حالینو🙃🙂

حتما گوشش کن

چطوری باعث میشیم کسی از ما خسته بشه؟ ۱ مدام ازش بخوایم همه وقت بیکارش رو به ما اختصاص بده ۲ تا یکم ازمون فاصله گرفت دائم ازش بپرسیم چرا مثل قبل بهمون توجه نمیکنیم ۳ به کوچکترین رفتار و حرفش حساسیت نشون بدیم و دلخور بشیم ۴ توقع داشته باشیم در همه موقعیت ها ما رو به همه چیز و همه کس ترجیح بده ۵ خارج از حد توانمون سعی کنیم نیاز هاش رو برآورده کنیم ۶ بهش ثابت کنیم تحت هیچ شرایطی رهاش نمیکنیم حتی اگه بهمون به شدت آسیب بزنه حالینو

بلوغ یعنی... متوجه بشی که خواب شب مهم تر از چت کردن تا نصف شبه! بلوغ یعنی؛ هرکسی گذشته ای داره و نمیتوانی امروز، او را به خاطر گذشته ای سرزنش کنی. بلوغ یعنی؛ جایی که راحت نیستی نروی، نه گفتن را یاد بگیری و زندگیت را آنگونه که خودت دوست داری زندگی کنی. بلوغ یعنی؛ برای نگه داشتن یک شخص خط قرمزهای مهمی که برای خودت تعیین کرده بودی رو زیر پا نگذاری! بلوغ یعنی؛ زمانی که هنوز رابطه ات قطعی نشده صندوقچه ی اسرار خودت، دوستانت و خانوده ات رو برای او باز نکنی! بلوغ یعنی؛ مسئول زندگی خودت باشی، از کسی توقعی نداشته باشی، و اینگونه دیگر سرخورده یا دلگیر نمیشوی. و در نهایت بلوغ یعنی؛ از اشتباهاتت درس بگیری تا بتوانی از چرخه ی تکرار رها شوی.

📌چیزهایی که غیر مستقیم روی حال روزانه ما تاثیر میزارن: اخبار ساعت های خوابم غذایی که میخوریم وضعیت هوا رنگ ها مصرف آب ورزش نور آفتاب 🛑حواست باشه😑

وقتی تخم‌ مرغ با‌ نیروی خارجی می‌شکند،یک زندگی به پایان میرسد اما وقتی با نیروی داخلی می‌شکند،یک زندگی آغاز میشود تغییرات بزرگ همیشه از درون انسانها آغاز می‌شوند. صبح بخیر 🌹

🍃خود را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید. مثلا در جر و بحث های دیگران دخالت نکنید. یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می کنم؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. آیا می توانید از حالا به بعد این موارد را در زندگی اجرا کنید؟ قطعا می توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است.