С КОРЯГОЙ
Реклама: @koryagapromo Мои аккаунты:✌️ Inst: koryaga2000 TikTok: koryaga2000 Vk: ПОД КОРЯГОЙ ЮТ: КОРЯГА
Mostrar más10 597
Suscriptores
+1224 horas
+967 días
+46830 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Горжусь сыном 160 3х3
Домой
15 y.o
65kg
Работаем 🪵🥰
🔥 134🍌 18🐳 6🌚 2😈 2
Photo unavailableShow in Telegram
Было ✅
#тренировки
Суставная
Эмом 20 минут
10 берпи
30с скакалка
12 ситапов
1 выход силы
5+5 швунгов 24кг
——
Жим стоя 60кг 4х8
Швунг гири 72кг 3х2+2 дц
Брусья 100кг 4х3
——
Эмом 10 минут
5 тумб
6+6 взрывных выпадов
——
Планка 2х1 минута
Заминка
🔥 83🍌 7🌚 4🤬 3🐳 3😈 1