🌱Ayol Sog'ligi || Rasmiy

Ozolmaslik sababi 😱 Dietolog Kamila Isxakova 🌿Ayol_Sog'ligi ~ #dieta

Ko'krak kotarish uchun maxsus mashqlar 👍 Z.o.j sahifasidan 🌿Ayol_Sog'ligi ~ #fitness

🌤🌤🌤🌤🌤🌤🌤🌤🌤 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ ✨Assalomu aleykum ⛅️ Hayrli tong ✨Kunni boshlang aytib - Bismillah 🙏Nima bo'lsa ham deng - Alhamdulillah 🙌Tilingiz kun bo'yi desin - La Ilaha Illalloh 🤲Barchamizga chin do'st - yagona Alloh!! 🌿Ayol_Sog'ligi

#kayfiyat Mamenkin sinochek 😂😂 Abbos kenja Ayol_Sog'ligi 🌿 @Pazandalar_Kanali @Ayol_Guzalligi @Turk_Retseptlari ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀

Yuzdagi ortiqcha toshmalar nima sababdan kuzatiladi va uni qanday bartaraf qilish mumkin❓ 📍Yuzda ortiqcha toshmalar chiqishi yoshlarning aksariyat qismi ko‘p tez tayyor boʻladigan mahsulotlarni iste’mol qilishi, gazli ichimliklar ichishi sababli ich kelishi normasi buzilishidadir. 📌 Buni bartaraf qilish uchun 3-4 ta qora turshakni qaynoq suvga ivitib quyamiz va iste’mol qilamiz, bu ich kelishini normallashtiradi va toshmalar chiqishini oldini oladi Dr Shoxruh 🌿Ayol_Sog'ligi ~ #maska

Ovulyatsiyani uy sharoitida aniqlash 👩‍⚕ Ginekolog Dilnoza Bahtiyorovna 🌿Ayol_Sog'ligi ~ #shifokor

Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot

Qabziyat sababi 👈 Dietolog Kamila Isxakova 🌿Ayol_Sog'ligi ~ #soĝlik

HAR KUNI OVQATDAN 1 SOAT OLDIN ILIQ SUV ICHSA NIMA BO’LADI? 💧 Angliyaning sog‘liqni saqlash milliy xizmati kuniga 6-8 stakan suv ichishni tavsiya qilmoqda. Bu haqda The Sun nashri xabar berdi. Bu miqdor taxminan 1,5-2 litr suvga to‘g‘ri keladi. Mutaxassislarning ta’kidlashicha, agar bu qoidaga amal qilinmasa, unda salbiy oqibatlar sog‘liqqa tezda o‘z ta’sirini ko‘rsatadi Ta’kidlanishicha, bo‘yi baland va baquvvat odamlar ko‘proq suyuqlik ichishlari kerak Mutaxassislarning ta’kidlashicha, bunda faqat suv ichish shartmas. Yog‘sizlantirilgan sut va shakari bo‘lmagan ichimliklar, choy, qahva ham iste’mol qilsa bo‘ladi. Shu bilan birga mutaxassislar sharbatdan kuniga 150 ml dan ko‘p ichmaslikni tavsiya qilishmoqda “Bir stakan nonushtadan bir necha soat o’tgach, shuningdek, ovqatdan yarim soat oldin yoki keyin bir stakan suv ichish mumkin”,- deydi mutaxassislar Biolaris Instagram sahifasidan 🌿Ayol_Sog'ligi ~ #soĝlik

🏥 Har qanday lor kasalliklari : ▫️Tomoq, Burun va Quloq kasalliklari bo’yicha bizning DoctorAshurov 🌿Ayol_Sog'ligi ~ #shifokor