг за шагом: то, что вчера казалось неясностью, сегодня становится решением, а завтра ценным опытом. Важно помнить, что любые трудности решаемы, а перемены всегда ведут к новым возможностям. ~Каждый новый день приносит чуть больше ясности и уверенности. Главное, не забывать, что всё идёт так, как нужно, и что впереди всегда есть пространство для лучшего. #посланиедня #женщинымира
0
6
И в продолжении, путь знакомства со своей внутренней девочкой – это лишь начало большого путешествия. Если вы чувствуете отклик и желание пойти глубже, бережно и с любовью раскрыть все этапы женского становления, я приглашаю вас на мой курс «Женская инициация: в мир Женской Силы», где мы шаг за шагом проходим путь девочки, девушки, женщины и старицы. Это пространство глубокого осознания и тонкой работы с собой. Присоединяйтесь, если хотите узнать себя ближе. ✨ Подробнее о курсе ~здесь А если у вас есть желание поделиться своими осознаниями или благодарностью, пишите ~сюда. Мне всегда радостно получать вашу обратную связь. И небольшая подборка вдохновения для вас: 📖 Книга: «Когда я снова стану маленьким» Януш Корчак – тёплая история о детстве, которая помогает вспомнить, каково это смотреть на мир глазами ребёнка. 🎬 Фильм: «Маленькая мисс Счастье» – трогательная история о поиске себя и принятии своей уникальности.
0
7
И в продолжении, путь знакомства со своей внутренней девочкой – это лишь начало большого путешествия. Если вы чувствуете отклик и желание пойти глубже, бережно и с любовью раскрыть все этапы женского становления, я приглашаю вас на мой курс «Женская инициация: в мир Женской Силы», где мы шаг за шагом проходим путь девочки, девушки, женщины и старицы. Это пространство глубокого осознания и тонкой работы с собой. Присоединяйтесь, если хотите узнать себя ближе. ✨ Подробнее о курсе ~здесь А если у вас есть желание поделиться своими осознаниями или благодарностью, пишите ~сюда. Мне всегда радостно получать вашу обратную связь. И небольшая подборка вдохновения для вас: 📖 Книга: «Когда я снова стану маленьким» Януш Корчак – тёплая история о детстве, которая помогает вспомнить, каково это смотреть на мир глазами ребёнка. 🎬 Фильм: «Маленькая мисс Счастье» – трогательная история о поиске себя и принятии своей уникальности.
0
8
Дорогие, Мы потихоньку завершаем наш небольшой ознакомительный слой исследования внутренней девочки. Это было нежное, трепетное и, возможно, где-то неожиданное путешествие к себе. Всё, что вы прожили здесь - это драгоценные ключи к вашему внутреннему миру. Возьмите немного времени для себя и подумайте: •Что нового я узнала о своей внутренней девочке? •Какие чувства откликнулись во мне? •Как изменилась моя связь с ней? Запишите эти мысли для себя🪶пусть они станут вашей тихой внутренней опорой. Добавлю то, что вы прошли - это только начало. Это было всего лишь лёгкое пощупывание почвы на этапе девочки. Небольшое, но важное прикосновение. В дальнейшем, в этом году здесь, в канале, будут появляться проекты и активности, которые по своей энергетике подходят к этому этапу. Мы будем точечно возвращаться к теме девочки, открывать её с новых сторон и углублять наше понимание. Спасибо вам за то, что вы открылись этой работе. За этот искренний шаг к себе🦋 И помните: ваша внутренняя девочка всегда с вами💓
0
9
