گویان گیزمیز
گویای خیلی چیزهاییم!! 🔹ارتباط با ما: @gooyan_admin
Mostrar más57 482
Suscriptores
-8624 horas
-6017 días
-2 77130 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 هر روغن مو مناسب چه چیزیه؟
◽️رشد و بلندی : رزماری
◽️پرپشتی : کرچک
◽️خشک و وز : زیتون
◽️ابریشمی : جوجوبا
◽️آبرسان : آرگان
◽️ترمیم کننده : نارگیل
@Gooyan | 9 001 | 14 | Loading... |
02 یه استایل ایستادن عوض کرد
صغرا شد پارمیدا !!!!!!
@Gooyan | 9 109 | 4 | Loading... |
03 دلداری دادن این اقا به همسایه تو جریان سیل مشهد وایرال شده😅
@Gooyan | 8 862 | 7 | Loading... |
04 قبول دارین قهوه تلخ عالی بود
@Gooyan | 7 987 | 5 | Loading... |
05 افشاگری معصومه ابتکار از الزام کشف حجاب در مدرسه دخترانه حداد عادل در برنامه صندلی سبز...
@Gooyan | 8 868 | 7 | Loading... |
06 انتقاد معصومه ابتکار از وضعیت محیط زیست در دولت رئیسی؛ محیط زیست اولویت دولت رئیسی نیست.
@Gooyan | 9 423 | 5 | Loading... |
07 سیخ شدن مو از نزدیک این شکلیه
@Gooyan | 9 334 | 5 | Loading... |
08 نابودی چربی شکم فقط در 1 هفته!
◽️این تمرین مساوی با یک ساعت پیاده‌روی😍👌
+ ذخیره کن و هرروز انجامش بده ❤️
@Gooyan | 8 992 | 32 | Loading... |
09 سگ‌های آموزش دیده پلیس به هیچ وجه از دست غریبه ها خوراکی نمیگیرن👏🏻
@Gooyan | 9 512 | 7 | Loading... |
10 🌼در این روز زیبـا
🌸برایتان یک حس قشنگ
🌼یک شـادی بی دلیل
🌸یک نـفـس عـطرخدا
🌼یک بغـل یاد دوست
🌸و دنیا دنیا آرزوی خوب دارم
🌼زندگیتون به زیبایی گل ها
🌸سلام صبح بخیر
@Gooyan | 9 333 | 4 | Loading... |
11 وقتے شب میشہ ✨
یہ دنیا خاطره ... یه دنیا خیال ✨
میاد تو دل آدم ✨
من آرزو مے کنم ✨
امشب دلتون آروم باشہ ✨
و رویاهاتون شیرین ✨
شبتون زیبا ✨
@Gooyan | 7 283 | 3 | Loading... |
12 اگر در خانه این عنکبوت را دیدید، هرگز این اشتباه را نکنید و روی آن پا نگذارید!😱
@Gooyan | 8 608 | 20 | Loading... |
13 ♦️قارچ های شگفت انگیز شب تاب در استرالیا که به قارچ شبح معروفند یافت می شود.دانشمندان معتقدند درخشش این قارچ ها به دلیل تولید نوعی آنزیم در این قارچ است
@Gooyan | 8 717 | 3 | Loading... |
14 شنا کردن صدف رو دیده بودید؟ عاشقش شدم 😍❤️
@Gooyan | 7 448 | 11 | Loading... |
15 گرچه دانشمندان هنوز نتوانسته اند دلیل مرتبط بودن خواب زیاد با بیماری های قلبی عروقی را پیدا کنند، اما تحقیقات نشان داده کسانی که بیشتر از ۹ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه دارند، ریسک ابتلا به بیماری قلبی در آن ها بالاتر است.
@Gooyan | 9 387 | 8 | Loading... |
16 میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ مصرف کنید!
◽️سیب زمینی شیرین، هویج، طالبی، انبه و زردآلو، سرشار از بتاکاروتن هستند، نوعی ویتامین A که به دید در شب کمک می کند و به توانایی چشمان شما برای سازگاری با تاریکی کمک می کند.
◽️یک سیب زمینی شیرین همچنین بیش از نیمی از ویتامین C مورد نیاز شما در روز و کمی ویتامین E دارد.
@Gooyan | 9 629 | 8 | Loading... |
17 ۸ ماده غذایی معجزه آسا برای کاهش چین و چروک پوست
@Gooyan | 9 671 | 12 | Loading... |
18 عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند
1. غذاهای کم چرب می خورید
کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد
2. آب کافی نمی نوشید
کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد
و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند.
3. کم خوابی
ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند
4. نوشیدنی و آب گازدار
مقادیر بیش از حد قند، اسیدهای مضر و افزایش انسولین تنها بخش کوچکی از آسیبی است که آب گازدار به بدن وارد می کند.
