Диджитал понос

⚒️ Be Useful "Pain is temporary, this film will be permanent." Можно как угодно относиться к Арнольду, но он культовая личность. Он был моим кумиром в детстве, когда я смотрел его фильмы. Затем он им снова стал, когда я начал ходить в спортзал. Потом он перестал им быть какое-то время из-за поносного документального фильма The Game Changers, где рассказывали о том, что спортсмены не должны есть мясо. До сих пор не пойму в чем был смысл этого мува, вроде играть на аудиторию уже не нужно. Сейчас он снова начал сниматься и стал активен в соц сетях, я снова им восхищаюсь.

It can be hard to find space and time and not feel like you're trading off some bigger set of responsibilities, especially now that you've got these little daily, weekly, and monthly goals that you're crushing. And guess what, it is hard at first. But do you know what's harder? Living a life you hate.

Он пишет о простых вещах: нужно много работать, нет никаких оправданий, все будет против тебя, нет смысла жаловаться и так далее. Весь его жизненный путь указывает на то, что для выдающихся результатов нужно быть одержимым своей целью.

Failure is not fatal. I know, I know, that's such a cliche. But all positive talk about failure has become a cliche at this point, because we all know it's the truth.

Конечно, большинство его историй приукрашены и выставлены в намного более лучшем свете, чем скорее всего являются на самом деле. Все время преследует чувство, будто меня поют водой из слов и красивых фраз, но тем не менее его достижения неоспоримы. Я вполне верю во все эти рассказы о том, как все говорили, что у него ничего не получится. Я очень верю в тот огромнейший объем работы, что он сделал как в бодибилдинге, так и в актерстве. И я все это время держу в голове тот факт, что ему уже 76 лет, он мировая звезда, но все еще не потерял рассудок и рассуждает крайне адекватно.

If there is one unavoidable truth in this world, it's that there is no substitute for putting in the work. There is no shortcut or growth hack or magic pill that can get you around the hard work of doing your job well, of winning something you care about, or of making your dreams come true.

На удивление в своей текущей риторике Арнольд очень много говорит о людях, которые помогли ему добиться успеха. Собственно это и есть ключевая мысль его книги — быть полезным. Он рассказывает о том, что у него бы ничего не получилось, если бы не определенные люди, которых он встретил на своем пути. Именно другим он обязан своим успехом, поэтому и призывает всех остальных действовать по той же стратегии. Это может звучать сколько угодно банально и легкомысленно, но я не вижу никакого вреда от такого майндсета. Неплохо, что кто-то нам об этом напоминает.

None of us has ever done anything on our own when you really think about it. We have always had help or guidance. And now that you know this, it's important for you to recognize that you have a responsibility to give back. To help others. To be useful.

Книга читается очень легко. Однако, вы можете просто посмотреть документалку Arnold на Нетфликсе и этого будет достаточно, потому что она мало чем отличается от книги и всего того, что он доносит своей аудитории за последнее время. Кстати, в подкасте у Тима Феррисса он рассказывал о том, как в его время актеры не "продавали" кино, то есть не участвовали в промоушене. В то время как он занимался этим постоянно, с чем тоже связывает успех своих картин. "Если люди не знают о том, что вы делаете, значит у вас ничего нет". Это камень в огород тех, кто склонен считать, что "это не моя работа". #books