Дорогие, Мы потихоньку завершаем наш небольшой ознакомительный слой исследования внутренней девочки. Это было нежное, трепетное и, возможно, где-то неожиданное путешествие к себе. Всё, что вы прожили здесь - это драгоценные ключи к вашему внутреннему миру. Возьмите немного времени для себя и подумайте: •Что нового я узнала о своей внутренней девочке? •Какие чувства откликнулись во мне? •Как изменилась моя связь с ней? Запишите эти мысли для себя🪶пусть они станут вашей тихой внутренней опорой. Добавлю то, что вы прошли - это только начало. Это было всего лишь лёгкое пощупывание почвы на этапе девочки. Небольшое, но важное прикосновение. В дальнейшем, в этом году здесь, в канале, будут появляться проекты и активности, которые по своей энергетике подходят к этому этапу. Мы будем точечно возвращаться к теме девочки, открывать её с новых сторон и углублять наше понимание. Спасибо вам за то, что вы открылись этой работе. За этот искренний шаг к себе🦋 И помните: ваша внутренняя девочка всегда с вами💓
0
10
🌸🩷Цветок моей внутренней девочки Внутри меня растёт необычный цветок. Он небольшого размера, но его корни тянутся глубоко,
🌸🩷Цветок моей внутренней девочки Внутри меня растёт необычный цветок. Он небольшого размера, но его корни тянутся глубоко, до самого сердца❤️ Этот цветок - моя внутренняя девочка! Её лепестки разноцветные: белые как детские мечты, розовые как трогательная открытость, золотые как свет внутренней искры✨ Каждый лепесток хранит что-то важное: мой искренний детский смех, тайны, которые я шептала звёздам, те моменты когда я смотрела на облака и придумывала целые истории об их путешествии), магию любящего взгляда мамы, … Но знаете, что самое удивительное? Этот цветок может цвести только тогда, когда я его замечаю. Он раскрывается от внимания и заботы. Чем чаще я смотрю внутрь себя, тем ярче его краски. Иногда, в шуме и суете взрослой жизни, можно забыть о нём. Но стоит мне остановиться, закрыть глаза, сделать вдох и я чувствую его аромат. Лёгкий, едва уловимый, он наполняет меня тёплотой, нежностью и жизнелюбием. С любовью к своему внутреннему цветку❤️🌺
0
11
🌸🩷Цветок моей внутренней девочки Внутри меня растёт необычный цветок. Он небольшого размера, но его корни тянутся глубоко,
🌸🩷Цветок моей внутренней девочки Внутри меня растёт необычный цветок. Он небольшого размера, но его корни тянутся глубоко, до самого сердца❤️ Этот цветок - моя внутренняя девочка! Её лепестки разноцветные: белые как детские мечты, розовые как трогательная открытость, золотые как свет внутренней искры✨ Каждый лепесток хранит что-то важное: мой искренний детский смех, тайны, которые я шептала звёздам, те моменты когда я смотрела на облака и придумывала целые истории об их путешествии), магию любящего взгляда мамы, … Но знаете, что самое удивительное? Этот цветок может цвести только тогда, когда я его замечаю. Он раскрывается от внимания и заботы. Чем чаще я смотрю внутрь себя, тем ярче его краски. Иногда, в шуме и суете взрослой жизни, можно забыть о нём. Но стоит мне остановиться, закрыть глаза, сделать вдох и я чувствую его аромат. Лёгкий, едва уловимый, он наполняет меня тёплотой, нежностью и жизнелюбием. С любовью к своему внутреннему цветку❤️🌺
0
12
🌸Цветок моей внутренней девочки У меня для вас есть небольшой подарок на выходные - лёгкое, но глубокое задание. Это упражне
