Sparkle

Правильный выбор — это иллюзия Правильного выбора не существует. Можно выбрать самый короткий путь. Можно выбрать вариант, на котором будет менее больно, но более скучно. Можно выбрать путь, на котором будет очень ярко, но очень быстро. Вариантов — масса. Жизнь не тест, в котором нужно выбрать что-то одно. Она гибкая. Ты можешь изменить своё решение завтра. Можешь передумать. Можешь, наоборот, убедиться в том, что всё делаешь хорошо и для себя. И вместо того, чтобы задаваться вопросами правильный это выбор или нет, задай себе следующие вопросы: 1. Какая у меня цель? 2. Вариант, который я выбираю — это самый удобный вариант? Или самый легкий? Или самый легкий? 3. Какие ещё есть варианты? Не замыкай себя рамками «правильно или неправильно». Всё, что имеет значение — это твоё движение вперед.

Создавай вокруг себя культуру благодарности Жить в обществе, в котором тебя ценят — приятно. Также жить и с соседями, которые не ворчат, а дарят позитивные эмоции и всегда здороваются. И создать вокруг себя такое общество возможно — для этого достаточно создавать культуру благодарности. Старайся чаще благодарить окружающих за те позитивные действия, которые они совершают. Не стесняйся писать отзывы, если чувствуешь в себе такую потребность. Почаще говори коллегам за, что ты благодарна. Благодари саму себя, мир и окружающих. Если ты пока не знаешь, как благодарить окружающих в своем стиле и не выглядеть при этом как хиппи, благодари мысленно или на бумаге. Важно наполнение смыслом. Ну и говори «спасибо» в тот момент, когда это уместно. Благодарность преумножает блага. Cогласна?

Как без кринжа рассказывать о себе и своих успехах в соцсетях?

Сохраняй пост и направляй подруге. Сейчас порешаем. Этот пост поможет понять, что все испытывают схожие эмоции. Просто кто-то уже привык, а кто-то продолжаем развиваться. В этом вопросе главное — найти баланс, комфортный тебе. Без насилия, но с лёгким дискомфортом.

1. Рассказывать надо. Стоит начать с этого пункта, потому что где-то внутри каждый из нас мечтает о том, что за нас будут говорить другие. Вот выполнила ты работу хорошо — и все сразу напишут в своих аккаунтах: ну, что за солнышко и молодец. А ты всего лишь сделаешь репост. Но так не работает. Признай: надо рассказывать о своих успехах. Просто надо. 2. Зачем? И тут, конечно, возникает вполне резонный вопрос: зачем? кому? для чего? И на все эти вопросы тебе предстоит ответить самостоятельно. Угу. Самая частая причина — для создания новых возможностей. Это не только новые клиенты и деньги, дорогая. Это ещё и приглашения на подкасты, интервью, новые сотрудники, командировки, коллаборации и миллион других возможностей. Но! У каждого своё Why. 3. Начни коллекционировать свои кейсы, достижения и успехи используя Телеграм Хвала Телеграму за возможность хранить файлы в каналах. Создай канал только для себя, и кидай туда ВСЕ свои работы, файлы, мысли и продукты. Даже самые незначительные. Туда же записывай какие-то достижения. Например, "вела встречу на 3 языках" 4. Own it! Пока ты сама не признаешь, что это круто — другие тоже не признают, что это круто. Поэтому own it: получи кайф от того, что ты сделала и поделись этим кайфом с другими. Другим понравится. 5. Рассказывай истории. Люди любят истории. Смешные. Грустные. Поучительные. В кружочках. В аудио. В постах. Истории — это интересно. Переписывай чужие истории, пиши свои. Секретный 6-7 пункт будет в комментариях! И поставь реакцию этому посту ❤️🔥, чтобы показать, что ты одна из нас и тоже кринжуешь, рассказывая о себе. Ну или просто в качестве благодарности за пост. Пиши в комментарии: какие лайфхаки есть у тебя?

