SportLove
👇Бот по тренировкам 💪 @workoutAtHome_bot Канал о спорте, правильном питании и эффективных упражнениях для вашего тела! 🔥 Приглашай друзей: https://t.me/+V56FXUTauXYwYjYy Админ: @FinDer2004
Mostrar másEl país no está especificadoEl idioma no está especificadoLa categoría no está especificada
7 502
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
01:00
Video unavailableShow in Telegram
Ошибки в прокачке пресса
Ошибки_в_прокачке_пресса_jib,rb_d_ghjrfxrt_ghtccf_jib,rb_d_ghjrfxrt.mp49.74 MB
Photo unavailableShow in Telegram
Занимаешься спортом?
Не хватает мотивации?
В Sport & motivation есть
программы тренировок, рекомендации по питанию и технике выполнения упражнений💪
А также конкурсы и розыгрыши с денежными призами💰
Скоро стартует перевый розыгрыш, не пропусти💸💸💸
Перейти
Photo unavailableShow in Telegram
Занимаешься спортом?
Не хватает мотивации?
В Sport & motivation есть
программы тренировок, рекомендации по питанию и технике выполнения упражнений💪
А также конкурсы и розыгрыши с денежными призами💰
Скоро стартует перевый розыгрыш, не пропусти💸💸💸
03:10
Video unavailableShow in Telegram
#спорт #тренировка
Король воркаута
SportLove
IMG_1844.MP416.46 MB
Photo unavailableShow in Telegram
Πpoйди этoт кpуг 4 paзa, oтдыхaя мeжду упpaжнeниями пo 45 ceкунд и пoлнocтью вoccтaнaвливaяcь пocлe кaждoгo кpугa.
Κpуг 1: 10 пoвтopoв кaждoгo упpaжнeния (cтoя нa кoлeнях);
Κpуг 2: Сдeлaй 7 пoвтopoв (нoги ужe нa мыcкaх);
Κpуг 3: Сдeлaй 5 пoвтopoв (зaдняя чacть тeлa дoлжнa быть вышe плeч);
Κpуг 4: Сдeлaй 3 пoвтopa (плeчи вышe зaднeй чacти тeлa). 💪
00:33
Video unavailableShow in Telegram
#спорт #тренировка
Упражнения для пресса и предплечий
SportLove
IMG_1836.MP42.92 MB
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.