«کانال فرهنگی-ورزشی هیئت کاراته شهرستان ابهر»

#اطلاعیه شروع ثبت نام کلاس های کاراته پارس #ویژه_آقایان #آموزش برای #تمامی رده های سنی #خردسالان ، #نونهالان ، #نوجوانان ، #جوانان و #بزرگسالان #کاراته_آزاد #مبارزات #آمادگی_جسمانی زمان : روزهای فرد ازساعت 16 الی ۱۷/۳۰ مکان : هیدج ، سالن وحدت شماره تماس مربی : محمد واعظی ۰۹۱۲۰۹۵۴۴۰۴

حضور مقدم ریاست محترم اداره ورزش و جوانان و جناب مهندس خلجی ریااست بانک تجارت هیدج در مسابقات تکواندو https://t.me/Shohadaye_Varzeshkar_Abhar

حضور دکتر رجبی معاونت محترم اداره آموزش و پرورش ابهر، خلیلی معاونت اداره ورزش و جوانان و تیموری مدیر بسیج ورزشکاران ابهر در محل برگزاری مسابقات تکواندو.. از زحمات سرکار خانم حاج حسنی سرپرست هیئت تکواندو و استاد اکبری مدیر آکادمی منتظران مهدی عج و استاد آقامیرزایی مربی حلقات صالحین شهید جوادی و دیگر اساتید تکواندو سپاسگزاریم.. https://t.me/Shohadaye_Varzeshkar_Abhar

✅از فنون "کاراته" بر علیه دیگران استفاده نکن و اجازه نده که دیگران نیز به تو حمله کنند هدف مهم در کاراته برقراری صلح قبل از هر اتفاق می باشد ⭕️به جمع ما بپیوندید🙏👇 @hkarateabhar

⭐ آموزشی (رد کردن ضربات به صورت نیمه نشسته) @hkarateabhar

نرمش های مناسب برای ساخت عضلات سیکس پک @hkarateabhar

❌نشانه های افراد سمی : از این اشخاص دوری کنید 🆔 @hkarateabhar

نشست صمیمی آقای دکتر میرجلیلی رئیس سازمان بسیج ورزشکاران کشور و آقای بازرگان مدیر کل ورزش و جوانان استان زنجان با نخبگان ورزش استان زنجان https://t.me/Shohadaye_Varzeshkar_Abhar

ماهر ترین مدافعان بهترین مهاجمان هستند @hkarateabhar

ایپون عالی و درجه یک با تکنیک اوشیرو مواشی👍👍👍👍 @hkarateabhar