СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ
Подписаны 10 ваших друзей …. Приглашайте друзей - https://t.me/+m3R0nbewatM0ODky По вопросам рекламы 👉 @svvkrus Помощник 👉 @mngmedia_pr Менеджер: @Spiral_Zhenya
Mostrar más242 950
Suscriptores
-20924 horas
-1 5047 días
-2 87630 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Что попить от нервов☝🏻
Секрет Здоровья | 2 148 | 27 | Loading... |
02 🍷От таких наливочек не устоит никто!
🍹В канале «Наливочка» выложили сотни домашних рецептов, которые получаются невероятно вкусными и натуральными!
Теперь ни одно застолье не обходится без этих домашних напитков 👇👇👇
https://t.me/+9-EbsTfZZ3sxMGJi | 3 467 | 5 | Loading... |
03 Упpaжнeниe для ycтpaнeния oтeкoв и мaляpныx мeшкoв пoд глaзaми👌🏻
Секрет Здоровья | 5 431 | 77 | Loading... |
04 Отдадим даром в связи с переездом следующие вещи:
⭐️ Ноутбук б/у
⭐️ Стиральную машину б/у
⭐️ Холодильник б/у
⭐️ Телевизор б/у
⭐️ Детские вещи на мальчика и на девочку
⭐️ Детскую коляску
⭐️ Инструменты
⭐️ Микровлоновку б/у
⭐️ Два дивана и одну детскую кровать
«Отдам даром» в твоем городе:
Москва
Санкт-Петербург
Казань
Чебоксары
Владивосток
Воронеж
Екатеринбург
Ижевск
Калининград
Краснодар
Красноярск
Нижний Новгород
Новосибирск
Омск
Самара
Сочи
Уфа
Челябинск
Чита
Хабаровск
Сургут и ХМАО
Архангельск
Астрахань
Барнаул
Белгород
Брянск
Владимир
Волгоград
Великий Новгород
Вологда
Иваново
Иркутск
Йошкар-Ола
Калуга
Кемерово
Киров
Кострома
Курган
Курск
Липецк
Мурманск
Нальчик
Оренбург
Орел
Пенза
Пермь
Псков
Ростов-на-Дону
Рязань
Саратов
Саранск
Ставрополь
Смоленск
Тамбов
Тверь
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Якутск
Ярославль | 5 745 | 0 | Loading... |
05 Как замедлить процесс старения на 20 лет✅
Секрет Здоровья | 7 706 | 165 | Loading... |
06 Авокадо — это одно из самых полезных для здоровья человека растений 🥑
Во-первых, авокадо содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Это особенно важно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, авокадо содержит витамин Е, который является мощным антиоксидантом и защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
Во-вторых, авокадо содержит много калия, который помогает поддерживать нормальную работу сердца и сосудов. Калий также способствует снижению артериального давления.
В-третьих, авокадо содержит фолиевую кислоту, которая необходима для нормального развития плода во время беременности. Фолиевая кислота также помогает предотвратить развитие некоторых видов рака.
Секрет Здоровья | 10 797 | 126 | Loading... |
07 Девочки, нашла эту группу и моя дача Расцвела! Муж в шоке, соседи завидуют, а я наслаждаюсь результатом трудов🤗😍
Советую и вам подписаться! Кнопка снизу👇🏻 | 1 | 0 | Loading... |
08 Ешь этот продукт на постоянной основе✅
Секрет Здоровья | 10 237 | 64 | Loading... |
09 Питер – самый скучный город в России
…сказал какой-то Вася, который кроме Набережной и Зимнего дворца ничего там не видел.
А если вы часто бываете в Петербурге или живете здесь, читайте канал Мой Питер – это сборник самых клёвых мест северной столицы и развлечений до 500 рублей.
Внутри: бассейны под открытым небом, кафешки в дореволюционном стиле, прогулочные маршруты о которых не знают туристы и 1001 способ с кайфом провести здесь время.
Дорогие жители и гости Питера, этот канал для вас: https://t.me/+LS9PWKc_VHZjYzYy | 10 578 | 5 | Loading... |
10 Что будет с организмом, если каждый день есть мёд🍯
Секрет Здоровья | 10 621 | 115 | Loading... |
11 Женское здоровье требует ухода. В канале дневник гинеколога сможешь найти ответы на вопросы:
Как правильно брить лобковую зону?
Читать 3 минуты
Прокладки каких 3-х популярных брендов нельзя покупать?
Читать 3 минуты
Как избавиться от неприятного запаха в интимной зоне
Читать 4 минуты
Как бороться с болезненными менструациями ?
Читать 3 минуты
И много других статьей от наших экспертов в канале дневник гинеколога.
