Иван Катанаев

Я тут решил наконец-то всерьёз похудеть. Мой вес последние лет 15, наверное, держится в пределах 107-115кг. Когда хожу в зал - довольно быстро сбрасываю 7-8 кг, быстро уходит живот и много жидкости. Сам себя на этом успокаиваю и опять пивка с корюшкой 🤪🙈 Я прям как воздушный шарик то надуваюсь, то спускаюсь. Причем надуваюсь я в теплый период, когда почти каждые выходные у нас гости, шашлычки с винишком и просеко. А вот зимой наоборот - зал, бассейн, Рождественский и Великий посты приводят в заметному сбросу веса. И вот так уже лет 10-15. А мой идеальный вес - 95кг. И вот на всяких чекапах и разных обследованиях я всё жду когда мне какой-нть врач скажет что у меня обмен веществ нарушен, что надо какие-нть продукты из рациона исключить, но всё бестолку - они как сговорились и говорят всегда одно и то же - меньше жрать и больше спорта. А меньше жрать = меньше пить. То есть, никакого винишка с друзьями с мяском на выходных, никакого гиннеса с корюшкой под футбольчик. И вот на этом всё всегда ломается. Сложно найти мотивацию от всего этого отказаться когда чувствуешь себя нормально и ощущаемого дискомфорта тебе твои лишние 15кг не приносят. Но так дальше продолжаться не может. Не буду ждать когда петух клюнет - перекрещусь упреждаючи. Тем более и поднабрал сейчас аж до 123кг 🙈 Неделю назад почти полностью отказался от алкоголя – почти это потому что я не запрещаю себя выпить бокал за здравие именинника или по какому-то другому поводу, но так как бокал для меня это ничто, то просто смысла в этом не вижу. Короче, процесс пошел. Пару недель как отказался от алкоголя. А завтра заезжаю на 10 дней в санаторий для толстяков 😂 - нашел программу аж на 10 дней с кучей треннигов, работы с психологом, медицинскими процедурами и прочим. Ставьте лайк если хотите следить за процессом ♥️🫡

Младший сегодня залез покачаться на качели и уснул. Целый час так проспал 😂😂😂😂😂

Новинки и ХИТы казанской КОФЕЙНИ 😂🫡

In the end, we win.

Единственный из мировых лидеров кто более-менее регулярно исповедуется и Причащается. 🙏

Кстати, пока не забыл. Сейчас надо приложить все усилия и любые бабки чтобы сделать Ассанжа журналистом RT с авторской программой. Уверен, кому надо уже работают над этим, правда Марго? 🤫🫡

Каждый месяц я плачу тысяч по 10 штрафов на авто. Эти пидоры всё завесили камерами 🤬И не потому что я гоняю. Нет, каюсь - я люблю втопить 200+ 😇 Но прикол в том, что когда я втапливаю - штрафов нет. Потому что я максимально сосредоточен и притормаживаю на камеры. А вот когда я еду один - я часто просто задумываюсь и не обращаю внимания на камеры. И эти долбанные превышения на 20-30 км/ч уже просто достали. Где 40 - едешь 65, где 60 - чуть превысил до 81 и лови очередное письмо счастья. Реально, сидишь думу думаешь, фоном релакс фм играет и постоянно прилетают долбанные штрафы. Но сегодня я выдал просто форменного кретина. Чо та задумался и не заметил ступеньки – был уверен что впереди съезд на дорогу, а это на хрен ступеньки. 🤯 Сел на брюхо, выдрал с корнями порог, чуть не оторвал бампер. В итоге, пришлось час ждать манипулятор который не смог поднять машину 2,5 тонны 🙈. Но кое как приподнял и на 2 метра сдвинул её, что я смог уехать. Ещё чуть чуть и я соглашусь что мне дешевле тупо нанять водителя.

Солдаты настоящего с солдатами будущего на фоне подбитого немецкого леопарда. А позади взирают герои прошлого отлитые в бронзе 🫡 Слава русскому солдату! ✊ Приятная глазу экспозиция на поклонке. 👍

Вдруг кому такая красавица нужна? BMW 430 кабриолет 2021 год, 19.000км пробег. Состояние нового авто. Ни одна деталь не крашена, всё в идеале. Цвет просто 🔥🔥🔥 Два слоя керамики + электронный выхлоп установил, звучит 🔉🔉🔉👍 Продаю довольно срочно, поэтому цена по низу рынка - 6.950к. Пишите в личку кто хочет кайфовать за рулем в хорошую погоду.

Что смотреть в Кенозерье? Место уникально тем, что оно находится в такой непролазной глуши, что тут никогда не было никаких разорительных набегов – ни со стороны северных соседей, ни со стороны Орды. Здесь никогда не было крепостного права и крепостных. Люди которые тут жили – крестьяне, были по настоящему свободными людьми и за века создали свой особый уклад жизнь и взаимодействия с окружающей средой. Многие местные деревне это буквально 6-10 дворов куда добраться даже сегодня можно исключительно на лодках, а 100+ лет назад и на лодках то не всегда получалось в период таяния льдов. Местные крестьяне жили практически в полной изоляции наедине с Богом, природой и самим собой. Более 200 озер кишат всевозможной рыбой. В лесах полно любой дичи. Ягоды, грибы, травы, покосы для скотины и одновременно с этим – плодородная земля в которой растет и картошка и огурцы с помидорами и многие другие культуры. И наши предки не просто покорили этот суровый край – они благоустроили большие дома и хозяйства, заводили многодетные семьи, строили храмы и часовни буквально на каждые 6-8 дворов, занимались ремеслами и декоративным искусством. Жили, честно говоря, зажиточно и припеваючи. Разбирать что было дальше в 1917 году совсем не хочется сейчас. И к этой истории сегодня есть доступ. К этому всему можно прикоснуться. Это наша русская Атлантида. Утраченная цивилизация. Но её мощь до сих пор даёт силы и вдохновляет новые поколения русских.