40 KG

ПП пирог жульен станет не только прекрасным обедом или ужином, но и даже праздничным блюдом! 🤤 Не забываем подписаться, вкусно есть и стройнеть ✅ 🥧 Форма 15 см х 22 см ⚡️ Вес готового блюда = 850 грамм 📝 КБЖУ на 100 г. = 99 / 8.7 / 4 / 6.9 ⭐️Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 50 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥧 Куриное филе - 150 г. 🥧 Лаваш (у меня 4 листа) - 90 г. 🥧 Сыр сулугуни 40% - 80 г. 🥧 Лук - 150 г. 🥧 Шампиньоны - 300 г. 🥧 Сливки 10% - 100 г. 🥧 Чеснок - 2 зубчика 🥧 Соль, перец, мускатный орех - по вкусу. ✅ ЗАЛИВКА: 🥧 Желток - 1 шт. 🥧 Молоко 1.5% - 50 мл.

Ответ на вопрос и Музыка ваша до конца лета бесплатно Яндекс Музыка до конца лета бесплатно (вместо 299 ₽ в месяц) для вас и 3-х ваших близких. Попробуйте сейчас! Попробовать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

Тренировка на плечи 👍 Сильные плечи - это красиво, функционально и добавит уверенности в себе.

Просто нереальная закуска из тортильи ⚡️ ✅ КБЖУ на 100 гр: 162.2/9.7/7.7/13 ✅ Ингредиенты: - тортилья 6 шт - отварное филе 1 шт - грибы 400 гр - яйцо 3 шт - грецкие орехи 10 шт - укроп 4-6 веточек - натуральный йогурт 2 ст.л - пармезан 2 ст.л - чеснок 2 зубчика - соль/перец по вкусу

Фульвовые кислоты для иммунитета FULVAT от ОРГАНИК ЛОГОС Настоящие фульвовые кислоты фарм. стандарта. Собственное производство магния, Витамина В, фульвовых кислот, экстракта артишока, цинка, кремния, по уникальной запатентованной технологии. Каталог товаров www.organiclogos.ru Доставка по РФ, Казахстану и Беларусии. *Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом Узнать цену Не является лекарством. #реклама organiclogos.ru О рекламодателе

Комплекс для спины с использованием эспандера 👍 Каждое упражнение выполняем 8-10 раз.

ПП ПОКЕ С ЛОСОСЕМ 🍣 ✅ КБЖУ: 400/31/17/29 🥗 Рыба красная слабосоленая – 120 гр. 🥗 Рис – 40 гр (взвешиваем в сыром виде до приготовления) 🥗 Авокадо – 50 гр. 🥗 Соевый соус – 10 гр. 🥗 Кунжут – щепотка 🥗 Специи по вкусу

🔥 Просто класс! Шикарный сет на развитие подвижности тазобедренных суставов. Рекомендую только тем, кто в стретчинге уже не первый день. ⚡️ Выполнять только после хорошей разминки!

Лечение ожирения у профессора Хитарьяна Весите больше 100 кг? - Надо худеть. Высокий сахар в крови? - Это СД 2 типа. Болят суставы ног? - От лишего веса. Мучает отдышка и высокое давление? - Причина в ожирении. Хотите похудеть и не возвращаться к прежнему весу? - Приходите к нам. Подписывайтесь на наш канал и следите за нашими худеющими пациентами. Юр.лицо: ЧУЗ ДКБ "РЖД-Медицина" Подписаться Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама О рекламодателе