🌳جینان خبر🌴

آهنگ جدید راغب ( محرمی

اگر روز را به نیکی سپری کرده باشی، شب‌هایت همواره آرام خواهد بود ...

تنت را نیزه ها بوسیده بودند به روی خاک ها پاشیده بودند نشد کاری کنم وقتی رسیدم تو را با اسب ها کوبیده بودند #هشتم‌محرم #حضرت‌علی‌اکبر‌علیه‌السلام #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

راز طول عمر صاف بایستید پاهایتان را کنار هم گذارید دندان هایتان را به هم فشار دهید پاشنه های خود را 3-5 سانتی متر از زمین بلند کنید، سپس به طور ناگهانی خود را پایین بیاورید. در نتیجه ی این تکان ، دریچه های وریدی یک تکانه اضافی برای فشار دادن خون به سمت بالا دریافت می کنند . 30 بار از این تمرین تخلیه لنفاوی را 5 بار در روز انجام دهید و بیماری را فراموش کنید. 1 پرش در ثانیه انجام دهید. این حرکت مخصوصاً برای افرادی که مجبورند برای مدت طولانی در محل کار بایستند یا بنشینند مفید است. @jinan_khabar

زیبا نیست؟! امروز فهمیدم که تو بیرجند به کسی که «فوت شده»، می‌گن «برطرف» شده. -

آه یا رباب طفل رباب ، نخورده آب موج مزن آب فرات ، موج مزن آب فرات 😭😭😭 شعرخوانی و روضه کربلایی حسین سیب سرخی #شب‌هفتم #حضرت‌علی‌اصغرعلیه‌السلام #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @abasaleh_1

جان آقا😔 @jinan_khabar

♥️شـــش مــــاهــــه 🖤شهید کربلا را صلوات ♥️قـــنــــداقـــــه 🖤گلگون ز جفـا را صلوات ♥️بـــــر کـــــودکِ 🖤شیرخوارِ عطشان حسین ♥️آن تـــشـــنــــه 🖤گلوی نینوا را صلوات ♥️اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 🖤وآلِ مُحَمَّدٍ ♥️وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

خدای عزیزم بابت هدیه ای که هر روز ، با هزاران عشق و امید به من میدهی از تو سپاسگزارم برای  هدیه‌ای که نامش زندگیست...♥️ سلام روز بخیر🍛🌱