نبضات قلب ♥
Ir al canal en Telegram
عيناكِ برقٌ والرموش نصالا💛 مالي بطرفكِ ٳن ٲردت نزالا...📌 طرفٌ ٲغار الدماء بنظرةٍ💛 ٲسر الفؤاد وٲحكم الٲغلالا📌 سـبيُ القلوب محرمٌ لـكنـهُ💛 'ٳن كان من فعل الحبيب حلالا'📌 بـــوت التـــواصـــــــل @Sofion1164BOT
Mostrar más649
Suscriptores
-124 horas
-57 días
-1130 días
Archivo de publicaciones
649
أصدقائي، متابعيني، الناس اللي دخلت القناة بالغلط وما عاد تعرف تطلع...
حاب أشارك معكم آخر التحديثات من مختبر حالتي النفسية (نسخة 2026، آخر موديل ضبحي مع خاصية الضيق المُدمَج).
الوضع حاليًا عبارة عن مزيج رهيب بين مشهد درامي في مسلسل خليجي، وطالب ثانوية عامة ليلة الامتحان، وقطة ضايعة في ساحة معركة. يعني باختصار: ضبح وضيق.
الضبح هنا مو ضبح الغزال لما يشوف نمر، ولا ضبح الكفر لما تدعسه فرامل. لا، الضبح اللي أعيشه فلسفي أكثر، ضبح وجودي، إحساس داخلي كأن أحدهم حاط روحي في برطمان مربى فاضي وحاطه على الرف، وكل شوي يهز البرطمان عشان يشوف إذا في شي يتحرك. وأنا أصرخ بصمت: "أنا هنا! موجود! بس ماني عارف كيف أتنفس!"
والضيق؟ الضيق نوعان:
1. ضيق شوارع الرياض وقت الذروة وأنت متأخر على موعد طبيب نفسي عشان تعالجه.
2. ضيق الصدر اللي يجيك فجأة الساعة 2 الفجر وأنت تتفرج على سقف غرفتك وكأن السقف صار أقرب من المعتاد، كأن الجدران قررت تعمل اجتماع طارئ وتقرّب مني شوي عشان تداويني، بس اختنقت أكثر.
شعور غريب، كأن الحياة صارت تتعامل معي بنظام الـ "تسريبات": كل يوم تسرب لي جرعة قلق جديدة، ومشكلة صغيرة ما طلبتها، وتفكير زايد في سيناريوهات نهاية العالم وأحسن طريقة لترتيب الدولاب.
الموضوع بدأ لما اكتشفت إنو القات ما عادت يصحصحني، صار مجرد وجبه تعطيني ايحاء إني بعمل شي productive، بينما أنا قاعد أحدق في الحائط أفكر: هل النمل عندهم خريطة للبيت ولا يمشون عشوائي؟ هل أنا مثل النملة بس بدون خريطة؟ وهنا بدأ الضبح الحقيقي.
حتى فكرة إني آخذ استراحة نفسية صارت مرهقة: تروح تنبسط؟ راتب ما يكفي. تسافر؟ فيزا وجهد. تنام؟ يجيك قلق أحسن من أي منبه في العالم. تجلس مع ناس؟ الضيف الثقيل اللي جوه صدري ما يخليني أكون حاضر، قاعد معهم وجسمي بس، روحي معلقة في شريط لاصق على الجدار تنتظر وقت الفكة.
النفسية ضبحت بمعنى الكلمة: صارت مثل زجاجة الكاتشب الفارغة - تضغط، تضغط، يطلع صوت بس ما يطلع شي. نفسيًا "تضبحي" يعني تعمل صوت معاناة بدون ما تنتج حل. زي السيارة ما تشتغل وتصفر صفير حزين، هذا أنا،،
بكمل لكم القصة بمنشور ثاني..!
649
عندما بدأت أعشق نفسي وأتمعن بها اكتشفت أن أوجاعي وهزيمتي العاطفية كانت إشارة تخبرني من أنني أعيش على عكس شغفي وحقيقتي ،
وأكتشف اليوم أن هذا هو الصدق الذي جاء ليوضح لي كل شيء بمجهره.