Weekly 🎧️ Слушаю и смотрю 👀 ➣ Sugar — необычный короткий сериал с Колином Фареллом, который посмотрел за пару вечеров. Очень ок. Доступен на Apple ну или сами знаете где. ➣ Продолжаю смотреть исторические выпуски Сергея Минаева. Мне очень зашла история Фредди Меркьюри. Уверен многие как и я слушали Queen еще на кассетах, были еще детьми и мало понимали о чем он поет, почему и зачем. Я вообще тогда думал, что это американская группа, лол. Но история его очень интересная, рекомендую. ➣ Star Wars Outlaws — очень не хочется в очередной раз разочароваться, но эта игра подает надежды быть наконец-то годным тайтлом по вселенной ЗВ. ➣ New AMG GT review. На удивление нормальная машина получилась, особенно меня порадовало сколько там места в багажнике, учитывая откидывающиеся сидения. ➣ Продолжаю слушать Джоко Виллинка у Хубермана в подкасте. Там есть часть, где они обсуждают самоубийства. Когда поставили камеру на каком-то мосте, то увидели, что каждый день кто-то пытался покончить с собой. А еще интересный опыт Джоко о том, что люди, которые совершали самоубийства по опросам родных были абсолютно другими людьми, чем те, кого они знали раньше. То есть все они очень сильно менялись по каким-то причинам и только после этого появлялось суицидные желания. В этом отрывке есть много интересной инфы на эту тему, про которую обычно не говорят. 📚️ Читаю ➣ The Last Question by Isaac Asimov. Самая любимая его история из всех написанных. ➣ The Acceleration of Addictiveness — небольшое эссе Пола Грэма на тему привыкания или зависимости и почему этот социальный эффект будет только ускоряться. ➣ Большой тред на Реддите про тренировки с собственным весом. Не особо мне актуально, но я читаю чтоб разнообразить свои утренние разминки. 🕹️ Девайсы ➣ Коротко о том, чем мне понравился анонс iOS 18. Эти фичи я считаю действительно крутыми, а список скорее всего пополнится: защита отдельных приложений паролем, новые анимации прекрасны, перевод голоса в WatchOS выглядит интересно и управление Айфоном с Макбука тоже очень крутая фича. Я пока не ставлю, подожду паблик бету. 💻️ Приложения и сервисы ➣ Meeting planer — внезапно простой онлайн сервис по планированию удобного времени для звонков людям в разных точках мира. Вводишь локации, он совмещает таймзоны и показывает удобное для всех время. ➣ Приложение Bartender внезапно было продано разработчиком и многие сразу забеспокоились о приватности и прочем. В связи с этим ближайших альтернатив похоже имеется всего пару: некий ICE и некий Hidden Bar. Меня эта проблема пока не волнует, поэтому я не пробовал, но если вам актуально, то вот. ➣ Я попробовал вот эту связку на WebOS (операционная система телевизоров), которая дает возможность смотреть фильмы бесплатно через онлайн стриминг всяких разных пиратских серверов. И оно как бы работает, но проблема в том, что это все теже самые деградационные видео с кучей рекламной 1XBET во весь экран, наиубожественной озвучкой и всем остальным комплектом, что идет на этих бесконечных паленых онлайн кинотеатрах. Возможно когда-нибудь найду что-то годное на оригинале, но это не точно.

Alcohol is a dangerous drug, but I'd rather live in a world with wine than one without. Tim Urban.

#weekly #apps #tech #news #productivity #fun

Sponsor block Я уже писал про это расширение для пропуска не только рекламы, но и множества другого контента встроенного в видео на Ютюбе, которое подсмотрел в аналогичном посте Вастрика. Мне настолько понравилась эту штука, что считаю необходимым рассказать чуть подробнее, чтобы убедить всех тоже им пользоваться. Я плачу за Ютюб премиум уже давным давно, но он не спасает от различных рекламных интеграций, бесконечных интро или так называемых хайлайтов — когда в начале ролика коротко показывают ключевые моменты видео. Меня не нужно заинтересовывать этим всем, потому что мой Ютюб довольно избирателен и я смотрю только тот контент, на который подписан. Для этого у меня отдельно стоит плагин News Feed Eradicator, который просто скрывает все рекомендации. СпонсорБлок пропускает все типы селф-промоушенов и прочих вставок, перечисленных выше. Утверждается, что все держится на комьюнити, которое размечает отрывки, но я в это мало верю, потому что в проекте размечены даже крайне непопулярные видео, полагаю как-то оно все же там автоматизировано. Удобно то, что все это настраивается — ты сам можешь выбрать какой тип контента будет скипаться автоматом, какой просто подсветят в таймлайне, а какой сможешь скипнуть вручную по кнопке. В итоге все эти "подписывайтесь на канал", встроенные рекламы сервисов блоггера, различные титры, интро анимации и т.п. — от всего этого можно будет избавиться. И самое удивительное в том, что это действительно работает. И не только в веб браузере, даже в Эпл ТВ и прочих этот плагин тоже говорят работает. Маст хев. #productivity #apps

