С любовью, Катя🤍
Self-care | Lifestyle | Inspiration Связь со мной: @katedushkova Instagram: https://www.instagram.com/katedushkova?igsh=bnR0dzFwZGlvbjZ0
Mostrar más10 440Suscriptores
-8324 hours
+3497 days
+42330 days
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Семейный выход🤍
📍Турандот | 688 | 0 | Loading... |
02 7 месяцев как я жена🤍
В нашу дату каждый месяц я получаю самые красивые цветы! | 477 | 0 | Loading... |
03 Я к вас с классными новостями! Осенью я покупала себе абонемент в FitStars на безлимитные тренировки для дома и сейчас снова вернули в продажу легендарный безлимит навсегда!
В приложении собраны: тренировки на любые части тела, тренировки от отеков, подкасты на тему здоровье, курсы по дыханию, фейсфитнесу, даже есть танцы. В FitStars много вкусных и полезных рецептов. Также, в этом приложении есть тренировки в игровой форме для детей от 3х лет.
Кстати, тренировки длятся от 7-30 минут. Я иногда выполняю 7ми минутную тренировку пока готовлю завтрак! Даже если выполнять хоть небольшие тренировки, результат не заставит себя ждать! Также, при оформлении Безлимита, за выполнение тренировок вы ПОЛУЧАЕТЕ умные весы Picooc и сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop.
А по моему промокоду beautyacademy у вас будет 70% скидка на Безлимит навсегда, но этот тариф будет расти в цене, поэтому не откладывайте покупку, а переходите по ссылке и начинайте становиться лучше уже сегодня, мои красотки!
P. S. в приложении теперь доступна рассрочка на 6 месяцев без первоначального взноса! | 941 | 0 | Loading... |
04 В этом году кондитерская «Кафе Пушкинъ» приготовила к Пасхе невероятную красоту, настоящее произведение искусства!
В кондитерской и в ресторане «Кафе Пушкинъ» к Пасхе создали необычную праздничную коллекцию десертов и куличей.
Воссоздавая традиции высокой аристократической русской кухни, кондитерская разработала специальное меню сладостей к Пасхе: можно заказать десерты в форме яиц Фаберже, пасхальные шоколадные купола и целый храм из тёмного шоколада с начинкой из конфет! Выглядит превосходно! | 453 | 0 | Loading... |
05 Вчера увидела, что в📍Blau началась коллаборация и решила, что я обязана посетить ее!
27 и 28 апреля в бистро будет действовать специальное предложение: при заказе сливочно-лимонного мусса с клубнично-малиновым конфи или коктейля с ванильным мороженым, виски, сливочной настойкой и грушевым ликером все гости смогут принять участие в лотерее и выиграть украшение от Viliar_jwls
Я забрала очень классный приз - кольцо и чашечку кофе!
Советую попробовать здесь также:
• орзо с куриными митболами
• чикен тикка масала
• артишоки с чимичурри
Еще больше о вкусных блюдах читайте в моем предыдущем посте об этом месте
А вообще, берите то, что вам понравится в меню, потому что здесь вкусно абсолютно все! | 1 062 | 0 | Loading... |
06 Media files | 955 | 0 | Loading... |
07 Результаты уже совсем скоро🎉 | 278 | 0 | Loading... |
08 Люблю всей душой это место! Сегодня был тотальный упор на красивое тело: эндосфера + тесла формер на ягодицы
📍Estee clinic | 1 259 | 6 | Loading... |
09 Мое место силы! Estee clinic🤍
Несмотря на серость за окном, я решила быть тем светлым лучиком, который пробивается сквозь туч! Очень люблю сочетание молочного и голубого | 369 | 0 | Loading... |
10 За подписку на канал «Матча на кокосовом» одной из вас отправлю денежный приз!
+ в комментарии, кто участвует! (Подписку и активность проверяю) | 1 146 | 22 | Loading... |
11 🍵 Готовим идеальный матча латте на кокосовом молоке с помощью венчика!