5. حذف ناهار
بسیاری از مردم فکر می کنند که حذف وعده غذایی بعدی منجر به کاهش وزن می شود، اما چنین عادتی تنها باعث اختلال در متابولیسم می شود و منجر به پرخوری در وعده غذایی بعدی می شود.
(راجع به مورد 5 یه نظر شخصی بدم، من دو وعده ای هستم سالهاست. یه صبحونه می خورم و یه بارم ساعت 5 ناهار شامم یکیه و بعد از 5 دیگه غذا نمی خورم مگر مهمونی دعوت باشم که اونم یه ذره غذا می خورم میزبان ناراحت نشه.
سالهاست مشکلی نداشتم.و وزنم ایده اله. باید ببینید بدنتون چجور جواب می ده)
@Gooyan | 9 692 | 8 | Loading... |
19 آیا شما هم با دیدن این گیف بیصدا، یک صدایی را در گوش خود حس می کنید؟
68% افراد صدایی را حس می کنند ولی هنوز هیچ دلیل منطقی برای آن پیدا نشده است
@Gooyan | 9 593 | 14 | Loading... |
20 خانه‌های تاریخی و دیدنی تبریز💚
#ایران_زیباست
@Gooyan | 8 678 | 9 | Loading... |
21 کسانی که در ارتفاع بالا زندگی می کنند خوابشان سبک است. دلیل آن هم به میزان اکسیژن برمی گردد. کمبود اکسیژن باعث می شود انسان دائم از خواب بپرد.
@Gooyan | 9 260 | 10 | Loading... |
22 دسر یخچالی فقط و فقط همین🤤
فکر کن طعم کیک شکلاتی با پودینگ و یه
ریز طعم قهوه چه محشری میتونه باشه
مواد لازم :
میکس شیر و قهوه
یا شیر و نسکافه ½ لیوان
پودینگ شکلاتی و وانیلی
کیک شکلاتی ۵-۴ عدد
بیسکوئیت پتی بور
@Gooyan | 8 920 | 11 | Loading... |
23 5خاصیت باورنکردنی سماق
• آیا میدانستید هربلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی می شود
• آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی می شود
• آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها می شود
• آیا میدانستید سماق باعث رفع الزایمر به دلیل وجود اندوسیتوز در آن است
@Gooyan | 717 | 17 | Loading... |
24 4 حرکت انفجاری برای عضلات شکم و زیر شکم
15 بار برای هر ست💪🏻
@Gooyan | 691 | 27 | Loading... |
25 🎥 دره ی بوچیر که مورد علاقه خیلی از دره نورد ها است
بخصوص کسانی که تازه دره نوردی رو شروع کردند و بعد بصری اش رو بیشتر از بعد فنی اش میپسندن
▶️ برای دیدن این مستند زیبا روی لینک زیر کلیک کنید☝
https://youtu.be/ZO0Evwd2Eo0
https://youtu.be/ZO0Evwd2Eo0 | 682 | 0 | Loading... |
26 ناشتا میوه بخوریم یا نه؟👩🌾
◽️خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود
◽️میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند.
@Gooyan | 710 | 4 | Loading... |
27 🌺درود بر شما یاران با معرفت
🌼به امروز خوش آمدید
🌺امروز براتون عشق آرزو میکنم
🌼از اون عشقایی که هر روز با لبخند😊
🌺از خواب بیدار بشید و بگید:
🌼چقدر خوشبختم"
🌺"زندگی یعنی همین
@Gooyan | 783 | 4 | Loading... |
28 خدایی به اسمای ایرانی کم لطفی شده😍
@Gooyan | 881 | 29 | Loading... |
29 3 چیز که جسم را بیمار میکند :
✅1) زیاد حرف زدن
✅2) زیاد خوابیدن
✅3) زیاد خوردن
4 چیز که جسم را نابود میکند :
✅1) غم
✅2) ناراحتی
✅3) گرسنگی
✅4) شب بیداری
4 چیز که صورت را نورانی میکند :
✅1) تقوا
✅2) وفا
✅3) بخشندگی
✅4) جوانمردی
3 چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
✅1) سعی و تلاش
✅2) خوش حساب
✅3) کمک به نیازمندان
4 چیز که رزق و روزی را کم میکند :
✅1) خواب صبح
✅2) حرص و طمع
✅3) تنبلی
✅4) خیانت
@Gooyan | 877 | 14 | Loading... |
30 طلای تقلبی مخصوصا سکه پارسیان تو بازار زیاد شده مراقب باشین سرتون کلاه نزارن..
