cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

Мудрый долгожитель

Советы по оздоровлению тела и духа от долгожителей со всего мира.Жить 120 лет. Сотрудничество: https://t.me/bakrin7 Автор:https://t.me/bakrin7

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
2 525
Suscriptores
Sin datos24 horas
-5227 días
-2 00530 días

Carga de datos en curso...

Tasa de crecimiento de suscriptores

Carga de datos en curso...

Photo unavailable
‼️ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.  ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ👍
Mostrar todo...
Photo unavailable
Хватает ли вам фолиевой кислоты? Даже если вы пока не думаете о детях, очень важно употреблять не менее 50 микрограммов этого витамина в сутки (во время беременности рекомендуется увеличить дозу до 400 мкг). Фолиевая кислота отвечает за образование, регенерацию и надлежащее функционирование кровяных телец, а ее отсутствие приводит к анемии. Во время беременности этот витамин важен для правильного развития и роста плода: на четвертой неделе после зачатия формируется спинно-мозговой канал ребенка, и при недостатке фолиевой кислоты он может остаться незакрытым, а это приводит к дефектам развития головы и позвоночника.
Mostrar todo...
👍 1
Photo unavailable
😩Даже здоровая еда может провоцировать целлюлит Не секрет, что сладкие продукты способны подарить нашей фигуре только целлюлит и лишние складки на животе. Однако некоторая "здоровая" еда делает то же самое с помощью добавленного сахара, спрятанного на этикетках под приятными названиями: фруктоза, коричневый сахар, тростниковый сок, кристаллы тростника, кленовый сироп, меласса, глюкоза, кукурузный подсластитель, сахароза, сироп, мальтоза и декстроза. Откажитесь от сладких йогуртов и творожных десертов, заменив их молочными продуктами без подсластителей.
Mostrar todo...
Photo unavailable
Чёрный перец поможет похудеть Можете не верить, но добавив всего одну щепотку перца в пищу, вы увеличиваете шансы получить плоский живот. Перец содержит пиперин – алкалоид, помогающий замедлить рост жировых клеток. Конечно, это не значит, что диету и тренировки можно забросить. А вы знали?
Mostrar todo...
01:00
Video unavailable
‼️СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНФАРКТЕ‼️ Смотреть всем!
Mostrar todo...
1.77 MB
Photo unavailable
Самые распространённые причины, по которым человек вздрагивает во сне: ❗️Замедленно дыхание Если организму не хватает воздуха, либо во сне амплитуда дыхания слишком медленна, то мозг испытывает кислородное голодание и пытается «разбудить» лёгкие импульсом, от которого человек вздрагивает. ❗️Высокие физические нагрузки Если днём вы переусердствовали в спортзале или где-то ещё. То ваши мышцы могут непроизвольно сокращаться, когда вы спите. ❗️Психическое перенапряжение Если накануне у вас был сложный день, вы испытывали стресс, много смеялись или, наоборот, расстраивались, то ваш мозг может на давать вам уснуть в течение долгого времени. ❗️Нарушение циркуляции крови Вздрагивание во сне является симптомом плохой циркуляцией крови. Иногда это может быть вызвано неудобной позой, тогда проблемы уходят, когда вы ложитесь более удобно. Иногда это может быть результатом патологии.
Mostrar todo...
👍 2
Photo unavailable
‼️10 ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ НЕХВАТКИ КАЛИЯ В ОРГАНИЗМЕ
Mostrar todo...
00:56
Video unavailable
6.13 MB
00:59
Video unavailable
‼️ВОТ ПОЧЕМУ ВСЕ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ А вы знали?
Mostrar todo...
4.94 MB
👍 1
00:58
Video unavailable
ТОП-10 Естественных способов похудеть! А вы хотите сбросить лишние килограммы?
Mostrar todo...
7.84 MB
Elige un Plan Diferente

Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.