مجله رنگین کمان

⭕️ توصیه‌های ایمنی یک دزد! درباره سرقت ماشین @Rainbow_magazine 🌈

بریم چالش جدید داریم 😃 @Rainbow_magazine 🌈

نان کربنی (زغالی) یکی از عجیبترین نانهای جهان است که در محتویات آن از کربن استفاده می شود! این نان یکی از گرانترین نانهای دنیا نیز هست و ضمنا خاصیت آتشزایی هم دارد @Rainbow_magazine 🌈

۲۰ ثانیه به تصویر زوم کن، بعد سریع به پشت دستت نگاه کن جالبه نه؟! @Rainbow_magazine 🌈

سیب بخورید ، دکتر نروید 🔹ضد بیماری پارکینسون 🔹سم زدایی کبد 🔹کاهش خطر ابتلا به دیابت 🔹کاهش کلسترول خون 🔹پیشگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا 🔹مقابله با اسهال و یبوست @Rainbow_magazine 🌈

@Rainbow_magazine 🌈 چند نکته برای خانمها❤️ _روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. _مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید. _ ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، برقصید _لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند _هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. _از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید.همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر _کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید @Rainbow_magazine 🌈

‌ 📽آموزش ساخت پاوربانک ‌ @Rainbow_magazine 🌈

یکی از خفن ترین ‏روستاهای جهان در اسپانیا 😍 @Rainbow_magazine 🌈

ببین با سنگ چیکار کرد 😳 @Rainbow_magazine 🌈

داشتن مستند میساختن که کوسه تونست وارد قفس مخصوص فیلمبردار بشه...😰 @Rainbow_magazine 🌈