@Gooyan | 922 | 17 | Loading... |
31 چای و قهوه بینایی را بهبود می‌بخشد!☕️
▪️دانشمندان چینی دریافته‌اند که نوشیدن 4 فنجان چای یا 2 فنجان قهوه تأثیر مثبتی بر بینایی دارد و لایه محافظ شبکیه را ضخیم میکند و از تخریب آن جلوگیری میکند.
▪️متخصصان استفاده از کافئین را برای درمان سندرم خشکی چشم توصیه می‌کنند. با این حال استفاده زیاد از کافئین به ویژه برای افرادی که نسبت به تاثیر محرکی آن حساس هستند توصیه نمی‌شود.
@Gooyan | 877 | 6 | Loading... |
32 برای گردن درد این تمرین رو انجام بده
@Gooyan | 854 | 26 | Loading... |
33 چند تا ترفند مخصوص آقایون و خانومای فنی 😎
چندتاتون ترفند آخر رو بلد بودید؟ 🤔
🇨 @Gooyan | 859 | 10 | Loading... |
34 برای گوارش بهتر امتحانش کنید!
◽️تحقیقات نشان میدهد که زنجبیل می‌تواند فعالیت گوارشی را تسریع کند و همچنین از نفخ و گرفتگی عضلات جلوگیری کند.
@Gooyan | 827 | 10 | Loading... |
35 فواید کرفس
- نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند.
- یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود.
@Gooyan | 845 | 21 | Loading... |
36 وقتی هم استعداد داری هم صدا !
یارو پراش ریخت 😂
@Gooyan | 842 | 8 | Loading... |
37 انسان در آینده چه خواهد کرد؟
@Gooyan | 854 | 8 | Loading... |
38 رفع تیرگی بدنت👌
@Gooyan | 811 | 21 | Loading... |
39 کل روش رو برای درس به کار نبر، لابه‌لاش کارهای روزمره‌ت رو هم بیار.
اینطوری انگیزه‌ت بالاتر میره و کمتر بهت سخت می‌گذره.
@Gooyan | 837 | 8 | Loading... |
40 چای می‌نوشم و به
خوشبختی‌های کوچکم فکر میکنم
شاید زندگی همین باشد
سلام صبحتون بخیر
@Gooyan | 814 | 6 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
هر روغن مو مناسب چه چیزیه؟
◽️رشد و بلندی : رزماری
◽️پرپشتی : کرچک
◽️خشک و وز : زیتون
◽️ابریشمی : جوجوبا
◽️آبرسان : آرگان
◽️ترمیم کننده : نارگیل
@Gooyan
🥰 95❤ 81👍 21🔥 18🤩 18👏 8
00:13
Video unavailableShow in Telegram
یه استایل ایستادن عوض کرد
صغرا شد پارمیدا !!!!!!
@Gooyan
❤ 67🤩 47🔥 44👏 33🥰 15👍 13🤣 1
00:10
Video unavailableShow in Telegram
دلداری دادن این اقا به همسایه تو جریان سیل مشهد وایرال شده😅
@Gooyan
🤣 2
00:52
Video unavailableShow in Telegram
افشاگری معصومه ابتکار از الزام کشف حجاب در مدرسه دخترانه حداد عادل در برنامه صندلی سبز...
@Gooyan
👏 14🔥 1
10:17
Video unavailableShow in Telegram
انتقاد معصومه ابتکار از وضعیت محیط زیست در دولت رئیسی؛ محیط زیست اولویت دولت رئیسی نیست.
@Gooyan
🥰 146❤ 68🔥 32👍 10🤩 1
00:11
Video unavailableShow in Telegram
سیخ شدن مو از نزدیک این شکلیه
@Gooyan
🥰 54🤩 35❤ 23👏 15👍 10🔥 8
01:16
Video unavailableShow in Telegram
نابودی چربی شکم فقط در 1 هفته!
◽️این تمرین مساوی با یک ساعت پیاده‌روی😍👌
+ ذخیره کن و هرروز انجامش بده ❤️
@Gooyan
❤ 86🤩 51🥰 26👍 19👏 19🔥 6
00:20
Video unavailableShow in Telegram
سگ‌های آموزش دیده پلیس به هیچ وجه از دست غریبه ها خوراکی نمیگیرن👏🏻
@Gooyan
🔥 65❤ 56🥰 53👏 27🤩 23👍 10
00:12
Video unavailableShow in Telegram
🌼در این روز زیبـا
🌸برایتان یک حس قشنگ
🌼یک شـادی بی دلیل
🌸یک نـفـس عـطرخدا
🌼یک بغـل یاد دوست
🌸و دنیا دنیا آرزوی خوب دارم
🌼زندگیتون به زیبایی گل ها
🌸سلام صبح بخیر
@Gooyan
❤ 73👏 56🔥 46🤩 31👍 20🥰 13