Pro Dating | Коуч Алекс

Саморазвитие вошло в чат Хочу поделиться полезными цитатами из одной из моих самых любимых книг - "Атомные Привычки" от Джеймса Клира Считаю что это книга, которую нужно прочесть каждому, чтобы значительно улучшить свою жизнь, внизу отобрал самый сок 👇

“Каждое действие, которое вы совершаете, – это решение относительно того, что вы представляете собой как личность.”

“Самый практичный способ изменить то, кто вы есть, – изменить то, что вы делаете.”

Привычки не ограничивают свободу. Они создают ее. Только сделав основы жизни проще, вы можете создать ментальное пространство для свободных мыслей и творчества.

“Многие люди думают, что им не хватает мотивации, тогда как на самом деле им не хватает четкости. ”

“любые привычки, которые считаются нормальными в вашем окружении, будут для вас одним из наиболее привлекательных типов поведения.”

“Одна из самых эффективных вещей, которые можно сделать, чтобы сформировать лучшие привычки, – стать частью окружения, в которой ваше желаемое поведение является нормальным.”

“Если вы хотите овладеть привычкой, главное – начать с повторения, а не с совершенствования. Вам не нужно планировать каждую особенность новой привычки. Просто нужно ее практиковать.”

“Ваши текущие привычки усваивались в течение сотен, если не тысяч повторений. Новые требуют такого же уровня частоты. Вам нужно совершить достаточно успешных попыток, пока поведение не будет прочно закреплено в уме и вы не пересечете линию привычки.”

“Наиболее эффективной формой обучения является практика, а не планирование.”

“Общепринятая точка зрения гласит, что мотивация является ключом к изменению привычек. Может быть, если бы вы действительно этого хотели, вы бы уже это сделали. Но правда в том, что наша настоящая мотивация – лениться и делать то, что удобно. Энергия драгоценна, и мозг запрограммирован сохранять ее, когда это возможно. Человеческой природе свойственно следовать закону наименьшего усилия, который гласит, что при выборе между двумя похожими вариантами люди естественным образом тяготеют к варианту, требующему наименьшего объема работы”

“Перестройте жизнь так, чтобы действия, имеющие наибольшее значение, было легче всего выполнить.”

“В какой-то момент успех практически в любой сфере требует от вас игнорировать немедленное удовольствие в пользу отложенного.”

“Чем больше привычка становится частью жизни, тем меньше у вас потребность во внешней мотивации. Стимулы начинают привычку. Идентичность ее закрепляет.”

“Слишком часто мы загоняем себя в рамки в отношении привычек: либо полноценное действие, либо вообще ничего. Проблема не в том, что мы бросаем; проблема в том, что мы думаем: раз я не могу сделать что-то идеально, лучше не делать этого совсем. Вы просто не представляете себе, как ценно сделать хотя бы что-то, когда у вас плохой (или слишком загруженный) день. Потерянные дни вредят больше, чем успешные дни вдохновляют. ”

“по-настоящему успешные люди так же страдают от нехватки мотивации, как и все остальные. Разница в том, что они продолжают работать, несмотря на скуку.”

“У всех есть цели, которые хочется достичь, и мечты, которые хочется осуществить, но неважно, в чем конкретно вы стремитесь стать лучше: если работаете только тогда, когда вам удобно или интересно, вы не сможете достичь упорства, необходимого для достижения заметных результатов. Гарантирую, что если вы начнете делать что-то новое и привыкнете это делать, то обязательно будете переживать дни, когда вам захочется все бросить. Если вы начали бизнес, будут дни, когда вам не захочется стараться дальше. Если занимаетесь в зале, у вас будут подходы, которые вы не захотите заканчивать. Если вы ведете блог, у вас будут дни, когда совсем не захочется писать. Но профессионал продолжает идти вперед, даже если это некомфортно, больно и утомительно. И этим он отличается от любителя. Профессионалы придерживаются расписания – любители пускают жизнь на самотек. Профессионалы знают, что для них важно, и работают целеустремленно – любителей сбивают с курса жизненные обстоятельства.”