🌸Цветок моей внутренней девочки У меня для вас есть небольшой подарок на выходные - лёгкое, но глубокое задание. Это упражнение из арт-терапии - направления, которое работает с бессознательным через творчество. Оно поможет вам немного замедлиться, отдохнуть и при этом выразить то, что сложно передать словами. Я предлагаю вам взять лист бумаги, карандаши, краски или даже ручку - всё, что есть под рукой - и нарисовать цветок вашей внутренней девочки. Представьте, что внутри вас живёт цветок вашей внутренней девочки. Как он выглядит? Какого он цвета? Какой у него аромат? Какие чувства он вызывает? Как закончите рисунок, задайте себе несколько вопросов: • Что символизирует этот цветок для меня? • Какие послания он может передать мне? • Чего сейчас хочет моя внутренняя девочка, чтобы чувствовать себя любимой и поддержанной? Не стремитесь к идеальному результату. Эта практика - для вас, для отдыха и для общения с собой. Если захочется, поделитесь своими рисунками или мыслями в комментариях, а я обязательно загляну🪷
0
13
🌸Цветок моей внутренней девочки У меня для вас есть небольшой подарок на выходные - лёгкое, но глубокое задание. Это упражне
🌸Цветок моей внутренней девочки У меня для вас есть небольшой подарок на выходные - лёгкое, но глубокое задание. Это упражнение из арт-терапии - направления, которое работает с бессознательным через творчество. Оно поможет вам немного замедлиться, отдохнуть и при этом выразить то, что сложно передать словами. Я предлагаю вам взять лист бумаги, карандаши, краски или даже ручку - всё, что есть под рукой - и нарисовать цветок вашей внутренней девочки. Представьте, что внутри вас живёт цветок вашей внутренней девочки. Как он выглядит? Какого он цвета? Какой у него аромат? Какие чувства он вызывает? Как закончите рисунок, задайте себе несколько вопросов: • Что символизирует этот цветок для меня? • Какие послания он может передать мне? • Чего сейчас хочет моя внутренняя девочка, чтобы чувствовать себя любимой и поддержанной? Не стремитесь к идеальному результату. Эта практика - для вас, для отдыха и для общения с собой. Если захочется, поделитесь своими рисунками или мыслями в комментариях, а я обязательно загляну🪷
0
14
Дорогие, сегодня я подготовила для вас подсказки - карточки Монеты-Сила из игры «Красный Шатёр», этап Девочка. Это о той внут
Дорогие, сегодня я подготовила для вас подсказки - карточки Монеты-Сила из игры «Красный Шатёр», этап Девочка. Это о той внутренней силе, которая есть у вашей девочки🌷Возможно, вы ещё не знаете об этой силе или пока не пользуетесь ею. Но она точно есть! И эту силу можно пригласить в настоящую жизнь. Выберите свою карту и понаблюдайте: чувствуете ли вы эту силу сейчас? как ее можно активировать? как эта сила может раскрыться и поддержать в вашей взрослой жизни? ⬇️Жми на свой выбранный номер карточки Монета-Сила ❤️Связь с душой ❤️Желание творить ❤️Быстрая обучаемость ❤️Способность знать, чего хочу ❤️Доверие к миру ❤️Умение пользоваться своей красотой ❤️Ставить свои границы ❤️Осознание своей ценности по праву рождения. ❤️Осознание ценности своих мечт и желаний ❤️❤️Адаптивность ❤️❤️Жизнь из позиции “Хочу” ❤️❤️Ставить и достигать свои цели, в том числе и долгосрочные. Делитесь своими ощущениями и мыслями относительно выбранной карты: Как вам ваша сила?✨
0
15
Дорогие, сегодня я подготовила для вас подсказки - карточки Монеты-Сила из игры «Красный Шатёр», этап Девочка. Это о той внут
