Расул про деньги, успех и личное

Записал видео на тему смерти доллара США :) предлагайте альтернативы доллару в комментариях! Теории заговора не предлагать 😁😁

Знаете, чем отличается богатый человек от бедного? Способностью контролировать своё импульсивное поведение.

Первого мая я провёл круглый стол с Машей Подоляк, Алиной Вербенчук и Аней Наумовой про то как искать работу в США и Западной Европе. Цель этого круглого стола—перевести тему поиска работы за пределами РФ из страшной и недоступной в более понятную и конкретную. Аня и Маша делились экспертизой про то как искать работу в США, а Алина—в Западной Европе. Расшифровали тезисы со всеми ссылками, которые упоминались Машей, Алиной и Аней в созвоне 🔗 https://zamesin.me/how-to-find-a-job-in-usa-and-europe/

Всем привет! На канале Вани Замесина был вебинар для тех, кто хочет уехать в США жить и работать. В конце поста ссылка на тезисы из беседы. Очень полезная информация. Когда я найду работу в Канаде, может быть проведу похожий звонок, и дам несколько комментариев к тезисам здесь :) удачи!

Огромное количество людей живут и борятся с проблемами из-за психологических травм и дисфункций. Давайте про это открыто говорить и подстраивать под эти особенности личную и рабочую коммуникацию Пост Сержа Фаге про то, что он проходит свою непростую психологическую трансформацию про себя в рабочей роли вдохновил меня написать пост про то, что иметь психологические особенности и открыто говорить про них—нормально. Кого-то колбасит по маниакальным и депрессивным стадиям. Многим тяжело при знакомстве с новыми людьми. Например, до лета 2020 года я сбегал с огромного количества вечеринок или подходя к месту где будет вечеринка разворачивался потому что страшно. У кого-то из-за высокой тревоги не удаётся полностью расслабиться на выходных и снижается продуктивность из-за того что не удалось восстановиться на выходных. Кто-то эскейпится в игры, алкоголь и работу от внутренней боли незавершённых отношений или непрожитого горя ушедшего из жизни важного человека. Кому-то до ужаса страшно выступать, а приходится. Наташа Шагарина [экс основатель и CEO Едадила, сейчас интерпренёр-ин-резиденс в фонде Леонида Богуславского RTP Global] вчера рассказала про термин «нелинейная продуктивность». Это когда человек работает, но не так ожидаемо, линейно и предсказуемо как «линейные» ребята, которые спокойно приходят на работу выспавшиеся и отдохнувшие. Работают сфокусированно 8 часов и идут домой. Предсказуемо подключаются на встречи в 9 утра. Не прокрастинируют и не выгорают. И когда ребята с «линейной» продуктивностью взаимодействуют с ребятами с «нелинейной» продуктивностью, всем рвёт башню. «Линейные» недоумевают как так можно взять и проспать или не сделать задачу, хотя времени вроде было достаточно. А «нелинейные» чувствуют вину и стыд что подводят и не вписываются в «линейные» стандарты. Да блин, мы все разные. И многие из нас в чём-то «сломаны». И это нормально. Тревога, травмы, странные автоматизмы, депрессии приводят к тому, что а) жить итак тяжко и б) ещё и приходится упихивать себя в «линейные» нормы работы. Я нелинейный. У меня нестабильный и непредсказуемый сон из-за очень неприятной ранней травмы, которая проявляется в базовом недоверии к миру и проявляется в физическом напряжении и высокой тревоге перед сном из-за чего я долго засыпаю. Для меня встречи до 11:00 крайне мучительны. Год назад меня вырубали на неделю-две депрессии, я над этим работал в терапии и сейчас это происходит значчииительно реже и уже почти не влияет на мою продуктивность. Сейчас вот такой прикол. Файн! Решение: 1/ сфокусированно работать над этим с терапевтом и пробовать массажи и другие телесные практики чтобы быстрее разобраться с проблемой. 2/ предупредить команду и партнёров чтобы не назначали встречи до 11 утра 3/ открыто говорить что я сейчас в сниженном ресурсе Да, неприятно. Да, не очень привычно для нашего ригидного социума. Но это работает. И снижает стыд и вину, снижает напряжение так как не нужно скрывать свои неудобные для обычных норм работы особенности. Команда Меты частично состоит из ребят с такой же как у меня «нелинейной» продуктивностью. И это нормально. На ванонванах мы придумываем решение для каждой из сложностей и неделя за неделей движемся к нужному результату учитывая особенности каждого. Пожалуйста, говорите о своих особенностям друзьям, коллегам и руководителям. Придумывайте вместе как вы можете наладить личную и рабочую коммуникацию—всем будет легче и теплее.

