PranaYanaYoga

Веганская безалкогольная жизнь мамы.😜 Каждодневная практика, шустро растущая Абриль и служение ребенку которое порой сильно истощает. Иногда ночи без сна и их становится больше чем раньше, Меняется её ритм и мы подстраиваемся, созидаем гармонией. Стараемся чтобы в целом она спала около 14 часов в сутки. Работа, идеи про развитие, мысли самые разные, и очень простая любимая рутина в городе. Мы с мужем друг друга поддерживаем и очень стараемся чтобы у нас получалось все задуманное. А размах моих амбиций не для ленивых! ☺️ С любовью всё получится! Я готова еще больше уставать, и брать на себя ответственность потому что выходя за рамки своего комфорта есть рост… манит меня и настораживает.

Счастливого дня планета❤️ Я начала его с практики 😂 в итоге вместо Сурья Намаскар остановилась на разогреве акро йоги с Абриль. Седьмая серия взяла своё😝 Как ваше лето? Как вы играете развлекайтесь с вашими малышками?😀👼🏼🤩

Даю лучшее что есть во мне❤️🍼👶🏼 Святой процесс грудного вскармливания это волшебная сила.

Выпадение волос после родов да такое есть. Не повод расстраиваться это временно. Главное вовремя успеть позаботиться о себе, правильное питание правильное мышление, сон и ваше тело точно также будет вам отдаваться. У всех разные понятия заботы о себе. Понимаю этот вопрос вот так: процесс который несёт в себе в результате успех а не удовлетворение. Успех внутренний и внешний но первый меня радует больше так как именно там находится семя которое дает плоды своим цветением. Проявление заботы о себе это результ устойчивого тела и ясного ума творение своей жизни из сильного состояния.Что и делает практика йоги она как будто бы дает тебе глоток праны жизненной энергии.(Порой кушаю какие-то капризные не полезные штучки …не высыпаюсь, синяки под глазами порой вялое тело от нехватки отдыха, грустные мысли, кусая губы, напряженного состояния.)Бывает и такие проявления главное долго не находиться в таком расположении духа, не игнорировать и протянуть руку помощи себе,искать инструменты к трансформации.

Восстановление после родов только практикой Аштанга йоги. Без добавление других активностей, кроме как активного образа жизни в целом я люблю ходить, танцевать. Преклоняюсь своему пути❤️ Благодарю❤️❤️❤️

Ровно четыре месяца назад меня выписали с этой крохой из госпиталя Сант Пау. Нам сейчас четыре месяца жизни.❤️ Говорят что до года празднуют каждый месяц рождения детишек. И действительно каждый месяц это мощный эволюционный отрезок жизни малыша и мы его отмечаем с радостью наблюдая за её развитием. За четыре месяца она научилась хватать, различать людей, по-разному воспроизводить звуки особенно нравятся как-то странно и смешно рычать.😂🐯 Сегодня она впервые сделала полный переворот со спины на низ живота и продолжила. Лижт и всё хватает сосёт, безумно любопытная абсолютно ко всему. Не всех к себе подпускает сразу же, нужно парочку дней на адаптацию новым людям чтобы она привыкла. Обожает воду море бассейн ванная это её любимое время препровождения и ещё она старается прикусить или полизать ветер нравятся эти новые ощущения. Сильная развивается девочка. Во всю встает поднимая себя от рук головой наверх как в кобру. Я счастлива продолжаю вскармливать грудью без добавок. Молока хватает Абриль сытая.

Сегодня 4 августа 2024 года я подала заявку на обучение в Майсоре с дорогим учителем Шаратжи Джойсом.😍🇮🇳✈️ Если примут то это будет мой 5-й раз когда я принимаю решение и его одобрение лететь в Индию в его шалу.❤️

Отношения со свекровью😬 у нас с ней наилучшие! ❤️👶🏼 Она педиатр хирург, мудрая красивая каталанская женщина. Сильная и с характером. Работала в лучшем инфантильном Госпитале Каталунии San Juan de Deu. Дает много рекомендаций. Мне нравится с ней советоваться и слушать её мнение в воспитании Абриль. Она мне как мама с первого же с ней знакомства. Временами я сама не замечая как закрываюсь и нервничаю когда Абрилька плачет, истерит. В такие моменты мне становится невыносимо трудно справляться с эмоциями. Меня истощает это состояние, и какими то фразами - помощниками она вытаскивает меня из безысходности моей головы. Благодарю за нужны подсказки, примеры мне это очень помогает как маме. Всем сердцем уважаю, ценю и люблю родителей моего мужа. Благодарю за всё то что они для нас делают. А еще к нам в гости из Бельгиии на пару недель прилетела крестная малышки Изабель. Для меня это праздник и как всегда по нашей семейной традиции ассоциация с отпуском. 😅 Полный дом родных людей!😍

Ля Бис Бал де Эмпорда❤️ Любимая каталанская деревня где воединосплетаются дух старины, традиции, архитектура. Здесь особенно глубоко вдохновляешься и наполняешься.