ЙОГА | ЛИЦО

Пост про мою любовь -Мусю ♥️ Да , я всегда любила животных , но кошек считала своенравными и глупыми . Но 5 лет назад одна трагедия спасла две жизни - Мусину и мою . Об этом можно почитать по ссылочки ниже 👇 У Муси не простой характер , но она ни разу за 5 лет не напакостила в квартире. И чем больше она живет со мной , тем больше становится похожа на человека, я ее называю «моя доченька», и Нонна в шутку ревнует меня к ней 😅. Но Мусю нельзя не любить ♥️ В 40 лет я все таки стала кошатницей . Еще немного о маленькой Мусе 👉 https://t.me/yoga_lico_nn/3288

Одно йоговские утро 💐 Сегодня проснулась в 7.30 и это поздно для меня . Но могла себе позволить так как утренние персоналки отменились , а спать мы легли поздно . Смотрели вчера поздно русский фильм «Самое главное» очень советую к просмотру , легкая , чисто женская мелодрама , но мужу тоже очень понравилось . ( есть на wink бесплатно). Далее был легкий завтрак творог-сметана-ягоды , последнее время почти не ем мяса , совсем не хочется в жару , перешла на творог , сметану, сыр. И вот в 9.30 записываю новый урок для группы «Йога женское здоровье ступень 2». На этом курсе уроки каждый поток новые , с удовольствием делюсь своим огромным опытом преподавания с вами и , конечно, тоже занимаюсь и оздоравливаюсь. Изюминкой этого потока будет освоение Ширшасаны ( стойки на голове). Присоединяйтесь до воскресенья к нашей теплой компании 😉 https://natalyanarykina.ru/p/aa0ba7/ А я побежала на урок в центр . В 12.00 мой любимый женский класс 🙌

То ⬆️ , что я не выкладываю в открытый доступ. 😞Не потому что я жадная или вредная, а потому что многие занимающиеся хотят быстрых результатов и не готовы разбираться с тонкостями. Рискну выложить вам, потому что мой блог для искушенных. Последнее время много получаю писем от пришедших из других онлайн курсов, разочаровавшихся и не получивших ответов на свои глубокие вопросы. А значит я вижу, что мои подписчики - значительно требовательнее, дотошнее, глубже, они думающие и серьезные. 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️А значит секретной информации быть ! Слушайте, думайте, делайте ! Йога 2 для самых серьезных и жаждущих. Присоединяйтесь до воскресенья ♥️ https://natalyanarykina.ru/p/aa0ba7/

Спешу напомнить , что в понедельник стартовали тренировки в клубе ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУПЕНЬ 2 И если вы занимаетесь какой либо фитнес деятельностью то, скорее всего, сталкивались с тем, что при отведении плеч назад и раскрытии грудной клетки выгибается поясница и женщина выталкивает диафрагму вперед . В этом случае вы никогда не раскроете плечевой пояс, потому что делаете упражнение на неправильном фундаменте. А потом женщина удивляется почему у нее появились складки на боках сзади, и перенапряжена спина. Многим даже дышать становится больно и их мучает тревожность и нервозность. Друзья, если эта тема интересна ставьте ❤️- я выложу видео рекомендацию, которую записала в личной консультации для ученицы (которая выше на фото). Ее запрос был - как убрать складки на боках сзади. Присоединиться к курсу можно до воскресенья . На курсе ЙОГА ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУПЕНЬ 2 разбираем много таких тонкостей! Покупка через предварительное сообщение мне лично 👉 https://t.me/NatalyaNarykina Напишите Йога 2.

Доброго дня, друзья ☀️ Возмущение и отчаяние одолевают меня , когда вижу подобное 😞🥲

Результаты До и После с просторов интернет . ( не мои ученики ) как раз тот случай , когда ДО было лучше .

Посмотрите, в результатах после (справа) плечи да, отведены назад , но ☝️☝️☝️☝️насколько сильно стала сжата и укорочена поясница . Все потому что плечи «раскрывали не тем местом» . Поверьте, так работают и тренируются многие, я в прошлом не исключение 😉. Кстати. Если у вас появились складки сзади на боках, это все из той же оперы )) А вы видите эти моменты на фото?

То , что я не выкладываю в открытый доступ. Не потому что я жадная или вредная , а потому что многие занимающиеся , хотят быстрых результатов и не готовы разбираться с тонкостями . Рискну выложить вам , потому что мой блог для искушенных . Последнее время много получаю писем от пришедших из других онлайн курсов , разочаровавшихся и не получивших ответов на свои глубокие вопросы . А значит я вижу , что мои подписчики -значительно требовательнее , дотошнее, глубже, они думающие и серьезные. А значит секретной информации быть 🙏 Слушайте , думайте, делайте ! Йога 2 для самых серьезных и жаждущих . Присоединяйтесь до воскресенья ♥️

Я не часто показываю личную сторону своей жизни♥️ Но сегодня , в День Семьи, я могу это сделать и поблагодарить Вселенную за то, что я реализована не только как специалист, но и как мама и жена. 🎁🎁🎁 Великое счастье познать эти непростые роли . Счастье быть любимой и любить, счастье быть ценимой и ценить, счастье принимать хорошее, не зацикливаясь на плохом , счастье знать , что тебя ждут, счастье спешить после работы домой . Я знаю , что не все имеют возможность чувствовать эту полноту. У меня тоже все получилось не сразу, и да, было много сложностей , и они еще будут. Но самое главное , что в моей семье у всех высокие моральные принципы , и это делает нас устойчивыми ко всем возникающим трудностям. А еще мы постоянно учимся слышать друг друга и доверять и это , пожалуй, самое сложное, потому что и я , и муж , и ребенок бескомпромиссные идеалисты по натуре😅. Семьи , любви ,верности и взаимопонимания всем нам ♥️♥️♥️ P.S. На видео самые драгоценные моменты -путешествия семьей.