Stay Hungry, Anna

Буквально через пару часов ныряю на 10 ти дневный молчаливый ретрит - микс философии, психологии буддизма и випассаны в одном из главных буддистких центров мира - Тушита. Я в северной Индии в городе Драмсала, месте, где живет правительство Тибета в изгнании и Далай Лама. Я в составе группы из 80 ти человек, объединенных программой Эволюция и идеей моего друга Паши ( он на фотке с улыбкой на все лицо) Мое путешествие сюда уже началось с приключения - я забыла сумку в кафе перед отлетом, увлекшись репортажной сьемкой. В результате «спасательной операции» сумка была обнаружена. По «индийскому» стечению обстоятельств в сумке оказалось все то, что мне нужно именно здесь, но смогу смогу я забрать свои вещи на обратном пути, доказав что я это я и сумка моя. Все это конечно очень метафорически и кармически и учит легко расставаться с вещами и понимать, что по сути мы можем обходиться гораздо меньшим, чем думаем. Полностью ухожу со связи первый раз в жизни на 10 дней. Ни книг, ни телефонов, ни общения. Только философия, медитации и тишина. Ничего не загадываю и не жду. Расскажу потом, что из этого получилось. Осветила сегодня у Далай Ламы свой блокнот для записей инсайтов и осознаний, чем рассмешила людей, организующих церемонию. Смех здесь про радость, детскость и непосредственность. Именно с этим я и соприкоснулась сегодня в глубине глаз Далай Ламы. С любопытным ребенком внутри мудреца. Мой внутренний ребенок подмигнул ребенку внутри великого человека, благословляющего сегодня 400 человек.

Не существует формулы успеха, но есть 2 формулы неудачи: не пытаться и не упорствовать. На днях Ремайндер перевел список из 101 советов "цифрового пророка" Кевина Келли, основателя журнала Wired. Это дополнение к его книге "Превосходные советы для жизни: мудрость, которую я бы хотел знать раньше." Я выбрала свой топ, которые сейчас отражают мое внутреннее состояние и философию (советы правда все прикольные, почитайте) Делюсь 1) Говорите «Я не знаю» хотя бы раз в день; это сделает вас лучше. 2) Когда обнимаете кого-то, отпускайте объятия последним. 3) Старайтесь определять себя через то, что вы любите и принимаете, а не через то, что ненавидите и отвергаете. 4)Читайте больше исторических книг, чтобы понять, насколько странным было прошлое. Так вы спокойнее примете странное будущее. 5)Если вы считаете кого-то нормальным, вы плохо его знаете. Нормальность — фикция. Ваша задача — открыть причудливую гениальность человека. 6)Спрашивать «Что, если?» о своем прошлом — пустая трата времени; спрашивать «Что, если?» о своем будущем — чрезвычайно продуктивно. 7)Менять свое мнение о важных вещах — это не следствие глупости, а признак ума. 8)Не бойтесь неудач. Бойтесь среднего уровня. 9)Ваши решения станут мудрее, если, делая очередной выбор, вы учтете три слова: «А что потом?» 10)Самая распространенная ошибка, которую мы совершаем, — превосходно делать то, что совершенно не важно. 11)Лажайте быстро. Лажайте часто. Неудача — не позор, если вы учитесь лучше переносить неудачи. 12)Добрые дела сами по себе награда. Да, люди будут сомневаться в ваших мотивах, и любое добро, которое вы сделали, будет быстро забыто. Все равно делайте добро. 13)У каждого успеха есть какой-то неденежный налог, обязательство. Чтобы оставаться успешным, вы должны с радостью эти налоги платить. 14)Сначала вы должны быть готовы выглядеть глупо, чтобы потом казаться гением. 15)Когда вы пытаетесь добиться чего-то сложного, окружите себя друзьями. 16)Самое эгоистичное, что вы можете сделать в мире, — быть щедрым. Ваша щедрость вернется вам в десятикратном размере. 17)Найдите людей, с которыми вам нравится делать «ничего», и регулярно делайте с ними «ничего». Чем дольше вы сможете поддерживать эти отношения, тем дольше вы проживете.Другие хотят от вас в основном того, чтобы их замечали. Дайте им понять, что вы их видите. 18)Высшая форма богатства — решить, что у вас уже всего достаточно. 19)Образование стоит слишком дорого. С радостью заплатите за него, потому что невежество стоит еще дороже. 20)Самая дешевая терапия — проводить время с людьми, которые заставляют вас смеяться. 21)Если вам повезло больше, чем другим, постройте длинный стол, а не высокий забор. 22)Когда вы правы, вы ничему не учитесь. 23)Невозможно одновременно быть любопытным и разъяренным, поэтому избегайте ярости. 24)Странно, но факт: если вы постоянно отдаете, вы будете постоянно получать. 25)Каждая ошибка — это возможность импровизировать. 26) Не существует формулы успеха, но есть две формулы неудачи: не пытаться и не упорствовать. 27) В сердечных делах одно мгновение терпения может избавить вас от многолетних сожалений. 28) Смирение — это, по большей части, лишь честное отношение к тому, насколько вы обязаны удаче. 29) Рецепт величия: ожидайте многого от себя и мало от других. 30) Лучший способ найти друга — стать им.