Кто-то любит матчу, кто-то нет, некоторые даже знают, что это самый полезный чай. Но самое главное для вкусного напитка – выбрать качественную японскую матчу и хорошее молоко.
Девчонки из бренда Matcha Forest, которые ведут тематический тг-канал «Матча на кокосовом» для всех матчафанатов, поделились рецептом классического матча латте.
Ингредиенты:
🌿 церемониальный матча – 2 г (очень важно выбрать хороший сорт матчи, чем он выше, тем мельче помол и больше сладости)
🌿 кокосовое молоко – 200 мл
🌿 вода 75–80 °C – 20 мл
🌿 бамбуковый венчик
🌿 чаша для матча
1. Взбейте матчу с водой до полного исчезновения комков с помощью венчика.
2. Далее взбейте холодное или горячее молоко с помощью электрокапучинатора.
3. Влейте в молоко шот матчи и насладитесь вкусом.
🍵 Матчу можно пить с любым молоком! Больше рецептов и информации о японском чае на канале «Матча на кокосовом». | 1 181 | 7 | Loading... |
12 Субботнее утро начинается с подарков от POÈMES DE PROVENCE💛
Посылочка состояла из:
1) масло для тела с мерцанием
2) дымка для волос
3) гель-скраб для душа
Мне очень понравилась сумочка, в которой пришел подарок и книга, которую также подарили мне. Спасибо большое, очень приятно! | 1 173 | 1 | Loading... |
13 Сегодня вечером мы ходили на фильм «Артур, ты король»
Это один из лучших фильмов, который я смотрела! Всем рекомендую его посмотреть. Фильм невероятно добрый, мотивационный и очень трогательный! 100/10 | 669 | 0 | Loading... |
14 За подписку на канал Элеоноры, одной из вас отправлю денежный приз!
+ в комментарии, кто участвует! (Подписку проверяю) | 1 289 | 16 | Loading... |
15 Как стать востребованным маркетологом?
Reels уже “не залетают”, а ежедневные сторис не приносят миллионных продаж. Хватит молиться на тренды в SMM. Настоящий маркетинг работает не так!
Элеонора Тюрина — маркетолог с 14-летним опытом — поможет вам выйти из замкнутого круга неудовлетворенности своей работой. Она построила школу маркетологов-стратегов, за чьи навыки хотят платить высокий чек, и строка в резюме “прошла школу Элеоноры” является определяющей для клиента.
Пора перестать быть просто "постинг-менеджером" и начать развиваться как маркетолог-стратег. Подпишитесь на канал Элеонора маркетинг! | 1 103 | 0 | Loading... |
16 До лета остается 36 дней, все приводят себя в форму, худеют… а мы с мужем празднуем пятницу вот таким большим тортом!🤍
Желаю всем найти того самого, с кем у вас будет одинаковый взгляд на жизнь и на еду🐷
Кстати, это мой самый любимый торт «Три шоколада», я впервые попробовала его в 12-13 лет и до сих пор обожаю! Много раз пыталась повторить рецепт, но вкуснее чем в АВ не получается. Помните, что у вас есть промокод “KATE” на -15% на заказ из Азбуки | 461 | 0 | Loading... |
17 Прекрасные новинки в магазине «Подружка»💓
Мне прислали 15 тканевых масочек, которых хватит на несколько месяцев! Маски с принцессами Disney покорили меня! Также, в коробочке был гель для душа и лосьон для тела идеального размера - 500мл.
Все это приурочено к празднованию юбилея Disney! | 667 | 0 | Loading... |
18 Media files | 1 358 | 0 | Loading... |
19 С приходом теплой весны мы стали чаще выбираться в центр, гулять по красивым улочкам и заходить в рестораны на ужины!
Сегодня у нас был вкуснейший ужин в ресторане📍Flaner
Пришли мы сюда специально за мясом «Рамп-стейк на углях» с томатным соусом. Это невероятно вкусно! Сочетание всех ингредиентов идеально дополняют друг друга. Думаю, что даже по фото понятно, какое вкусное блюдо. Мясу ставлю самую высокую оценку!