عندما بدأت احب نفسي " أصبحت واعي ومركز أكثر "
تعلمت كيف أتكلم بديمقراطية وكيف أجذب قلوب الناس لمحبتي
وهذا أسميه" توعية وفكر "
عندما بدأت أحب نفسي " جعلت الحب بقاموسي "
تعلمت كيف أعطيه لمن يستحقه ولمن لا
وهذا أسميه " التحبب بالنفس كي لاتكسر "
عندما بدأت أحب نفسي " أصبحت ناضج أكثر "
تعلمت كيف أتخطى حزني ووجعي لوحدي
وهذا أسميه " التخطي بالوحدة وهو " الأتكاء على نفسي "
عندما بدأت أحب نفسي اكتشفت أنني أستحق هذا " ولذلك أصبحت أصابعي تتعلم الكتابة "
تعلمت كيف أكتب وأحذف وأنا أضحك
وهذا أسميه" الوعي الفكري "
عندما بدأت أحب نفسي " جعلت العابرين "( وهم )
وهذا جعلني أستمد القوة بإرادتي
وهذا أسميه " القوة الإرادية "
عندما بدأت أحب نفسي " أدركت أن عقلي يمكنه أن يقلقني ويجعلني أضطرب ولكن عندما وضعته بخدمة القوة القلبية تحول إلى حليف قيم ومواسي
وهذا أسميه " حكمة القوة القلبية "
عندما بدأت أحب نفسي " لم اعد أرغب أن أعيش للحاضر والمستقبل أنا أعيش لهذه اللحظة حاليًا
وهذا أسميه " الإكتمال الفكري "
وبقلمي تعلمت كيف أحب نفسي وكيف أكره من لا أريده بحياتي
وهذا أسميه التعاكس الصحيح مستقبلاً وحاضرًا..!
649
تمر عليك فرصة صغيرة… فتؤجلها، أو تستخف بها، أو تقول: لاحقًا. ثم تكتشف أنها كانت بداية شيء كبير لو أنك التقطتها في وقتها.
من المقولات التي أعجبتني لـ أحمد أمين:
إنما الفرص كالسحب، تمر سريعًا..!
649
تقول كلمة عابرة… لا تقصد بها شيئًا كبيرًا. لكنك لا تعلم كيف استقرت في قلب الطرف الآخر، وكيف غيّرت شعوره تمامًا.
من المقولات التي أعجبتني لـ مصطفى صادق الرافعي:
الكلمة نور، وبعض الكلمات قبور..!
649
- هل تعلم؟
الأشخاص قصار القامة الذين طولهم أقل من 165 سنتيمتر يعيشون لمدة أطول وتقل إمكانية إصابتهم بالسرطان كما أنهم أقل عرضة للطلاق..!
649
المرأة المُتدينة والمُلتزمة بالقيم الأخلاقية عموماً تحظى بأعلى مُعدلات الجاذبية بالنسبة للرجال حسب بحث أعدته جامعة بريغهام يونغ الأمريكية..!
649
البحوث العلمية أقرت أن الصمت له آثار إيجابية على الجسم من حيث خفض ضغط الدم تعزيز الجهاز المناعي تنظيم الهرمونات وأيضاً تعزيز الإبداع والقضاء على الغباء والبلاهه..!
649
أشعر أنني بحاجة مستمرة لشكر الله ، تزدادُ في نفسي وتتعاظم تلك الحاجة مع مرور الأيام ؛ أشكره على لطفه الخفي ، و على جميل أقداره التي تتدخل في الوقت المناسب لتنقذني دائماً .. لك الحمد والشكر يا الله ، لك الحمد حباً وشكراً ، ولك الحمد يوماً وعمراً ، ولك الحمد دائماً وأبداً .. اللهم لك الحمد حتى ترضى ، ولك الحمد إذا رضيت ، ولك الحمد بعد الرضا ، ولك الحمد على كل حال..!