Вот вам еще крутой ништяк мыслей от Вани Замесина. Что думаете?

Одна из важных вещей в отношениях (и в паре и вообще в отношениях между людьми) - это поддерживать ток энергии. И я не вкладываю сюда каку-то мистику, но иное слово, хорошо описывающее процесс, подобрать не могу. О чем речь? Каждый из нас в данный момент времени в общении именно с данным человеком может находиться в одной из трех ролей: ребенок, родитель и взрослый. Общение взрослый-взрослый поддерживает наименьший переток энергии: это обмен сухой информацией, фактами и суждениями. В таком режиме часто хорошо вести дела. Но страсти жизни в нем нет, представить себе долгосрочно полные и счастливые отношения, построенные в таком формате, сложно. В роли ребенка человек требует энергию - ему нужно внимание, признание, поддержка, сочувствие, понимание, любовь. Несмотря на то, что мы когда-то проживали такое состояние совершенно органично и то, что в нем вообще-то для нас только одни плюсы, нам может быть сложно быть ребенком (то есть требовать энергию). Сложно просить о помощи, сложно просить о себе позаботиться, сложно быть слабым. Почему так? Потому что мы боимся отвержения. И если это вам откликается, то тут точно есть с чем поработать (с вашим психологом). В роли родителя мы даем энергию - заботимся о ком-то, помогаем, принимаем, любим. Все так же как у ребенка, только с другой стороны. Нам часто нравится быть родителем, несмотря на то, что это вообще-то затратно. Почему так? Потому что тут безопасно, ребенок не отвергает родителя (за редким исключением) и в этой роли наши страхи не такие сильные, так как нет (почти нет) травмирующего опыта. Поддержание тока энергии - это проживание в отношениях ролей ребенка и родителя обоими партнерами. Чем глубже в ваших отношениях вы можете уйти в ребенка и чем больше дать в роли родителями, тем сильнее переток энергии (глубже отношения). До 23.05 еще можно успеть запрыгнуть на курс, далее закроем регистрацию: https://ilya-mutovin.timepad.ru/event/1578054/

Ещё один интересный пост теперь из канала Ильи Мутовина про отношения в паре и роли, которые мы выбираем в этих отношениях. Есть над чем подумать…

Что если жизнь—это постоянное контролируемое падение Если вы остановитесь на несколько минут и понаблюдаете за ощущениями в стопах, вы увидите, что вы не стоите ровно, а шатаетесь, постоянно напрягая мышцы стоп и голеней чтобы балансировать. То есть по-факту, мы даже стоя на одном месте находимся в постоянном контролируемом падении. Одно из самых шокирующих открытий в моей жизни—мотоцикл поворачивает не из-за того, что я ехал прямо, решил повернуть направо и повернуль руль направо. Мотоцикл поворачивает из-за того, что в момент поворота [например, направо] я поворачиваю руль в противоположную от поворота сторону [дёргаю руль влево] и от этого движения мотоцикл начинает падать в правую сторону, мотоцикл наклоняется и после этого я уже возвращаю руль в сторону поворота и мотоцикл идёт по дуге. Ходьба—это контролируемое падение в нужную нам сторону, в котором мы постоянно подставляем ноги, чтобы не удариться об асфальт. Бег—это контролируемое падание в нужную нам сторону так, чтобы добраться куда нужно быстрее подставляя под собой ноги. Допустим, я работаю поваром, мой знакомый работает разработчиком и получает больше меня. Я принимаю решение освоить новую профессию и по ночам ботаю питон и жаваскрипт. Я направил своё падение из квази-стабильной ситуации в сторону развития по карьере и навыкам, рискуя что а) у меня не получится выучиться б) никто меня не наймёт в) я стану хуже работать на основной работе и я потеряю единственный источник дохода. В процессе мне нужно будет быстро-быстро «подставлять ноги чтобы не удариться об асфальт»—много ботать, перебарывать свои сомнения, искать решения для задач, которые я никогда не решал. А что если вся жизнь это контролируемое падение?

Очень крутой пост от Вани Замесина про жизнь как постоянное контролируемое (или не очень) падение. Мотоциклисты будут особенно порадованы :)))