Биохакинг по женски🧘‍♀️

ЭСТРОГЕН ДОМИНИРОВАНИЕ? Дам четкие инструкции! Что это? ✔️Просто много эстрогенов ✔️Мало прогестерона ( соответсвенно эстрогены доминируют) ✔️Мало эстрогенов но они представлены «плохими метаболитами» Это все ЭД Следствие : Миомы Полипы( везде) Кисты Эндометриоз ФКМ ПМС Что может нарушать детокс эстрогенов? ⚠️Проблема у каждого своя или их комплекс 1️⃣генетика , это момент изменить нельзя нужно поддерживать !! Например синдром Жильбера всегда сопровождается ЭД, и к страдает фаза глюкоронидации *С этим можно разобраться у генетика 2️⃣нарушенный ЖЕЛЧЕОТТОК ! Идём в тренинг ЖЖЕЛЧЬ, разбираемая с этой проблемой!! Знаем как чем и зачем ежедневно поддерживать отток жёлчи 3️⃣дефицит железа!! Железо является ко-фактором для нормальной работы печени. У анемична всегда нарушен гормональный фон в сторону ЭД Плюс прогестерон эстроген зависимый гормон! У анемичек он всегда в дефиците ! Разбирается с железом Если нужен тренинг напишите? Тема везде замусолена ! 4️⃣безобразное быстроуглеаодное питание, дефицит белка 5️⃣ Проблема с кишечником ! СИБР ( метаболиты патогенных бактерий) не дают связывать и выводить эстрогены путём блокировки особых ферментов Эстрогены повторно всасываются и циркулируют а крови 6️⃣дефицит йода ( решается в последнюю очередь) Как вообще работать с данной проблемой с чего начать ? На что обратить внимание? ⚠️Важное! Всегда полезны простые шаги, улучшающие метаболизм эстрогенов 1. Включение крестоцветных в ежедневный рацион (все виды капусты, руккола,, редиска, редька). Чем «вонючее» и горчее капуста, тем лучше эффект и тем больше там дииндолметана – активного действующего вещества, улучшающего метаболизм 2. Включить клетчатку в рацион. Она способствует адсорбции инактивированных эстрогенов 3. Использовать метаболически нейтральные средства контрацепции, например, презерватив 4. Использовать трансдермальные формы ЗГТ, так как они не так сильно влияют на печень. Далее разберём некоторые препараты для поддержания нормального детокса эстрогенов в печени

Девушки напишите плиз? Будем продолжать эту тему? Вам интересно полезно? Писать в никуда не хочу и не буду Предложите тему для постинга которая интересна вам?

Начало повествования в Инстаграм ( см выше) Терапевтические дозы ГЛК ( 500 mg)применяются при: Обратите внимание в препаратах указано именно содержание GLA в мг ✔️Женские гормональные нарушения (предменструальном синдроме патологическом климаксе эндометриозе кистозном фиброзе, мастопатиях) но в случае эстроген зависимых состояний нужно быть очень осторожным, может усугублять ЭД ✔️дисгормональных состояниях у мужчин и женщин, связанных с понижением уровня половых гормонов (дисменорея, аменорея, половая слабость у мужчин и женская фригидность, СПКЯ) ✔️повышении уровня холестерина ✔️сердечно-сосудистых заболеваниях - гипертоническая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда ✔️нарушениях мозгового кровообращения ✔️для профилактики атеросклероза и лечение его осложнений (инсульт, инфаркт, облитерирующие заболевания сосудов нижних конечностей), ✔️тромбофлебит ✔️заболеваниях центральной и периферической нервной системы и для их профилактики ✔️рассеянном склерозе сахарном диабете и для его профилактики ✔️артритах различного происхождения, артрозах ✔️аллергии (в особенности кожи и органов дыхания, такие как астма) аутоиммунных заболеваниях; ✔️реабилитации после тяжелых инфекционных болезней и перенесенных интоксикаций; ✔️ослаблении зрения при патологии сетчатки ✔️снижении памяти и концентрации внимания ✔️омоложении кожи, в том числе после пластических операций ✔️резком снижении веса ✔️для сохранения тургора и упругости кожи ✔️для оздоровления волос и ногтей и придания им красивого и ухоженного вида

Пост о вечерней примуле Подписывайтесь на мой новый Инстаграм

Мой новый Таплинк Описаны типы консультаций, цены, методички, тренинги https://taplink.cc/nata.bio2

Друзья по поводу моей страницы! Она захвачена !! Причём файсбук и Инстаграм отписывают мне какие-то стандартные тексты и скидывают на текстовую поддержку Типа читайте? А что мне читать, если сразу сменили пароль почту и телефон Я прошу заблокировать мой аккаунт nata.bio , чтобы не подвергать 12000 подписчиков риску !! Им могут скидывать левые ссылки просить денег…. Многие из вас пожаловались на страницу , но результат ноль Инстаграм и файсбук не смущает что русская страница переехала полностью в Турцию 😂 Вообще полный беспредел творится в файсбук Никакие ваши данные не защищены !!! Меня взломали вчера в 16 часов До сих пор даже страница моя не заблокировала!! Я даже скидываю переписку с мошенниками в вост ап , но реакции ноль🥲 Начинаю тихо ненавидеть Цукерберга 😂

Очень Прошу по возможности сделать репост🙏 Будем заново собирать компанию

Друзья видимо пришло время начать все сначала 😂😂 Я создала новый аккаунт

Друзья всем привет! Я попросила заблокировать мой аккаунт nata.bio так как там не я Но Инстаграм и файсбук это жуткое место где даже не понятно куда написать о мошенничестве и взломе((( Пожалуйста пожалуйтесь на страницу !! Не хочу чтобы публиковали какой-нибудь дикий контент или просили деньги Заранее благодарю 🙏

Хотят 300$но в биткоинах😂😂

Друзья всем привет Мой аккаунт в Инстаграм взломали и просят выкуп))) Я пытаюсь написать в поддержку но меня выбрасывает на блог Так что не теряйте меня надеюсь что восстановлю доступ когда не понятно 🤷‍♀️