Меняться — страшно. Делать то, что не делает никто — страшно. То, что тебя не примут в “новой реальности” — очень страшно. Нам нравится жить в мечтах и ожидать, что когда-то, когда-то обязательно случится момент, когда всё изменится. И этот момент — прямо сейчас. Реализовывать себя — классно. Чувствовать, что ты эволюционируешь — классно. В большинстве cлучаев мы останавливаемся не потому, что нас кто-то остановил — а потому что ограничения есть в нашей головы. "Узнать себя" — это дать себе возможность рискнуть. Не застревать в прошлом, потому что привыкла, а идти вперед, потому что туда зовёт тебя твоё сердце. 🚀🥁🪻💖🩶💵💵💰🫰🐒 Йо SPARKLE

Начали отправлять наши чеклисты для любви к своему телу. Если вы ещё не записались, можно сделать тут. Будем ходить этим летом счастливые и налюбленные собой, да? ❤️ 🪻🎀🎀🐊🐬😊😌👀🌞🫶🏼

Как вы проявляете любовь к себе в этом июне? Любовь к себе — в мелочах. Она может быть смешной, нелепой, абсурдной, но от этого не менее искренней. Напишите в комментариях, какое действие или НЕдействие вы практикуете, чтобы любить себя больше? Ваш ответ поможет другим. ❤️ 👇🏻

Всегда выбирай свой путь Идти популярной дорогой — легко! Вот, готовая схема, опробованная миллиардами. Школа, университет, работа на средней работе, замужество, дети, внуки, жалеть перед смертью, что не реализовала себя. Что не жила, не пробовала, слушала других. 90 лет в спокойствии и 5 минут в сожалениях — тоже вариант. Но можно по-другому. Не понимать, что ты делаешь — но идти своей дорогой. Встречать препятствия, закаляться. Попадать в приключения. Менять путь. Искать решение. Делать открытия. Постоянно учиться. Ездить по миру. Принимать непопулярные решения и отвечать за них. Смело говорить "нет". Не носить статус, не становиться слишком серьезной. Не ждать, когда "это" закончится. Принимать реальность. Развиваться. Падать, вставать, падать, вставать. Учиться не падать, и снова падать. И снова встать. Продолжать идти. Свой путь — это не красивое кино с хэппи-эндом, это дикие джунгли, в которых ты не знаешь, куда и к чему ты идешь. В которых много непонятных насекомых и зверей, плохо видно и зорко одно лишь сердце. Важно не то, куда ты идешь, а каким человеком ты становишься, когда идешь. Всегда выбирай свой путь. йо

❤️ Ocean of Emotion’s – уютный, эстетичный блог о саморазвитии На канале тебя ждут: • ежедневная «магия утра»; • практики медитаций и йоги; • психологические практики развития осознанности; • подборки книг и фильмов Твой путь к осознанной жизни начинается здесь и сейчас ✨

Милые девушки, сегодня хочу вам порекомендовать канал Лизы - Created by Borisova Beth - канал практикующего лайф - коуча ICF. На канале вы найдете посты о саморазвитии простым и доступным языком для каждого. Личный опыт, тренировки, челленджи, обзоры, рекомендации, куда сходить в Петербурге , здоровое питание, фильмы и сериалы, и не только - все это ты найдешь перейдя по ссылке 🍂 https://t.me/makeyourdreamsshine В этом году ты станешь лучшей версией себя! ❤️ Сделай это в два шага: ✅Подпишись на Created by Borisova Beth ✅Читай и выполняй советы оттуда Актуально 📝 📌если никак не можешь собрать себя составить список целей 📌как выбирать свое окружение 📌если ищешь, что почитать Через месяц ты себя не узнаешь, обещаю ❤️

Внезапно! Ответила сама на этот вопрос, и поняла что кое-что делаю неправильно. 😂 А у вас какие инсайты? Пишите в комментарии