Советы, которые гарантированно сохранят твоё здоровье. | 10 483 | 0 | Loading... |
12 Почему хрустят суставы и что с этим делать?!
Хруст в суставах — распространённое явление. В большинстве случаев суставной хруст, даже если он громкий, абсолютно безопасен. Но есть исключения
🩻 Что вызывает хруст суставов
• Возрастное истирание хрящей
• Физическая нагрузка
• Один из видов артрита
Когда надо обратиться к врачу
Запишитесь на приём к хирургу-ортопеду, если, кроме хруста, присутствуют такие симптомы:
• Боль в потрескивающем суставе
• Припухлость, отёчность
Секрет Здоровья | 10 674 | 19 | Loading... |
13 Три эффективных упражнения для суставов бедра 🦶
Секрет Здоровья | 10 557 | 211 | Loading... |
14 👩🌾 Соседи мне постоянно завидуют: мой урожай всегда вдвое больше!
Все потому что я подписана на канал « Наша Дача » Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь на даче и вырастить шикарный урожай.
❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉
https://t.me/+DO5B0qsrJ79mYzJi | 10 492 | 12 | Loading... |
15 Как избавиться от проблем с поясницей☝🏻
Секрет Здоровья | 11 776 | 202 | Loading... |
16 Висячий живот высохнет сам за 7 дней, а за месяц выйдет 30 кг жира!
Ты сможешь похудеть, даже если:
1. Любишь сладкое и жирное.
2. Ешь на ночь (никогда не поздно поужинать).
3. Не исключаешь углеводы (даже на ночь).
4. Не скупаешь жиросжигатели и прочую чушь (несмотря на старания маркетологов).
5. Питаешься вкусно, разнообразно и сытно («диета» – не равно «голодовка»).
Не веришь?
Тогда подписывайся на канал «Японские рецепты» 👇 | 96 | 0 | Loading... |
17 Нашла до безобразия интересную группу про стиржки и причёски🥰
Затягивает, каждый день захожу и вдохновляюсь. Эта группа создана для нас👉https://t.me/+glKjDDPP7r1jYjQy | 1 | 0 | Loading... |
18 Эликсир для крепкого здоровья!
Этот напиток укрепляет иммунную систему организма, очищает кровь, предотвращает различные заболевания, улучшает и регулирует обмен веществ
🧃 Рецепт:
Яблоки , морковь, сельдерей и свеклу очистить от кожуры, порезать на более мелкие кусочки, положить в соковыжималку и отжать сок. Отдельно отжать сок имбиря и лимона и добавить в сок. В конце добавить в сок мед
Выпейте напиток утром по вкусу и всегда делайте его свежим
Секрет Здоровья | 13 502 | 99 | Loading... |
19 Как понять, что у вас отёк 🤔
Секрет Здоровья | 12 909 | 22 | Loading... |
20 😏 Уже пора начинать худеть к лету?
А поможет нам в этом канал «ПП Рецепты». В нем собраны самые простые и вкусные рецепты для худеющих!
😋 Наш девиз - едим и не толстеем, подпишись👇👇👇
https://t.me/+rNjMrpVhtWxjZmY6 | 11 166 | 10 | Loading... |
21 ❗️Девочки, сохраняйте и делитесь с подружками
Секрет Здоровья | 12 721 | 172 | Loading... |
22 🤭 Муж дал мне прозвище "Фрекен Бок", а свекровь считает меня ведьмой
Все потому что я подписана на канал "Хитрость Дня". Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь и даже поднять настроение.
❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉
https://t.me/+kJF9GgkDbqM5YmEy | 12 414 | 10 | Loading... |
23 Профилактика варикозa с помощью простой позы!
При выполнении этой позы улучшается венозный отток, исчезaет припухлoсть ног и уxодит чувство ycталости. Кроме того, она облегчаeт страдания тех, у кого уже есть больные вены
🧘♀️ В йoге этy асaну называют «Випаритa Каpани». Cчитается, что когда человек стоит на ногах, он стаpеeт, а в пeрeвернутoй позe все процесcы организма идyт вспять, и он молодeет
Секрет Здоровья | 12 653 | 115 | Loading... |
24 📌Берём на заметку
Секрет Здоровья | 12 672 | 43 | Loading... |
25 👌ВСЁ По ГОСТУ!
(Аппетитно и просто).
🥘 Самые правильные и самые вкусные рецепты из советских кулинарных книг, которые переписывали все наши мамы и бабушки.
Те самые котлеты с картофельным пюре, гуляш с макаронами, солянка и окрошка, творожная запеканка и многие другие рецепты из детства вы найдете на канале СОВЕТСКАЯ КУХНЯ!
