Психолог в кармане

Женщина ищет проблему в себе. Мужчина — где угодно, только не в себе Говорит #моя_гениальная_подписчица, которая пожелала остаться анонимной: Давно не могла решиться написать об этом, но уже накипело. Я не претендую на статистику, у меня не такая большая выборка, чтобы делать какие-то всеобъемлющие выводы, однако мне хотелось бы поделиться своими наблюдениями. Я работаю сексологиней относительно недавно, но некоторые вещи бросаются в глаза. Женщины в подавляющем большинстве случаев приходят ко мне с абсолютной нормой и убеждённостью, что с ними не всё в порядке, и это требуется исправить. И вот взрослые, образованные женщины впервые узнают у меня на приёме, что отсутствие оргазма от пенетрации — не фригидность, а норма, причём не какой-то экзотический её вариант, а самый распространённый (не удивлюсь, если однажды окажется, что единственный). Что нежелание заниматься сексом — не низкое либидо, а адекватная реакция на отсутствие оргазма, и вообще к либидо никакого отношения не имеет. Что отсутствие интереса к практикам, которые очевидно неприятны или небезопасны физически, — это норма, а не зашоренность. И не хотеть их пробовать — тоже нормально, если ещё на этапе планирования понятно, что ничего хорошего из этого получиться не может. Что психологический дискомфорт от многих практик — не комплексы, а нормальная реакция на унижение и расчеловечивание, которым эти практики неизбежно сопровождаются... А вот мужчины обычно приходят с откровенными девиациями, которые уже нарушают социализацию и вредят здоровью (и хорошо, если только его собственному). При этом запрос идёт не на коррекцию, хотя чаще всего декларируется именно он. На самом деле они обычно обращаются за валидацией. За подтверждением, что их пристрастия нормальны — чтобы впоследствии использовать это в качестве аргумента, обосновывающего их право требовать от партнёрши обслуживания этих пристрастий. И к ответу, что это не норма и надо бы корректировать, совершенно не готовы. Это какое-то Зазеркалье просто. Женщины вынуждены изображать удовольствие от того, что им физиологически не должно быть приятно, и делать вид, что они хотят то, чего совершенно нормально не хотеть. И подвергаются буллингу, если этого не делают. Фригидная, бревно и прочая гадость. Тебе не нравится, что тебя насилуют? Иди лечись, должно нравиться. При этом мужики устраивают какую-то, извините за выражение, лютую трэшанину, но уверены, что всё нормально, с ними всё хорошо, они имеют право, их лечить не надо. Может, я ничего нового не сказала, но после очередной дискуссии на тему у меня полыхнуло. #ж_и_м #секс #секспросвет #абьюз #неравенство_полов *** Это «Моя гениальная подписчица» — рубрика, где вы можете поделиться с подписчицами канала «Видима и свободна» мыслями о женщинах и радикальном феминизме. Если вы хотите опубликовать письмо в рубрике — пришлите его в эту форму. Давайте вместе размышлять и обсуждать то, что для нас важно. 💰Поддержать канал

Тоже замечаю, что часто мужья/партнёры посылают на терапию женщин со словами : «это с тобой что-то не так. Со мной всё нормально «

#практика Привет, герлз! В Инстаграме говорю про эмоции и рефлексию. Поняла, что не всегда ясна разница между рефлексией и самокопанием (руминациями). Решила написать тут список «хороших» вопросов для ежедневной рефлексии. Пожалуйста, в комментариях предлагайте свои варианты! Всем добра🙃 Список вопросов для ежедневной рефлексии Для анализа чувств и переживаний 1 Это переживание (Х) мешает мне… (дома, на работе, в общении с близкими, в моменты отдыха, в контексте заботы о себе и о своем здоровье, и т.п. и т.д.) 2 Оно похоже на… 3 Если бы оно могло говорить, оно бы сказало… 4 Сейчас для меня наиболее правильно было бы называть это неприятное переживание… 5 В какие моменты это переживание сильнее, а в какие – слабее? 6 Оно побуждает меня … О страхах и сомнениях 1 Что конкретно меня тревожит и почему? 2 Чем это мне грозит, что худшее может произойти? 3 Могу ли я как-то повлиять на ситуацию (или ее отдельные аспекты)? О возможностях 1 Каков был бы наилучший исход этой ситуации? 2 Что хорошее может произойти в результате этой ситуации? О ценности ситуации 1 О чем важном, ценном напоминает мне эта ситуация – и то, что я о ней думаю? 2 Что эти ценности говорят обо мне как о человеке? Помощь значимых людей 1 Кто из значимых для меня людей умеет справляться с подобными ситуациями, имеет подобный опыт? 2 Как бы этот человек поступил в данной ситуации? Что из этого мне близко, а что – нет? 3 Какова была бы оптимальная поддержка для меня в такой ситуации? 4 У кого я могу ее попросить? Идеи на будущее 1 Куда, в какое новое пространство меня ведет эта ситуация? 2 Какие конкретные слова, идеи могут мне помочь? Вопросы для настройки на день 1 «Сегодня я хочу...» 2 «Я буду особенно внимательна к...» 3 «Я знаю, что мне может помешать сегодня, и я...» 4 « Я хочу сегодня подумать/помечтать/прояснить для себя...»

Простите, сегодня день мемов 😂

Это по мне 👍

Никогда ничего не поздно

105-летняя американка Вирджиния Хислоп защитила магистерскую диссертацию в Стэнфордском университете — пресс-служба вуза Вирджиния поступила в Педагогическую школу Стэнфордского университета в 1936 году, через четыре года она получила степень бакалавра, а затем написала магистерскую работу. Ей оставалось сдать финальную версию диссертации, но женщина оставила обучение, чтобы выйти замуж за Джорджа Хислопа, также студента Стэнфорда, которого призвали на военную службу во время Второй мировой войны. Через 83 года Вирджиния вернулась в университет, чтобы получить степень магистра. На вручении магистерского диплома присутствовали ее внуки и правнуки, пишет NBC. Фото: Charles Russo

Ещё одна вдохновляющая история про сильную женщину 🙃

Доротея Дикс была одним из самых влиятельных социальных реформаторов США в XIX веке. Дикс начала карьеру школьного учителя в 14 лет, но впоследствии узнала об ужасных условиях содержания и лечения душевнобольных людей — и посвятила свою жизнь изменению отношения властей к ним. Forbes Woman рассказывает, как Доротея учила детей, руководила медсестрами-добровольцами во время Гражданской войны и оспаривала устоявшиеся представления о людях с ментальными расстройствами https://www.forbes.ru/forbes-woman/515401-golos-bezzasitnyh-kak-dorotea-linda-diks-podderzivala-ludej-s-mental-nymi-problemami

Привет, гёрлз! Обещанного три года ждут, а вам пришлось ждать всего лишь неделю🙃. Обещанная запись эфира о трудоголизме и выгорании - вот она! P.S. Прошу прощения за качество. Я не знаю пока, в чём проблема. Разбираюсь😔 https://youtu.be/5OgHIEGxvio?si=VTLtHJwg4zugN-Tb