انجمن ام اس گیلان

زندگی در گذر آینه ها جان دارد با سفرهای پر از خاطره پیمان دارد زندگی خواب لطیفی است که گل می بیند اضطراب و هیجانی ست که انسان دارد زندگی حالت بارانی چشمان تو است که در ان قوس و قزح های فراوان دارد. انجمن ام اس گیلان

کنترل بیماری ام. اس با توصیه کاربردی ، روانشناسی و علمی قسمت سوم فواید ورزش برای کنترل بیماری ام اس برخی از افراد تلاش می‌کنند درمان فوری انواع بیماری‌ها را پیدا کنند. آن‌ها دنبال روش‌های مختلفی برای درمان فوری کبد چرب یا ام اس می‌گردند و همیشه هم به بیراهه می‌روند. بنابراین بهتر است از همان ابتدای کار دور روش‌های عجیب را خط بکشید، دنبال پیشگیری از ام اس در طب سنتی نباشید و برای کنترل بیماری ام اس از روش‌های مناسب و ثابت‌شده مثل ورزش سبک و مداوم کمک بگیرید. ورزش‌های هوازی مثل پیاده‌روی برای کنترل بیماری ام اس خفیف تا متوسط مفید هستند. شنا و ورزش‌های مقاومتی هم مزایای زیادی برای بیماران ام اس دارند. برخی مزایای ورزش‌های سبک برای بیماران مبتلا به ام اس عبارتند از: _بهبود قدرت عضله‌ها _کمک به کاهش علائم افسردگی _ایجاد هماهنگی و تعادل در بدن بیماران _کاهش خستگی برای کنترل بیماری ام اس ورزش و پیاده‌روی دو بار در هفته و هر مرتبه نیم ساعت کافی است. سمیه گل نقره              🌿🍀

مباش بی می و مطرب که زیر طاق سپهر بدین ترانه غم از دل به در توانی کرد گل مراد تو آن گه نقاب بگشاید که خدمتش چو نسیم سحر توانی کرد... انجمن ام اس گیلان

این صبح شورانگیزِ مست صبح طرب خیزی که هست؛ آئینه ی مهر خداست یک جلوه ازآئینه هاست برخیز و درآئینه ها لبخند را آغاز کن خورشید “روز” آورده است در را به رویش بازکن انجمن ام اس گیلان

صبح است و صبا مشک فشان می‌گذرد دریاب که از کوی فلان می‌گذرد برخیز چه خسبی که جهان می‌گذرد بوئی بستان که کاروان می‌گذرد مولانای جان 💫 انجمن ام اس گیلان

‌ در نااُمیدی، خدا اُمید من است. در تاریکی، خدا چراغ راه من است. در احساس ضعف، خدا احساس قدرت من است. و در غم‌ها، خداوند احساس آرامش من است...   انجمن ام اس گیلان