👉 t.me/sovetskaya_kuxnya | 10 640 | 6 | Loading... |
26 Очищаем кишечник👌🏻
Секрет Здоровья | 13 674 | 276 | Loading... |
27 Очищаем организм✅
Heoбxoдимo 2 paзa в гoд (вecнa, oceнь) пpoвoдить oчиcткy opгaнизмa, пpичeм дeлaть этo peгyляpнo. Taкaя пpoгpaммa включaeт в ceбя пoэтaпнoe oчищeниe вcex cиcтeм opгaнизмa, нaчинaя oт кишeчникa и зaкaнчивaя лимфaтичecкoй и кpoвeнocнoй cиcтeмaми.
Oчиcтить кишeчник мoжнo нecкoлькими cпocoбaми.
Moжнo иcпoльзoвaть клизмы c oтвapoм тpaв. Taкaя пpoцeдypa дeлaeтcя eжeднeвнo в yтpeннee вpeмя в тeчeнии нeдeли.
Bтopoй cпocoб oчиcтки-пpoвeдeниe oвoщныx днeй. Для этoгo пpимeняютcя любыe oвoщи пo ceзoнy или coк из ниx.
Xopoшo ceбя зapeкoмeндoвaли oтpyби и ceмя льнa. Oтpyби пpимeняют пepeд eдoй — 1 cтoлoвaя лoжкa, зaпить cтaкaнoм тeплoй вoды. Ceмeнa льнa paзмoлoть нa кoфeмoлки и пo 1 чaйнoй лoжкe дoбaвлять в пищy.
Пeчeнь и жeлчный пyзыpь мoжнo чиcтить c пoмoщью pacтитeльнoгo мacлa или oтвapa oвca. Пocлeдний кpoмe пeчeни пoчиcтит и кpoвь. Taк жe xopoшo ceбя зapeкoмeндoвaл и тюбaж. Этo пpoцeдypa кoтopaя пpoвoдитcя c иcпoльзoвaниeм кcилитa, copбитa. Пo мнeнию вpaчeй имeют мecтo быть и aвтopcкиe мeтoдики oчищeния, к пpимepy пo Maлaxoвy, Heyмывaкинy или Hикoлaeвy.
Oчищeниe лeгкиx в дoмaшниx ycлoвияx пpoвoдитcя c пoмoщью xвoи или cocнoвoгo мoлoкa. A тaкжe ecть cпeциaльный кoмплeкc дыxaтeльныx yпpaжнeний. нaпpaвлeнный нa oчиcткy лeгoчнoй cиcтeмы.
Для cycтaвoв нapoднaя мeдицинa пpeдлaгaют paзныe мeтoды oчиcтки, кoтopыe пoмoгyт нe тoлькo yбpaть coли, нo и yлyчшить cмaзкy и питaниe xpящeй. C этoй цeлью мoжнo пpимeнять coк peдьки, oтвap из кopня пoдcoлнeчникa, pиcoвoe oчищeниe.
Kypc пoлнoгo oчищeния дoлжeн длитьcя нe мeньшe мecяцa. Пpи этoм oчeнь вaжнo coблюдaть пoэтaпнocть и peгyляpнocть. Пepeд пpoцeдypoй жeлaтeльнo пpoкoнcyльтиpoвaтьcя c вpaчoм.
Секрет Здоровья | 15 230 | 193 | Loading... |
28 Если вы вяжете или хотите научиться, то присоединяйтесь к нам, ссылка тут 👉 https://t.me/+sZV_qCLNs_VhODMy | 1 | 0 | Loading... |
29 Как улучшить здоровье коленей👍🏻
Секрет Здоровья | 14 514 | 181 | Loading... |
30 Наконец-то я нашла эту группу с кучей полезных советов для дачи!
Советую подписаться 👉 https://t.me/+PNXIB3qhknw0Mjgy | 1 | 0 | Loading... |
31 ЛЮБОВНИК подсказал группу, теперь с мужем обсуждаем рецепты и хитрости из неё часами! Девочки сами проверяют о чём пишут.
Ссылочку оставляю тут👉https://t.me/+sZV_qCLNs_VhODMy | 1 | 0 | Loading... |
32 ❌ Из-за этих гормонов вы не худеете:
1) Кортизол - гомрон стресса;
2) Лептин… Читать далее…
Ваши проблемы с лишним весом, акне, пищеварением и постоянный стресс - результат работы вашей эндокридной системы, простыми словами - все от гормонов. Меня зовут Валерия Зорина, я эндокринолог с 30-летнем стажем, и я расскажу вам, как решить эти проблемы без чудо-диет и шарлатанских программ тренировок.