Для меня 9 мая это повод помнить про мужество людей, которые попали в ад и смогли выстоять, выжить и как то после всего этого продолжить жить, рожать детей, радоваться и улыбаться. Я вспоминаю в такие моменты не только великую отечественную, а все войны и все насилие, которое переживало и переживает человечество. И то как нам всем «маленьким людям» приходится по воле судьбы делать гораздо больше, чем мы кажется способны. Выбор в пользу мужества, человечности, правильных поступков. И этот выбор каждый день стучится к нам из повседневности, ведь для того чтобы совершать подвиги не обязательно оказываться на грани жизни и смерти. Можно не бросить человека в беде, не пройти мимо того, кого обижают, поступить по совести, обнять и согреть, когда человек нуждается в заботе, спросить как дела, сдержаться и не кричать, когда больно и страшно. В такие дни я еще больше думаю о том как уменьшить страдания, уменьшить боль и тем самым уменьшить насилие, потому что когда ты счастлив делать кому то больно просто невозможно.

Осознанное управление VS "нога в жопе" Последнее время много обсуждаю с друзьями из бизнеса подходы к управлению, созданию среды в командах с точки зрения развития мета навыков и повышения осознанности и часто слышу такую реакцию: "Ты знаешь Ань, осознанное человекоориентрированное управление командами и бизнесом это хорошо, но "нога в жопе" по прежнему лучший инструмент достижения высоких результатов." (с) Что если с людьми по человечески, они расслабляюься и садяться на шею, а если люди бояться налажать,то держатся в тонусе и бегут к цели быстрее и эффективнее. И здесь есть по сути 2 темы, которые из этих диалогов я вынесла на подумать и которые интересно было бы поисследовать. 1) Осознанные методы работают только с осознанными людьми, а ты замучаешься инвестировать в людей, пока они смогут взять на себя ответственность и можно будет с ними на равных и без манипуляций. И поэтому лиды даже не пробуют делать иначе. 2) Что управление по человечески, люди воспринимают преимущественно как то, что руководитель забивает на дисциплину и цели и постоянно входит в положение членов команды и как следствие эффективность падает, потому что вместо того чтобы хреначить на результат люди сидят вместе и обсуждают сложности, проблемы и эмоции. И поэтому лиды даже не пробуют что-то делать иначе. В обоих этих случаях есть какая то точка зрения, установка, которая сложилась у человека на основании полученного опыта или среды, которая транслирует правила и люди ее не челенджат по разным причинам - кто-то просто не верит, а кому то не хочется тратить много времени на все это отношение с людьми по человечески, потому как это трудозатратно и требует развития и изменения в первую очередь себя. Хочу узнать ваши кейсы и мысли - как у вас в командах и компаниях в которых вы работаете или которыми управляете? Как будто бы слишком серьезная тема перед выходным по случаю дня победы, но наши установки и верования - фундамент всех наших побед и поражений.