Напиши в комментах от какой цитаты словил инсайт👇

Если ты старше тридцати и расстроен что уже не сможешь привлекать молодых девушек, которым 18-25 , то эта новость для тебя ) И предупредив пуканье из разряда «да она с ним только из-за денег» я вас расстрою - я немного изучил вопрос и узнал что эта девушка из ОЧЕНЬ обеспеченной семьи, так что тут явно билет в жизнь это не ее мотивация Мотивация этой девушки это то что Лепс это мужчина высокой ценности: он состоятельный, статусный, популярный, харизматичный, уверенный Поэтому если ты крутой мужик, то ты спокойно можешь привлекать молодых девушек. Писал об этом отдельный пост, рекомендую прочесть

эфир Вопрос/Ответ

Го в эфир 🐺

Так , полуночники есть ? Для тех кто не спит го пообщаемся в прямом эфире в 01:00 мск Есть интересные и полезные вещи которые хочу рассказать Я тут освободился со свиданки и перед клубом есть немного времени Тем кто подключится подготовил бонус 🎁

🚀ТРЕНИНГ В СОЧИ 16-25 АВГУСТА🚀 Всем привет! В августе пройдет просто мега мощный тренинг по знакомствам и соблазнению на котором я буду одним из тренеров Состав тренеров на Сочи: 🏆1. Виктор Пимп 🏆2. Дима Секс Инструктор 🏆3. Джонни Хастлер 🏆4. АК 🏆5. Макс Львиные Игры 🏆6. Антон Чесноков 🏆7. Дима Микаелло 🏆8. Доминатор 🏆9. Алекс Дигл 🏆10. Daniil S. Фотограф 🏆11. Егор Шереметьев 🏆12. Саша Блек 🏆13. Мартовский Лис + 10 саппортов В тренерском чате уже 24 человека, то есть поддержка будет просто лютая 🔥Формат группы 40-50 учеников + тренера,саппорты,фотографы. 📆4ый год проводим в Сочи. Лютейший масштабнейший разъеб 🚀🚀🚀, топовый состав, вкуснейшая локация,вкуснейшие девчонки.Лучший отпуск твоей мечты с максимально жесткой ,но в тоже время комфортной прокачкой и пиздатейшими эмоциями,которые запомнятся на всю жизнь и ты захочешь снова и снова участвовать в таких движухах и получать такие эмоции и качать свою скилуху все выше и выше, потому что это ебать как интересно,увлекательно и дает мощный буст по жизни и другим областям. МОЩНЕЙНИЙ РАЗЪЕБ. 💻📲Каждый день по 4 часа разборы/теория от тренеров. Практика на набережной, виллах,коттеджах, улицах, клубах, ресторанах,кафешках. 🛥Снимаем уже 4ой год подряд по 2 яхты ,и забиваем их телочками битком . В этом году чувствую скорее снимем 3 . Это лучший летний отдых 🚀 🏠🏠🏠Броним коттеджи. 📞Огромный конференц зал с кондеем. 😋Супер эмоции! Самый топовый месяц года. Зажги и левел апнись, зарядись на весь рабочий год вперед ,с нами ! Прокачку и полные эмоции гарантируем. Залетай🚀🚀🚀 Вот еще видос от главных тренеров в котором подробнее можно ознакомиться с форматом 👉 https://www.youtube.com/watch?v=HbmEIQZbRNg Для записи пиши мне в личку @alex_deagle (тем кто от меня запишется будет бонус 🎁)

Поражение - это не противоположность слова успех Поражение - это составляющая успеха Бездействие - вот настоящий антоним слова успех Поэтому когда ты сталкиваешься с неудачами/отказами/поражениями радуйся, так как ты на верном пути

Как же они меня бесят ❌😡 и я не про девушек, которые пропагандируют в инсте, что "особенный" мужчина это тот, который добивается и задаривает незнакомую ему девушку я про мужчин, которые настолько в дефиците женщин, что они готовы девушке, которая пока что для них никто дарить такие подарки, в надежде на ее расположение в видео чел прямым текстом говорит: прими от меня подарок и реши, стоит ли нам общаться. то есть очевидно что у них даже невзаимная симпатия 🤦‍♂️ девушки не влюбляются в подарки, они влюбляются в сильную личность, поэтому задаривание ни к чему не приводит и такие мужчины как раз таки виноваты что так много девушек с неадекватными запросами, поскольку находятся такие вот персонажи, которые просто так дарят подарки девушке, которая их ни во что не ставит А какая девушка не захочет просто так получать подарки от левых типов ) так что чем больше будет мужчин, которые будут уважать себя и не ставить девушек на пьедестал - тем лучше для всех