На моем канале Женское здоровье вы узнаете:
🔸 Продукты, из-за которых ориганизм запускает накопление жира… читать…
🔸 4 типа телосложения - как похудеть при вашем типе… читать…
🔸 Акне, выпадение волос и ломкие ногти - вот как побороть в домашних условиях… читать…
🔸 Почему у кого-то месячные проходят с болью и что нужно делать, чтобы этого избежать… читать…
🔸 Природный мелатонин - вот почему вам тяжело заснуть… читать…
Канал бесплатный, вступайте на здоровье👇
https://t.me/+8fa6dku6TzM5ZWIy | 14 293 | 12 | Loading... |
00:39
Video unavailable
🍷От таких наливочек не устоит никто!
🍹В канале «Наливочка» выложили сотни домашних рецептов, которые получаются невероятно вкусными и натуральными!
Теперь ни одно застолье не обходится без этих домашних напитков 👇👇👇
https://t.me/+9-EbsTfZZ3sxMGJi
👍 7🤩 1
3 46750
00:59
Video unavailable
Упpaжнeниe для ycтpaнeния oтeкoв и мaляpныx мeшкoв пoд глaзaми👌🏻
Секрет Здоровья
👍 40❤ 3
5 431770
Photo unavailable
Отдадим даром в связи с переездом следующие вещи:
⭐️ Ноутбук б/у
⭐️ Стиральную машину б/у
⭐️ Холодильник б/у
⭐️ Телевизор б/у
⭐️ Детские вещи на мальчика и на девочку
⭐️ Детскую коляску
⭐️ Инструменты
⭐️ Микровлоновку б/у
⭐️ Два дивана и одну детскую кровать
«Отдам даром» в твоем городе:
Москва
Санкт-Петербург
Казань
Чебоксары
Владивосток
Воронеж
Екатеринбург
Ижевск
Калининград
Краснодар
Красноярск
Нижний Новгород
Новосибирск
Омск
Самара
Сочи
Уфа
Челябинск
Чита
Хабаровск
Сургут и ХМАО
Архангельск
Астрахань
Барнаул
Белгород
Брянск
Владимир
Волгоград
Великий Новгород
Вологда
Иваново
Иркутск
Йошкар-Ола
Калуга
Кемерово
Киров
Кострома
Курган
Курск
Липецк
Мурманск
Нальчик
Оренбург
Орел
Пенза
Пермь
Псков
Ростов-на-Дону
Рязань
Саратов
Саранск
Ставрополь
Смоленск
Тамбов
Тверь
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Якутск
Ярославль
👍 11❤ 1
5 74500
01:30
Video unavailable
Как замедлить процесс старения на 20 лет✅
Секрет Здоровья
👍 60❤ 3🤩 1
7 7061650
Photo unavailable
Авокадо — это одно из самых полезных для здоровья человека растений 🥑
Во-первых, авокадо содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Это особенно важно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, авокадо содержит витамин Е, который является мощным антиоксидантом и защищает клетки от повреждений свободными радикалами.
Во-вторых, авокадо содержит много калия, который помогает поддерживать нормальную работу сердца и сосудов. Калий также способствует снижению артериального давления.
В-третьих, авокадо содержит фолиевую кислоту, которая необходима для нормального развития плода во время беременности. Фолиевая кислота также помогает предотвратить развитие некоторых видов рака.
Секрет Здоровья
👍 78❤ 9
10 7971260
00:45
Video unavailable
Девочки, нашла эту группу и моя дача Расцвела! Муж в шоке, соседи завидуют, а я наслаждаюсь результатом трудов🤗😍
Советую и вам подписаться! Кнопка снизу👇🏻
ОТКРЫТЬ КАНАЛ
100
00:34
Video unavailable
Ешь этот продукт на постоянной основе✅
Секрет Здоровья
👍 78❤ 7👌 1
10 237640
Питер – самый скучный город в России
…сказал какой-то Вася, который кроме Набережной и Зимнего дворца ничего там не видел.
А если вы часто бываете в Петербурге или живете здесь, читайте канал Мой Питер – это сборник самых клёвых мест северной столицы и развлечений до 500 рублей.
Внутри: бассейны под открытым небом, кафешки в дореволюционном стиле, прогулочные маршруты о которых не знают туристы и 1001 способ с кайфом провести здесь время.
Дорогие жители и гости Питера, этот канал для вас: https://t.me/+LS9PWKc_VHZjYzYy
👍 20❤ 3🔥 2
10 57850
00:18
Video unavailable
Что будет с организмом, если каждый день есть мёд🍯
Секрет Здоровья
👍 71🤔 9⚡ 3❤ 3
10 6211150