🌿منارة محبة و سلام .. سهام عثامنية🌿

جمعة طيبة بسم الله الجامع اللهم اجمع روحي و نفسي و جسدي و عقلي و قلبي على عبادتك و توحيدك اللهم اجمع ذات بيننا و ألّف بين قلوبنا و اهدنا سبل السلام #سهام_عثامنية

مساكم نور و سرور و محبة جهازنا العصبي بعد تعرضه للصدمة ما يصبح فرعون ويقول لا اُريكم الا ما ارى .... بعد رحلة التشافي من الصدمات ... يختفي ما كان يُخيل لك ... و ترى الحياة بوسعها و باحتمالات اوسع تراها بعين ممتنة و قلب مطمئن الحمد لله 💚💚 #سهام_عثامنية

عارف يعني ايه: "لكيلا تأسوا على ما فاتكم، ولا تفرحوا بما آتاكم" يعني الشغل هيجيلك في أوانه، والجواز هيجيلك في أوانه، والخلفه هتجيلك في أوانها.. و اللي فاتك مكانش ينفع تاخده، و اللي اخترته مكنش ينفع تسيبه، و لو رجع بيك الزمن لاخترت نفس اختياراتك، و أنت في المكان و الهيئة اللي المفروض تكون فيها بالظبط.. والندم على اللي فات ملوش لازمة، و كتر التفكير فيه حماقة و تضييع وقت، و تخيل سيناريوهات بديلة و الحكم عليها بأنها هتأدي لحال أفضل من حالك الحالي هو الجهل.. فارتاحوا: "فما أصابك لم يكن ليخطئك، و ما أخطأك لم يكن ليصيبك." " الدكتور مصطفى محمود " رحمه الله #تدريب_تقنيات_peat #سهام_عثامنية

رحلة التغيير التي نطلبها كلنا لنعيش حياة افضل🌷🌷 تحتاج مننا مرحلة نركز فيها على تشافي الصدمات التي حدثت في الماضي🩹🩺 سواءا صدمات طفولة او صدمة تحرش او صدمة فقد او اي كانت الصدمات التي مررنا بها و التشافي يحتاج منا صبر و طولة نفس لانه هذه  الصدمات اثرت على شخصيتنا و حتى نرجع للاتزان اكثر و نسهل على انفسنا الرحلة نحتاج الاستعانة باخصاىي نفسي او معالج او لايف كوتش يكون يد عون لنا و داعم و سند لينا في هذه الرحلة لذلك اقترح عليك مجموعة جلسات للعلاج الشعوري المتضمن علاج صدمات مختلفة خلال هذه الجلسات يتم تشافي صدمات من خلال تحرير العديد من المشاعر المكبوتة خصوصا: ✔️العار ✔️التانيب و جلد الذات ✔️الخوف ✔️الشك ✔️الغضب ✔️الكبر ✔️الخجل ✔️التعلق ✔️الحزن من خلال 5 جلسات و كل جلسة على حسب الصدمات التي تعرض لها العميل ممكن يكون في شعور متكرر كثيرا و يظهر بكثرة مع كل جلسة و هذا نتيجة لجروح الطفولة و اللي عادة يغلب جرح من بين جروح الروح  الخمسة  و اللي يتفرع منه بعدها مشاعر كما قلت كثيرة تغذيه و تغذي نسخته المسيطرة 💡في جلستنا الاولى عادة نتطرق للأمان و شعور الظلم و الخوف من المسؤولية و كيف نكون في حالة اتزان مع واقعنا 💡في جلستنا الثانية نتطرق لشعور الخجل او العار و شعور الخوف و كيف نكون في حالة اتزان بين الداخل و الخارج و اختيار علاقات داعمة و السماح لانفسنا ان تعيش ابداعها و تميزها وشعور الغضب و كذلك شعور الكبر و جلد الذات و كيف نصل للقوة و القدرة المتوازنة و خلق واقع يمثل حقيقتنا  💡في جلستنا الثالثة مشاعر الحزن و التعلق و ايضا الغيرة و كيف نصل لحال السماح و الغفران مع الماضي و عيش الحاضر بسلام 💡في جلستنا الرابعة تكون عن خوفنا من التعبير و الحيرة التي نعيشها بسبب بعدنا عن حقيقتنا و نتعلم كيف  نطلب المساعدة و الصدق مع النفس و التعبير عن ابداعاتنا بسهولة 💡في جلستنا الخامسة نقترب اكثر من ذواتنا و نتعلم سماع صوت القلب و زيادة الالهام و الحدس لدينانتعلم التوازن بين الجسد و النفس و الروح نتعلم كيف نسلم و نسمع صوت الحكيم بداخلنا مدة هذه الجلسات حوالي شهرين اكون فيها معك معالج و كوتش و اساعدك لتقترب اكثر من ذاتك و تتعرف على نفسك اكثر و تدرك اختلافك و تميزك لحجز الجلسات  عبر المعرف @siham_atamnia او رقم الوتساب +213794784707 #سهام_عثامنية