Рейра шарит
Анна Протасова (Рейра) Врач, психолог, телесно-ориентированный терапевт, сексолог, основатель МУИП, президент Международной ассоциации телесных психологов, более 100.000 учеников Подарки, продукты и подробнее обо мне — здесь ⬇️ https://psy-muip.ru
Mostrar más89 399Suscriptores
-9224 hours
-7277 days
-2 93730 days
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Подкаст с Валентином Шишкиным просто взорвал 💣 🔥
Кто еще не видел, рекомендую срочно смотреть! Вы поймете, почему с вами «все так» и как на самом деле выглядят первые свидания глазами мужчины ❤️
https://youtu.be/IiOjvfL_m4s
https://youtu.be/IiOjvfL_m4s
https://youtu.be/IiOjvfL_m4s
🔥 14❤ 7🤯 3
Можно я вас потриггерю с утра пораньше …конечно можно
Пока вы в кроватке, я в 6 утра отходила почти норму шагов за день…Вы спросите почему именно в 6 утра…потому что вчера когда я ходила в 8 утра и на улице были люди ко мне подошли несколько раз и спросили все ли у меня хорошо и кто меня обидел (причем это были парни 🗿)
И когда я сказала, что я еще за это два миллиона заплатила …видели бы вы их лица🤌
Но к чему я вас триггерю : когда есть желание и понимание зачем - вы идете и делаете. Даже с гипсом на лице и даже в 6 утра. Поэтому когда мне студенты/клиенты говорят , что не могут найти 20 минут на телеску - я отвечаю, что значит вы просто не поняли, зачем вам это …значит вам и так ок 🙂
Вот и думайте , доброе утро
❤ 1
И в догонку …мы все разные, есть миллион нюансов , но важно сформировать свой фундамент , который позволит вам прожить жизнь , где у вас есть ресурсы и на бизнес, и на семью , и на себя. Где вы прекрасно выглядите и чувствуете себя каждый день, а не выживаете на последнем дыхании
Останься я при своем природном состоянии, не было бы у меня и такой фигуры и такого бизнеса и такого внимания от мужчин
Жду всех , кто выбирает сделать этот вклад в себя на БОДИХАКИНГ
https://psy-muip.ru/body-hack?utm_source=stories&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=bh&utm_term=april
❤ 1
Пост ведающий к множественным …инсайтам ❤️
По многочисленным просьбам дублирую из запретграмма
❤ 37🔥 12🤯 4👍 2
Больше 3000 человек похудели, избавились от отеков, зависимостей, головных болей, исправили осанку, стали реально зарабатывать, полюбили себя и позволили любить себя другим людям!
Следуя моим рекомендациям, с помощью телесной-терапии, гипнозов и других бодихаков 👾
Безумно горжусь девочками, и собой конечно же😭
❤ 11🔥 3
Ой какое интервью вышло 🔥
Я честно ждала его больше всех…что думают мужчины о нас на первом свидании и как выбирают действовать…или не действовать. Про невербальные сигналы и многое другое ….с Валентином Шишкиным
Всем обязательно к просмотру , там прямо мясо ❤️
https://youtu.be/IiOjvfL_m4s
❤ 114🔥 35🥰 6👍 5😢 2
МНОГО ПРАКТИКИ
🇯🇵 4 модуль: управление телом. Работа с мышечным напряжением и эмоциями
• Основные принципы работы с телом: связь мышц и эмоций
• Работа с дыханием и его влияние на тело
• Мышечный корсет и влияние мышечного напряжения на эмоциональный фон
• Способы мобилизации ресурсов тела
• Практика на контакт с телом
• Практика по работе со стрессом и тревожностью
• Техники самомассажа
• Упражнения для восстановления энергии и повышения ресурсов организма
• Практика на выявление травм, стопорящих заработок и мешающих зарабатывать
🇯🇵 5-6 модуль: ПРАКТИКА 🔥🔥🔥
Наконец-то, да?))
• Гипноз на формирование нового образа жизни
• Практика на финансовое расширение
• Практика на расширение и внедрение своего потенциала
• Практика на выстраивание коммуникации с окружающими
• Практика на повышение самооценки
• Практика на базовое ощущение самоценности
• Конструктор: как выбрать ежедневные практики.
• Дорожная карта твоей личной трансформации = план дальнейших действий
• Подведение итогов, саморефлексия, интеграция полученных знаний в телесный опыт
Знания превратим в практику и сделаем это стилем жизни.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к программе бодихакинга 👇
⬅ ХОЧУ НА БОДИХАКИНГ
❤ 49👍 8🔥 7
Здоровое питание без жертв + управление подсознанием
Этому посвящены следующие модули:
🇯🇵2 модуль: нутригеномика — использование всех ресурсов организма
• Правильное питание – ключ к хорошему самочувствию и энергии
• FMD-диеты как стиль жизни
• Влияние питания на работу генов. Взаимосвязь генов, питательных веществ и метаболизма
• Принципы бодихакинг-питания и пересмотр своего рациона. Метод гарвардской тарелки
• Практические рекомендации по подбору продуктов
• Составление меню на неделю
• Практика на активацию пищеварения
• Практика на базовое ощущение безопасности
🇯🇵 3 модуль: управление подсознанием для достижения 🔥 результатов
• Как гипноз влияет на состояние человека
• Гипноз как метод перепрограммирования подсознания (любовь к себе и миру, красота, раскрытие своего потенциала, поиск внутреннего ресурса и веры в себя)
• Техники гипноза для управления жизнью (преодоление внутренних ограничений, достижение целей, создание лучшей версии себя)
• Глубокий гипноз на ресурс
• Практика глубокой проработки травм с тета-волнами
• Практика на улучшение гипнабельности
• Музыка для гипнорейва
Грамотная работа с подсознанием гарантирует то, что вы не сольётесь и будете уверенно идти к своей цели.
⬅УЗНАТЬ ЦЕНЫ НА БОДИХАКИНГ
И на конец оставила самое интересное 👇
🔥 25❤ 16🥰 5👍 1
Дисциплина, расслабление, улучшения концентрации внимания и усвоения информации — с чего начинается Бодихакинг.
🇯🇵Вводный модуль: учимся внедрять новые привычки
• Дисциплина ума и тела
• Улучшение кровотока и концентрации внимания
• Воздействия на мозг для формирования привычек
• Как побороть синдром отложенной жизни
• Практики на очищение, расслабление, заземление
• Трекер привычек и подборка приложений с чек-листами
• Гипноз на определение истинной цели
🇯🇵 1 модуль: основы бодихакинга
• Введение в бодихакинг, его принципы
• Как влиять на свою психику через изменения в теле
• Генетика и эпигенетика
• Внедрение новых привычек – практики для прокачки мозга
• Гипноз на перезагрузку мозга
• Практики для улучшения состояния
• Принципы и методы оптимизации здоровья (криотерапия, биоритмы, социум)
⬅СКОЛЬКО СТОИТ БОДИХАКИНГ?
Круто? Ставьте огонечки 🔥 и будем дальше смотреть, что ещё интересного в программе
🔥 69❤ 26👍 5🥰 5