Доброе утро❤️

Жизнь и любовь. Задумалась тут недавно о том, что жизнь и любовь развиваются через прохождение похожих этапов. Возьмем любовь Сначала период узнавания и резонанса - наши гармоны и вместе с ними эмоции и чувства бушуют, все вокруг переливается яркими красками, в животе бабочки и нет ничего другого кроме вас двоих - по настоящему увидевших друг друга. Такой красивый промо ролик про вечную любовь и кайфы. Нравится и умиляет буквально все, все друг для друга хочется делать и делается налегке. Потом постепенно гармональный дождь уменьшается и где-то через 2,5 - 3 года сталкиваются 2 реальных человека, исчезают проекции и часто на этом моменте люди решают что любовь прошла и расходятся ( если только у вас уже не появились дети за это время и здесь схема контакта с реальностью проявляется иначе) Если на этом этапе люди не соскочили с дистанции и продолжили путь, через тернии, через прохождения множества этапов люди могут прийти к зрелой любви, которая про выбор, про полное принятие себя и другого, уважение, трепет, заботу, партнерство, осознанность и мудрость. Но до этого доходят не все, многие зависают на жизни, где двое вроде бы вместе, но по факту каждый живет свою жизнь и настоящей близости, доверия нет, а отношения строятся на общих заботах и частенько на страхе, что то по серьезному в своей жизни поменять. Это я все конечно очень упрощаю и обобщаю. Похожие этапы и у жизни. Первые 28-30 лет - захватывающий промо ролик, юность, первая любовь, первые настоящие друзья, самостоятельность, первые успехи в деле. Вот вот, сейчас еще чуть чуть, здесь докрутим, здесь улучшиться ситуация и вот заживем по настоящему. Гармоны, энергия и любопытство - офигительный коктейль, поддержанный тем, что все у нас впереди, столько возможностей, путей, по которым можно пройти, людей, которых мы повстречаем. Мы миллионеры времени и возможностей. В какой то момент мы обнаруживаем себя в том, что время быстро пролетело и идеальная жизнь в которой мы "заживем" так и не наступила. Что у нас есть только сегодня и это сегодня не супер вечеринка, а бесконечная попытка удержать баланс между обязательствами, интересами, развитием , радостью, а еще не плохо бы отслеживать актуальную версию себя и корректировать маршрут, чтобы дойти именно туда, куда тебе по настоящему нужно. И здесь каждому из нас приходится искать свое решение. Уникальное, креативное, потому, что стандартные схемы к этому времени уже не вставляют. Нужны инструменты помощнее. Ну и гармоны тут тоже не последнюю роль играют, как и жизненная энергия. Они начинают уменьшаться. И тянут за собой состояние. То что раньше было по дефолту, теперь необходимо добывать. Искать для себя инструкцию по применению себя. И именно тут начинается духовное развитие. В расщелине между реальностью и иллюзией. Сколько людей так и не смогли преодолеть ее и сломались, не придумали следующий шаг, не прошли этот перевал. В 20 лет быть веселым, жизнерадостным и классными не сложно. В 30 лет это уже начинает требовать некоторых усилий. В 40 лет быть жизнерадостным и открытым - это сознательный выбор в 50 - это философия в 60 - это путь Надеюсь в 70 нам там уже как то помогает природа и мудрость, если повезет))) И тут самое главное как мне кажется, не пытаться ориентироваться на свое ощущение от жизни в юности, а переосмыслять и нащупывать про что сейчас у нас этап, чему мы прямо сейчас учимся и посвещаем нашу жизнь. Мы проживаем красивый танец жизни, когда учимся отпускать старое и нащупывать новое, перестаем ожидать в будущем, а начинаем создавать, докручивать сегодняшний день, выращивать внутри каждого дня красоту и радость. А еще избавляемся от своей грандиозности и становимся просто людьми. Мой приятель, с которым я не виделась больше 15 лет сказал мне эту фразу на днях и она меня как то очень зацепила. И как будто бы именно в этом и заключается сила и мудрость жизни. Что думаете?

Жизнь и любовь. Задумалась тут недавно о том, что жизнь и любовь развиваются черезх прохождение похожих этапов. Возьмем любовь Сначала период узнавания и резонанса - наши гармоны и вместе с ними эмоции и чувства бушуют, все вокруг переливается яркими красками, в животе бабочки и нет ничего другого кроме вас двоих - по настоящему увидевших друг друга. Такой красивый промо ролик про вечную любовь и кайфы. Нравится и умиляет буквально все, все друг для друга хочется делать и делается налегке. Потом постепенно гармональный дождь уменьшается и где-то через 2,5 - 3 года сталкиваются 2 реальных человека, исчезают проекции и часто на этом моменте люди решают что любовь прошла и расходятся ( если только у вас уже не появились дети за это время и здесь схема контакта с реальностью проявляется иначе) Далее через тернии через прохождения множества этапов люди могут прийти к зрелой любви, которая про выбор, про полное принятие себя и другого, уважение, трепет, заботу, партнерство, осознанность и мудрость. Но до этого доходят не все, многие зависают на жизни где двое вроде бы вместе, но по факту каждый живет свою жизнь и настоящей близости, доверия нет, а отношения строятся на общих заботах и частенько на страхе, что то по серьезному в своей жизни поменять. Это я все конечно очень упрощаю и обобщаю. Похожие этапы и у жизни. Первые 28-30 лет - захватывающий промо ролик, юность, первая любовь, первые настоящие друзья, самостоятельность, первые успехи в деле. Вот вот, сейчас еще чуть чуть, здесь докрутим, здесь улучшиться ситуация и вот заживем по настоящему. Гармоны, энергия и любопытство - офигительный коктейль, поддержанный тем, что все у нас впереди, столько возможностей, путей, по которым можно пройти, людей, которых мы повстречаем. Мы миллионеры времени и возможностей. В какой то момент мы обнаруживаем себя в том, что время быстро пролетело и идеальная жизнь в которой мы "заживем" так и не наступила. Что у нас есть только сегодня и это сегодня не супер вечеринка, а бесконечная попытка удержать баланс между обязательствами, интересами, развитием , радостью, а еще не плохо бы отслеживать актуальную версию себя и корректировать маршрут, чтобы дойти именно туда, куда тебе по настоящему нужно. И здесь каждому из нас приходится искать свое решение. Уникальное, креативное, потому что стандартные схемы к этому времени уже не вставляют. Нужны инструменты помощнее. И именно тут начинается духовное развитие. В расщелине между реальностью и иллюзией. В 20 лет быть веселыми и классными не сложно. В 30 лет это требует работы. В 40 лет быть жизнерадостным - это сознательный выбор