Мы Разные | Психология Отношений | YUSHKA

🕵️Шерлок Шкурз🔞 - совершенно новая версия v3.0, обновлённая. Более 8.000.000 млн данных. Найдём каждую и каждого! Гарантия 14 дней с момент получения заказа 🔥 - Доступ через 3 минуты после заказа💎 - Полная информация(фотографии,видео, данные) ⚒ - Возврат товара в течении дня 💶 - Поддержка 24/7 🧲 🧿Даю ссылочку: https://t.me/SherlokSliv_Bot

Самая важная любовь — любовь к себе. У тебя нет ничего важнее тебя. Ни в какой другой любви нет смысла и тех самых чувств без этой любви. Очень тяжело и кажется невозможным в себя влюбиться, я знаю. Но пора учиться себя слышать и чувствовать. Пора открываться. Освобождаться. Каждая из нас внутри такая маленькая, но такая большая. Слабая, но такая сильная. Открывайся, милая. Ты — своя опора.

​В психологических кругах нет четкого определения созависимых отношений. Одни созависимостью называют нарушение личностных границ между партнерами, эмоциональную или финансовую зависимость одного от другого, когда главная цель одного из партнеров привязать к себе другого, стать его частью. «Треугольник судьбы» Стивена Карпмана Американский психиатр Стивен Карпман описал «треугольник судьбы» или драматический треугольник, в котором представил взаимодействия между людьми в трех-ролях: «преследователя», «спасателя» и «жертвы». Этот треугольник отражает структуру созависимых отношений. «Преследователь» устанавливает свои правила и контролирует, может шантажировать или манипулировать, «жертва» - не обращает внимания на свои потребности и растворяется в «преследователе», с которым ее связывает настоящая любовь, как она думает, «спасатель» ценен из-за своего чувства превосходства над «жертвой». В созависимых отношениях каждый из участников примеряет на себя одну из ролей, но выбраться из этих отношений не может. Признаки созависимых отношений: - Потребность в контроле и отсутствие свободы. Партнер будет пытаться вас контролировать и не давать личного пространства. - Быстрое развитие отношений. Созависимые отношения развиваются очень быстро, буквально через какое-то время после знакомства вы съезжаетесь, быстро женитесь. В такой ситуации вы часто идеализируете партнера, а воображение превращает ваши ожидания в реальность. - Поиск спасения. В своем партнере созависимые видят спасение от одиночества и решение всех своих проблем. Ничто другое (работа, хобби, друзья) не могут сделать счастливыми, только его партнер. - Отказ от ответственности и собственного мнения. Партнер отказывается брать на себя ответственность за собственное благополучие, развитие и удовлетворение потребностей и перелагает все на другого. В отношениях невозможно передоговориться о ролях партнеров. Также «жертва» всегда и во всем полностью соглашается со своим партнером, даже имея другое мнение. Созависимые отношения: как выйти Чтобы выйти из созависимых отношений, стоит обратиться к психологу. Опытный специалист поможет вам разобраться в себе и своей жизни. Какие шаги можно предпринять, чтобы выйти из созависимых отношений: Самодиагностика. Задайте себе вопросы об отношениях: Что меня не устраивает в отношениях? Какие потребности не удовлетворяются? Чем ценны эти отношения для меня? Совпадают ли наши с партнером ожидания относительно развития отношений? Что я хочу изменить в своих отношениях? Что я готова ради этого сделать? 1)Проработайте детские травмы. 2)Разберитесь со своими желаниями. Перенесите акцент с партнера на себя. 3)Составьте список общих и различных черт ваших и вашего партнера. Научитесь принимать и уважать эти различия. 4)Дневник чувств. Записывайте свои чувства, которые у вас вызывают ситуации с партнером. 5)Проработайте свой страх одиночества. 6)Пройдите парную или семейную психотерапию.

Как справляться с эмоциональным выгоранием: 1. Используй расслбляюзие техники: медитация, дыхательные упражнения. мышечная релаксация 2. Ритуалы «заботы о себе»: выделять время на себя, слушать любимую музыку, вдохновляться, через источники 3. Анализ мыслей 4. Делай перерывы в работе 5. Убирай подальше телефон 6. Поговори с собой, что тебя беспокоит, что не нравится, как можно это исправить

Почему иногда так сложно подобрать слова? Вроде в голове есть мысль, есть ее направление, но словами выразить совершенно не получается. Это не ступор, ты подбираешь в голове нужное слово и их много, но ни одно не подходит, не передает в нужной мере эмоции. Могу сравнить такую нехватку слов для выражения мыслей с описанием цвета неба. Ну не возможно же передать: есть и черный и синий, и красный и розовый, и оранжевый и немного зеленого. И это все так красиво. Что дух захватывает, но слов не хватает. Удивительно же.

Эгоизм. А что мы знаем о нем? Если говорить об эгоизме как о качестве личности, то вырастает оно из такого понятия, как ЭГО. Эго — это способность индивидуума отделять себя от окружающего мира и противопоставлять себя ему, то есть постоянно сравнивать и оценивать. Эгоизм трудится в интересах личности, это её неотъемлемое качество, так как помогает самоопределиться и действовать самостоятельно, проявляя волю и характер. Обычно с термином «эгоизм» связаны не слишком положительные отзывы, однако, в психологии эгоизм считается полезным свойством человека. В определенных пределах, конечно. Эгоизм как черта характера постоянно тянет одеяло на себя. Он борется за то, чтобы ЭГО, к которому он принадлежит, с легкостью удовлетворяло все свои желания. Любое сопротивление, препятствие или невозможность получить желаемое провоцируют гнев и возмущение, являющиеся, с точки зрения эгоиста, вполне резонными.

5 советов от счастливых пар 1. Меняйтесь и импровизируйте Жизнь не похожа на гору Фудзияму – она не стоит на месте, а мир активно меняется. Люди тоже меняются. 2. Сохраните вашу историю живой Даже если вы вместе не один десяток лет и знаете друг о друге всё, история вашей ваша любви не должна заканчиваться. Подпитывайте её эмоциями и впечатлениями. 3. Учитесь друг у друга Не бойтесь признаться, если вы чего-то не умеете или не знаете. Не бойтесь просить вашего партнера о помощи. 4. Не рассказывайте о своих отношениях слишком много Чтобы отношения оставались эмоционально здоровыми и счастливыми, пусть хотя бы какая-то их частица останется известной только вам двоим. 5. Обсуждайте проблемы Вы не сможете создать счастье, запрятав свои проблемы в темный чулан в надежде, что они исчезнут как по волшебству. Мирно обсуждайте свои проблемы и вместе находите решения.

Ты можешь сколько угодно стирать человека из памяти.. Но если он тебе всё так же дорог.. мысли о нём всё равно будут проявляться в голове. Достаточно зазвучать ВАШЕЙ песни.. почувствовать запах его парфюма.. пройтись по тем местам, где вы были вместе.. да просто вспомнить те моменты, когда вы были рядом.. и сердце твоё начнёт биться быстрей... Беречь друг друга надо пока вы вместе.. чтобы потом не жить одними воспоминаниями..

Я никогда не осуждал женщин, которые хотят хорошей жизни. Я лишь не понимал мужчин, которые жалуются, что женщинам нужны только деньги... А сами ведь смотрят на ухоженных, в красивых платьях, с длинными волосами, от которых приятно пахнет парфюмом и на руках которых аккуратный маникюр. Говорят, красота требует жертв. Чушь! Красота требует денег! — Карл Лагерфельд