Также советую попробовать:
• запечённый батат с чимичурри
• ризотто с вяленой говядиной
• медовый тарт с кедровыми орехами
Спасибо большое за приглашение @kripaterakis❤️ | 1 325 | 8 | Loading... |
7 месяцев как я жена🤍
В нашу дату каждый месяц я получаю самые красивые цветы!
❤ 1
Я к вас с классными новостями! Осенью я покупала себе абонемент в FitStars на безлимитные тренировки для дома и сейчас снова вернули в продажу легендарный безлимит навсегда!
В приложении собраны: тренировки на любые части тела, тренировки от отеков, подкасты на тему здоровье, курсы по дыханию, фейсфитнесу, даже есть танцы. В FitStars много вкусных и полезных рецептов. Также, в этом приложении есть тренировки в игровой форме для детей от 3х лет.
Кстати, тренировки длятся от 7-30 минут. Я иногда выполняю 7ми минутную тренировку пока готовлю завтрак! Даже если выполнять хоть небольшие тренировки, результат не заставит себя ждать! Также, при оформлении Безлимита, за выполнение тренировок вы ПОЛУЧАЕТЕ умные весы Picooc и сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop.
А по моему промокоду beautyacademy у вас будет 70% скидка на Безлимит навсегда, но этот тариф будет расти в цене, поэтому не откладывайте покупку, а переходите по ссылке и начинайте становиться лучше уже сегодня, мои красотки!
P. S. в приложении теперь доступна рассрочка на 6 месяцев без первоначального взноса!
❤ 30🔥 9🥰 9
В этом году кондитерская «Кафе Пушкинъ» приготовила к Пасхе невероятную красоту, настоящее произведение искусства!
В кондитерской и в ресторане «Кафе Пушкинъ» к Пасхе создали необычную праздничную коллекцию десертов и куличей.
Воссоздавая традиции высокой аристократической русской кухни, кондитерская разработала специальное меню сладостей к Пасхе: можно заказать десерты в форме яиц Фаберже, пасхальные шоколадные купола и целый храм из тёмного шоколада с начинкой из конфет! Выглядит превосходно!
❤ 2🔥 1😍 1
Вчера увидела, что в📍Blau началась коллаборация и решила, что я обязана посетить ее!
27 и 28 апреля в бистро будет действовать специальное предложение: при заказе сливочно-лимонного мусса с клубнично-малиновым конфи или коктейля с ванильным мороженым, виски, сливочной настойкой и грушевым ликером все гости смогут принять участие в лотерее и выиграть украшение от Viliar_jwls
Я забрала очень классный приз - кольцо и чашечку кофе!
Советую попробовать здесь также:
• орзо с куриными митболами
• чикен тикка масала
• артишоки с чимичурри
Еще больше о вкусных блюдах читайте в моем предыдущем посте об этом месте
А вообще, берите то, что вам понравится в меню, потому что здесь вкусно абсолютно все!
🔥 7😍 2💯 2❤ 1
Люблю всей душой это место! Сегодня был тотальный упор на красивое тело: эндосфера + тесла формер на ягодицы
📍Estee clinic
❤ 56🔥 9🥰 8😘 2💯 1💘 1
Мое место силы! Estee clinic🤍
Несмотря на серость за окном, я решила быть тем светлым лучиком, который пробивается сквозь туч! Очень люблю сочетание молочного и голубого
❤ 1
За подписку на канал «Матча на кокосовом» одной из вас отправлю денежный приз!
+ в комментарии, кто участвует! (Подписку и активность проверяю)
Матча на кокосовом🍵
🍵Место силы для всех ценителей японского чая матча. Отдушина бренда Matcha Forest: http://matchaforest.taplink.ws Говорим не только о матча, но и о любимой Японии, трендах, путешествиях и зоже! Крутые конкурсы🎁 //по всем вопросам [email protected]
❤ 61🔥 13😍 12🕊 1