Дорогие, сегодня я подготовила для вас подсказки - карточки Монеты-Сила из игры «Красный Шатёр», этап Девочка. Это о той внутренней силе, которая есть у вашей девочки🌷Возможно, вы ещё не знаете об этой силе или пока не пользуетесь ею. Но она точно есть! И эту силу можно пригласить в настоящую жизнь. Выберите свою карту и понаблюдайте: чувствуете ли вы эту силу сейчас? как ее можно активировать? как эта сила может раскрыться и поддержать в вашей взрослой жизни? ⬇️Жми на свой выбранный номер карточки Монета-Сила ❤️Связь с душой ❤️Желание творить ❤️Быстрая обучаемость ❤️Способность знать, чего хочу ❤️Доверие к миру ❤️Умение пользоваться своей красотой ❤️Ставить свои границы ❤️Осознание своей ценности по праву рождения. ❤️Осознание ценности своих мечт и желаний ❤️❤️Адаптивность ❤️❤️Жизнь из позиции “Хочу” ❤️❤️Ставить и достигать свои цели, в том числе и долгосрочные. Делитесь своими ощущениями и мыслями относительно выбранной карты: Как вам ваша сила?✨
0
16
Медитация “Воздушный шар” для связи с собой и своими желаниями Подготовила для вас лёгкую, но очень ресурсную медитацию, которая помогает прикоснуться к своей внутренней силе, мечтам и истинным желаниям. Через эту практику ваше бессознательное даст вам ответ, который будет наилучшим для вашей жизни именно сейчас. Уделите себе 10 минут времени, выберите уютное место, закройте глаза - и просто дышите, чувствуя, как ваше желание проявляется и раскрывается🌷 Если почувствуете отклик, поделитесь своими ощущениями или осознаниями в комментариях.✨
0
17
Дорогие, как вы? После заданий и квеста на прошлой неделе внутри вас уже начали происходить важные перемены✨ Сейчас самое важное - дать этим процессам время и пространство, чтобы новое могло укорениться. Позвольте себе просто быть, дышать, чувствовать. Эта неделя будет легкой и поддерживающей. Вас ждут мягкие задания, которые помогут оставаться в ресурсе и укреплять связь с собой. А если у вас появятся вопросы или захочется чем-то поделиться - пишите, я на связи✨ Мы идём дальше, шаг за шагом, каждая в своём темпе🦋
0
18
Что если бы я предложила Вам ключи, которые откроют не просто комнаты, а целый мир внутри Вас? Я приготовила для Вас ключи, особенные 🗝️, которые помогут ОТКРЫТЬ СЕБЯ. Приглашаю ознакомиться вас с программой курса «Женская инициация: в Мир Женской Силы». Собрала в понятную структуру, подробности ~здесь
0
19
Что если бы я предложила Вам ключи, которые откроют не просто комнаты, а целый мир внутри Вас? Я приготовила для Вас ключи, особенные 🗝️, которые помогут ВСПОМНИТЬ СЕБЯ. Приглашаю ознакомиться вас с программой курса, который ранее всё обещала вам показать)) Собрала в понятную структуру, подробности ~здесь
0
20
Некоторые ключевые смыслы из вчерашнего прямого эфира 🦋 ~ Ты была так долго одна, но теперь я здесь. Я выбираю тебя/себя. ~
Некоторые ключевые смыслы из вчерашнего прямого эфира 🦋 ~ Ты была так долго одна, но теперь я здесь. Я выбираю тебя/себя. ~ Я вижу тебя. Я слышу тебя. Я с тобой. ~ Внутренний ребенок - это корень твоей силы. ~ В комнате твоих воспоминаний есть не только боль, но и сокровища. ~ В зеркале твоей души отражается девочка, которая всегда верила в тебя. ~ Когда ты обнимаешь свою девочку, ты обнимаешь всё своё прошлое.Это акт любви к самой себе. ~ Боль превращается в свет, когда ты позволяешь себе её почувствовать. ~ В твоих воспоминаниях живёт любовь, которую ты можешь дать себе сейчас. ~ Твоя внутренняя девочка знает путь к твоим мечтам. ~ Протяни руку своей маленькой девочке. Она ждала этого всю жизнь. ~ Ты не можешь изменить прошлое, но можешь изменить свою историю. ~ Ты - её защита, её дом, её сила. ~ Мир, который ты ищешь вовне, начинается с принятия мира внутри. ~ Когда вы находите себя, вы находите весь мир.
0