دکتر مرجان مهاجر

💥 تأثیر مخرب کلمه "چرا " 🤔 هنگامی که مشکلات خود را بررسی و تحلیل می کنید و از خود می پرسید چرا این اتفاق افتاد؟ یا چرا همه چیز آنطور که من می خواستم پیش نرفت؟ 🗝 ضمیر ناخوداگاه به طور طبیعی بر روی موارد منفی تمرکز پیدا می کند تا توجیهی برای مشکل پیدا کند و این باعث می شود تا عمیق تر در مشکل فرو روید و از رسیدن به یک راه حل سازنده دور و دورتر شوید. 💪 اما اگر به محض اینکه کلمه "چرا" به ذهن شما خطور کرد سریعا کلمات "چطور" و "چگونه" را جایگزین کنید، ذهن ناخودآگاه به جای پرداختن به موارد منفی به پیداکردن منابع راه حل در درون شما می پردازد و موارد و راهکارهای سازنده حل مشکل را در اختیار شما قرار خواهد داد. 🔺چرا این اتفاق افتاد؟ غلط ✅چگونه این اتفاق افتاد؟ صحیح ✅چطور باید آن را حل کنم؟ صحیح 🌈

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ... در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را. خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد. باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم. 👤#اپرا_وینفری (ثروتمندترین زن دنیا در قرن بیستم) 🌈

هیچگاه اجازه نخواهم داد تا کسی با پاهای آلوده بر روی ذهنم قدم بگذارد❗️ #ماهاتما_گاندی

دانلود آهنگ Alors on danse از Stromae با زیرنویس + دانلود اهنگ ریمیکس الون دانس https://baarzesh.net/alors-on-danse/

مراقبت از احساسات در برابر گسلایتر ها | شعار سال https://shoaresal.ir/fa/news/285404/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%DA%AF%D8%B3%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%B1-%D9%87%D8%A7

🚨 شناسایی ۵ ژن اصلی مرتبط با نوع شدید کووید-۱۹ ؛ محققان داروهای هدف را پیشنهاد دادند محققانی که درباره کرونا تحقیق می‌کنند روز جمعه ۱۱ دسامبر (۲۱ آذر) اعلام کردند که پنج ژن اصلی با شدیدترین نوع ابتلا به کووید-۱۹ مرتبط هستند. آن‌ها در این تحقیق به چندین داروی موجود در بازار اشاره کردند که می‌تواند مورد استفاده این افراد مبتلا قرار گیرد. این محققان روی دی‌ان‌ای(DNA)، دو هزار و ۷۰۰ بیمار مبتلا به کووید-۱۹ که در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان‌های سراسر بریتانیا بستری بودند، مطالعه کردند. آن‌ها دریافتند که پنج ژن درگیر در دو فرایند مولکولی-ایمنی ضد ویروسی و التهاب ریه، نقش اساسی در موارد شدید ابتلا به کووید-۱۹ دارند. کنت بایلی، مشاور دانشگاهی در دانشگاه ادینبرو اسکاتلند که در این تحقیق حضور داشت، گفت: «نتایج این تحقیق بلافاصله مشخص می‌کند که چه داروهایی باید در بالای فهرست برای آزمایش‌های بالینی قرار گیرد.» وی در معرفی این پنج ژن گفت: «ژن‌ها با نام‌های IFNAR2, TYK2, OAS1, DPP9 و CCR2 تا حدی توضیح می‌دهند که چرا برخی از افراد مبتلا به نوع شدید کووید-۱۹ می‌شوند در حالیکه افراد دیگر تحت تاثیر ویروس قرار نمی‌گیرند.» وی افزود: «نتایج ژنتیکی ما یک نقشه راه را از طریق پیچیدگی علائم ایمنی فراهم می‌کند و مسیر رسیدن به اهداف اصلی دارویی را نشان می‌دهد.» این یافته‌ها که در مجله نیچر منتشر شده است، باید سرعت یافتن داروهای بالقوه برای درمان کووید-۱۹ را بیشتر کند. دانشمندان می‌توانند در این مسیر آزمایش‌های بالینی روی داروهایی را انجام دهند که مسیرهای ضد ویروسی و ضد التهابی خاص را هدف قرار می‌دهند. آقای بایلی گفت در میان داروهایی که بیشترین اثربخشی را دارند باید گروهی از داروهای ضد التهاب با نام مهارکننده‌های JAK را قرار داد که شامل داروی ضد آرتریت باریسیتینیب می‌شود که شرکت داروسازی ایلای لی‌لی آن را تولید می‌کند. وی تاکید کرد که می‌توان تنها چند داروی محدود را همزمان آزمایش کرد بنابراین انجام یک انتخاب صحیح باعث نجات جان هزاران نفر خواهد شد. این گروه تحقیقاتی همچنین دریافتند که افزایش فعالیت ژن زنجیرهٔ بتای گیرندهٔ اینترفرون آلفا/بتا یا IFNAR2 می‌تواند در برابر کووید-۱۹ محافظت ایجاد کند چراکه احتمالا اثر درمانی ناشی از داروی اینترفرون را تقلید می‌کند. داروهای مختلفی که در بازار موجود هستند، در آزمایش بالینی از نظر توانایی مقابله با کووید-۱۹ مورد بررسی قرار می‌گیرند که از جمله آن‌ها می‌توان به اینترفرون بتا-۱ای، آنتاگونیست گیرنده اینترلوکین-۱، ساریلوماب با نام تجاری کنزارا تولیدی شرکت سانوفی اشاره کرد. در حال حاضر از یک داروی استروئیدی با نام دگزامتازون و یک داروی ضد ویروسی با نام رمدسیویر ساخت شرکت گیلئاد در درمان بیماران کووید-۱۹ به عنوان داروهای مجاز استفاده می‌شود گرچه استفاده از رمدسیویر در موارد شدید ابتلا توصیه نشده است. ماه گذشته سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا داروی آنتی‌بادی شرکت ایلای لی‌لی را برای بیمارانی که در بیمارستان بستری نیستند و به دلیل سن یا سایر شرایط در معرض خطر هستند تایید کرد. https://bit.ly/3aaqzhw