Sponsor block Я уже писал про это расширение для пропуска не только рекламы, но и множества другого контента встроенного в видео на Ютюбе, которое подсмотрел в аналогичном посте Вастрика. Мне настолько понравилась эту штука, что считаю необходимым рассказать чуть подробнее, чтобы убедить всех тоже им пользоваться. Я плачу за Ютюб премиум уже давным давно, но он не спасает от различных рекламных интеграций, бесконечных интро или так называемых хайлайтов - когда в начале ролика коротко показывают ключевые моменты видео. Меня не нужно заинтересовывать этим всем, потому что мой Ютюб довольно избирателен и я смотрю только тот контент, на который подписан. Для этого у меня отдельно стоит плагин News Feed Eradicator, который просто скрывает все рекомендации. СпонсорБлок пропускает все типы селф-промоушенов и прочих вставок, перечисленных выше. Утверждается, что все держится на комьюнити, которое размечает отрывки, но я в это мало верю, потому что в проекте размечены даже крайне непопулярные видео, полагаю как-то оно все же там автоматизировано. Удобно то, что все это настраивается — ты сам можешь выбрать какой тип контента будет скипаться автоматом, какой просто подсветят в таймлайне, а какой сможешь скипнуть вручную по кнопке. В итоге все эти "подписывайтесь на канал", встроенные рекламы сервисов блогера, различные титры, интро анимации и т.п. - от всего этого можно будет избавиться. И самое удивительное в том, что это действительно работает. И не только в веб браузере, даже в Эпл ТВ и прочих этот плагин тоже говорят работает. Маст хев. #productivity #apps

Двухминутный рекламный ролик от Apple с 18 фичами, которые они показали сегодня

Weekly На этой неделе совсем немного, потому что почти не сидел за компом. 🎧️ Слушаю и смотрю 👀 ➣ Новый трек Eminem. ➣ У меня было время в дороге, где я посмотрел очередные исторические видосы Сергея Минаева. Из интересного очень порекомендую: ⋅ История Титаника, которая намного детальнее и объективнее, чем весь этот понос с Ютюба и документалок. ⋅ История бадны Марабунта Гранде — самая жестокая преступная группировка в США, сама их история не так интересна, но понимание того, что такие вещи вполне сосуществуют среди нас немного расширяет кругозор и взгляд на преступность. 📚️ Читаю ➣ Дочитал книгу Экстремальная Воля Джоко Виллинка. Впечатление только хорошее, хоть в целом подход и правда слишком уж экстремальный. Однако в очередной раз доказывает, что без фанатизма в любом деле сильных успехов добиться сложновато. 💻️ Приложения и сервисы ➣ Не перестаю радоваться сервисом Omnivore, куда теперь пересылаю все почтовые рассылки и читаю их с телефона или планшета. Нашел там еще одну полезную фичу — встроенный переводчик. Судя по тому, что языки надо качать отдельно, то это не системная штука, а встроенная. ➣ DeDuplicate — приложение сканирует GoogleDrive или другие облачные хранилища и находит в них дубликаты. Подсмотрел в новой рассылке Ali Abdaal Productivity Lab. #weekly #apps #tech #news #productivity #fun

⚙️ Еще немного мифов продуктивности Продуктивность часть путают со скоростью. Мол, чем быстрее работаешь, тем продуктивнее. Это кажется логичным, но не совсем так. ⏩ В то время как продуктивность действительно про то, чтобы делать свою работу быстрее, но скорость — не цель продуктивности. Это лишь результат, которого достигаешь при правильном подходе. Если ты продуктивен, то быстрое выполнение задач — это неизбежный сайд эффект твоих действий. Не нужно гнаться за скоростью — она хороша, когда ты точно знаешь, куда ты двигаешься, то есть что именно тебе нужно сделать. Да и вообще продуктивность это не всегда про работу. 🛠️ Очень часто говорят, что не важно, какие инструменты ты используешь, чтобы сделать себя более продуктивным. И это тоже не совсем так. Если ты перепробовал десяток приложений для того же списка задач, но до сих пор не выбрал одного, то, да, это перебор. Но выбрать любой инструмент, потому что кто-то сказал, что это не важно, или потому что лень исследовать дальше — это неправильно. Потерять время на изучение разных инструментов и попробовать в них поработать стоит того, потому что иначе ты загоняешь себя в ограничения, которые наложит неправильно выбранная тулза. 🔋 Продуктивность не про постоянную работу на максимальной эффективности. Важен фокус на важном, а стремиться к вечному супер перфомансу. Это значит, что не нужно всегда быть крайне эффективным парнем, а лишь мобилизоваться в ограниченные периоды времени, когда качественная работа действительно важна. 🧘‍♂️ Если не следовать выводу предыдущей мысли, то может показаться, что вокруг существует некий культ продуктивности. Когда все постоянно работают, пытаются быть эффективными, без какой либо заботы о себе. Для отдельных личностей это действительно может быть так, однако не стоит путать заботу о себе и ничего не делание. Если есть важные цели, то фокусироваться на их исполнении можно всегда. Можно продуктивно заботиться о себе в любое время. 🥼 Но все это может не иметь значение лично для вас, потому что совсем не обязательно делать то, что говорят эксперты и прочие гуру. Как в выборе нужных инструментов, так и в постановке целей, все крайне индивидуально. Да и понятие продуктивности может выглядеть по разному. #productivity

