Доктор Анохин

Тренировка и похмелье - стоит ли совмещать? После веселого вечера организм нуждается в отдыхе и восстановлении водно-солевого баланса. А вот поход в спортзал скорее навредит, чем принесет пользу.  ❌ Алкоголь является эффективным мочегонным средством, отсюда и утренняя сухость во рту, тошнота и головная боль. Во время физических упражнений ускоряется потоотделение, поэтому есть риск усилить обезвоживание.  ❌ Стресс для организма. Большая порция алкоголя - стресс для организма. А силовые упражнения могут усугубить состояние.  ❌ Снижение концентрации внимания. В состоянии похмелья человек может терять координацию движений и сложно концентрируется на одном действии, поэтому возрастает риск травм и падений.   Если от похода в спортзал или интенсивной тренировки лучше отказаться, то пешая прогулка на свежем воздухе поможет облегчить симптомы похмелья. Организм получит порцию кислорода и эндорфинов, которые необходимы для стабилизации состояния.

Проснулся. Зашёл в телеграм. Получил 28.000 руб. Пошёл отдыхать. Согласитесь, звучит как сказка. Но примерно так выглядят будни закупщика в телеграм. Работка непыльная: нужно анализировать телеграм-каналы и отделять хорошие паблики от плохих. На старте платят около 100к, а через месяц можно выйти на 200-250 тысяч чистыми. Опыт? Не нужен. Занятность? 2-3 часа в день. Риски? Нулевые, даже с работы уходить не надо. Все, что нужно для старта – запустить этот бот. Там узнаете, как с помощью телеграма накопить на машину или квартиру, выйдя на доход в 200-300 тысяч. Дерзайте, всё тут: https://t.me/bentsa_traffic_bot