Готую разом з Вікою😍
7 588
Suscriptores
Sin datos24 horas
-47 días
-2130 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Закуска до НР столу🎄
⠀
✔️800 грам - листкового тіста
✔️1 шт - жовток для змащування
✔️кунжут
✔️1 уп. - крем-сиру
✔️1-2 зуб. - часника
✔️1 шт - огірок(якщо великий, то половина)
✔️1 шт - авокадо
✔️100-150 грам - риби слабосоленої
✔️кріп
✔️Сіль і перець
⠀
Приготування:
Розгорніть листкове тісто на пергаменті, зверху та знизу присипте мукою.
Візьміть стакан та виріжте кружальця, приблизно діаметром 6 см.
Покладіть їх на лист для випічки, покритий папером для випічки та змастіть жовтком зверху.
Присипте кунжутом.
⠀
Випікати у попередньо розігрітій духовці при температурі 180 градусів верх-низ - 10-15 хвилин.
⠀
За цей час, готуємо начинку:
наріжте кубиками огірок та авокадо.
Дрібно кріп та часник, і змішайте разом з крем-сиром, додайте спеції.
⠀
Кружальця, які у нас вийшли з листкового тіста, потрібно розрізати ножем(не до кінця).
Наповнити серединку начинкою.
Рибу зверху викласти, нарізати тонким шматком.
Зверху можна додати бальзамічний соус.
⠀
Готується супер швидко👌🏻
Боул з бататом і фетою👌🏻
✔️100 грам - Кіноа
✔️2 шт - Батату
✔️половина пучка - Листя салату
✔️1 шт - Авокадо
✔️250 грам - Фети
✔️1 уп. - тунця
✔️Оливкова олія
✔️Прованські трави
✔️мікс насіння
✔️бальзамік
✔️Сіль
Заправка:
✔️2 ст.л - Оливкової олії
✔️1 ст.л - Сік лимона
✔️0,5 ч.л - Гірчиці
✔️Сіль - щіпка
✔️1 ст.л - Меду
Приготування:
Батат промити, просушити і нарізати кубиком.
Додати оливкову олію, сушений часник, прованські трави, сіль та запекти при 220' - 20 -40 хвилин, вилкою спробувати чи мʼякий.
Відварити кіноа: на 1 склянку кіноа 2,5 склянки води
Кіноа промити, закип'ятити воду та варити на середньому вогні до готовності.
У великій тарілці складаємо боул: кіноа, фета, листя салату, батат, авокадо, тунець.
Зʼєднуємо олію, лимонний сік, гірчицю, сіль, мед для соусу і заправляємо салат.
Зверху додаємо мікс насіння та бальзамік, перемішуємо та насолоджуємось смаком🔥
Стейк з мармурової яловичини🥩
⠀
✔️800 грам - мармурова яловичина
✔️3 ст.л - оливкова олія
✔️6 шт - зубчики часнику
✔️4 гілочки - розмарину
✔️100 грам - масла
✔️сіль дрібного помелу
✔️чорний перець - за смаком
✔️1 шт - батат для гарніру
⠀
Приготування:
Нарізаємо стейки товщиною від 2,5 до 3,5 см.
Натерти сіллю і залишити при кімнатній температурі на 15-20 хвилин. Сіль витягне зайву вологу і розм’якшить білок, після чого сіль назад вбереться в м’ясо, що зробить його більш соковитим.
Перед смаженням, трішки натерти оливковою олією.
⠀
Викласти стейки на сильно розігріту сковорідку, обсмажити з двох сторін до скоринки - по 2 хвилини з кожного боку, перевертаючи 2 рази. Це вдалий час для середньої обжарювання.
В процесі додати часник, розмарин та масло.
⠀
Перемістити мʼясо у духовку 350 градусів(максимум духовки) ще на 4 хв.
Тоді виймаємо, потрібно поперчити, і поклавши на тарілку, накрити фольгою, залишивши на 7-10 хвилин. Так стейки з мармурової яловичини «дійдуть», і стануть ще ніжніше.
⠀
Батат відварюємо у підсоленій воді - 20-30 хв, тоді виймаємо і нарізаємо кружельцями.
Відправляємо в сковорідку де смажились стейки, і з двох сторін обсмажуємо до румʼяного кольору.
Як будете подавати, можете зверху полити бальзаміком.
В процесі трішки посоліть.
⠀
Це так смачно!