Weekly 🎧️ Слушаю и смотрю 👀 ➣ На выходных посмотрел Furiosa — фильм из вселенной Mad Max, приквел к основному фильму. Фильм обычный, хотя я полагал будет полная хрень. Получилось не так масштабно, но тем не менее мне норм. Хотя уже видно, что он проваливается в прокате. Причиной полагаю Крис Хемсворт, который, несмотря на то, что старался, вообще как-то не в тему в этом сеттинге и смотрелся глупо. Хотя на Rotten Tomatos рейтинг хороший. ➣ Еще посмотрел The Fall Guy. Особо комментировать нечего, фильм очень даже неплох и не потому что там Гослинг (хотя кого я обманываю). ➣ New Porsche 911. Ожидаемо гибрид, в котором электро генератор встроен в турбину и контролирует ее мощность, как я понимаю. Идея не новая, когда электро используется для буста, но вероятнее всего именно у Порше оно будет действительно работать. ➣ Обзор различных исследований и выводы касательно того насколько фрукты полезнее искусственного сахара. Выводы там вполне очевидные. ➣ Небольшой видос от канадского врача о хрусте в суставах. В общем-то ничего нового, кроме того что в ответе на этот феномен наука пока не уверена. Я кстати не знал, что в Ютюбе существует верификация лицензированных врачей. ➣ История деменции Брюса Уиллиса. Немного нудновато, поэтому я до конца еще не дослушал, но тем не менее. ➣ Вот в этом видео я проставил таймкод на части про негативный промптинг для ЧатГПТ - почему его стоит использовать с осторожностью. 📚️ Читаю ➣ Читаю книгу Экстремальная Воля и так совпало, что дошел до подкаста с автором Джоко Виллинком у Хубермана. Чувак по сути озвучивает тупо тоже самое, что пишет в книге. Но насколько заметно искажение при переводе — книгу я читаю на русском и некоторые обороты просто непереводимые, потому что звучат как-то глуповато. Впрочем, что книга, что подкаст неплохие и интересные. 🕹️ Девайсы ➣ Зацените какой крутой микрофон — RAY. ➣ Не совсем девайс, но я давно пользуюсь назальными пластырями во время сна, но почему-то никогда не рассматривал их носить вообще постоянно. У меня давняя проблема с проходимостью носовых пазух, которую у меня не получилось исправить даже операцией, поэтому мне оно очень даже актуально. И это оказалось неплохой идеей, которую я откровенно подсмотрел у Алекса Хормоци — он везде очень забавно выступает с ним. Субъективно мне стало проще дышать носом и я доволен. Возьмите на заметку, если это актуально. На Алике годовой запас можно купить за копейки. 💻️ Приложения и сервисы ➣ Продолжаю успешно юзать FocusOS — приложуху для затемнения всех окон, кроме активного. Она мало чем отличается от старого аналога HazeOver, но последний выглядит как-то устаревшим или просто уже приелся. ➣ Я поражаюсь насколько отвратительно работает приложение ChatGPT на Маке. Оно лагает, интерфейс постоянно обновляется или пропадает, со скролом происходит вообще какая-то дичь. Сижу на TypingMind, чего всем и советую в очередной раз. ℹ️ Остальное ➣ 25 самых дорогих проданных автомобилей #weekly #apps #tech #news #productivity #fun

Voicenotes Я писал в одном из недельных постов про этот сервис, но тогда я не успел еще толком им попользоваться. Спустя некоторое время я все еще остаюсь под впечатлением. Казалось бы, что нового можно придумать в очередном сервисе для записи и хранения транскриптов к голосовым заметкам, но тут мы наблюдаем очень хорошую интеграцию с дальнейшими AI фичами. Апка умеет не только сделать саммари, но и составить ту-ду лист, ключевые пункты, имейлы и даже твиты на основе того, что ты ей там набазарил. Причем не только по одной записи, а можно выделить несколько, объединять их и все такое. Все это реализовано в удобном интерфейсе. Можно даже попросить задать тебе вопросы на основе твоих мыслей, так сказать по брейнстормить вместе. В бесплатной версии более простая версия ЧатГПТ и ограничение на минуту. Звучит не прикольно, но количество заметок не ограничено. А если еще учесть, что для саммари можно объединять несколько заметок, то это ограничение доставляет раз что небольшие неудобства. Впрочем, если вы так же как и я очень большой любитель поговорить сам с собой, то можно раскошелиться и на подписку, пока не надоест. #apps #productivity