روانشناسی زندگی

نشانه های عزت نفس پایین 👇👇👇 😶از ابراز عقیده می ترسم 🙏 نظرات دیگران را بدون کوچکترین سنجش و فکری می پذیرم 😑خودم را دوست ندارم 🥱من برای شروع کردن کارها و اتمام به موقع و تکمیل آنها مشکل دارم 👀خودم را با دیگران مقایسه می کنم و احساس می کنم به قدر کافی خوب نیستم 🙄 من برای اینکه احساس امنیت بکنم به دیگران چشم می دوزم 🥺من از اینکه دیگران افکار و احساسات و رفتار من را تایید کنند، برایم مهمتر از نظر خودم است 😔با انتقاد دیگران زود میشکنم 🤝 باج های عاطفی زیادی می دهم تا طرف مقابل را نگه دارم یا خودم را پایین تر از دیگران می دانم یا بالاتر از دیگران

فایلی تحلیلی از همکار عزیزم دکتر ویسانی👇👇👇👇👇

لطفا ویدئو را تا آخر ببینید: آیا من و همسرم، سلامت روان داریم یا دارای اختلالات شخصیت و تله های روانی ناسازگار هستیم که به کودکمان آن را ناخواسته تزریق خواهیم کرد؟ عشق در نگاه اول، و عاشق شدن در یه چشم به هم زدن باعث میشود که قبل از ازدواج، شناخت کافی و واقعی از خود و طرف مقابل نداشته باشیم، و بعد از ازدواج هم، در صورت وجود اختلالات شخصیت، سیکل معیوب تربیت و پرورش فرزند تکرار خواهد شد. #طرحواره_درمانی #فرزندپروری_مثبت #عشق_در_نگاه_اول #سلامت_روان_والدین #خانواده_موفق #اختلال_شخصیت_پارانویید @varin_clinic

تمرین عالی جهت دقت و توجه و تمرکز و تعادل @kidsandmothers

خصوصیات افراد پارانوئید وقتی به یک نفر لقب « پارانوئید» داده می شود به این معنی است که فرد مزبور با وسواس شدید و بدون هیچ دلیلی، احساس سوظن نسبت به دنیای پیرامونش دارد. فردی که معتقد است همه مشغول چیدن توطئه بر علیه او هستند. بنا بر تحقیقات صورت گرفته بین ۱۵ تا ۳۰ درصد انسانها به طور معمول افکار توام با سوظن را در ذهن خودشان تجربه می کنند. خیلی از ما فکر می کنیم دیگران پشت سر ما حرف های بد خواهند زد. پارانویا یک خصلت و مرام فردی نیست. نوعی مشکل ذهنی است یا به تعبیری دیگر، داشتنِ تصوری غلط از دنیای واقعی است. یک نوع بدبینی گسترده به جهان بیرون از خود است. فرد پارانوئید تنها به استدلال های شخصی خودش اجازه ابراز وجود می دهد. او وقتی که به یک ایده سوظنانه دست پیدا کرد امکان ندارد از آن رو برگرداند. ذهنش همواره به دنبال مدارک و شواهدی است که سوظن اولیه اش را تائید کند. او با دقت می بیند و گوش می دهد ولی فقط برای تائید سوظنی که در ذهنش وجود دارد. فرد پارانوئید اتفاقات زندگی اش بر حسب تقصیراتی است که دیگران مرتکب شده اند. برای مثال اتفاق ناگواری نظیر از دست دادن شغل شان را نتیجه نیات پلید افراد دیگر می دانند. اصلا به ذهن شان خطور نمی کند که شاید توانایی های لازم برای شغل مربوطه را نداشته اند. فرد پارانوئید مدام نگران است. عصبانی است. احساس قربانی بودن و مظلومیت می کند. قدرت اعتمادش به دوستان و اطرافیان را از دست می دهد. تنها و گوشه گیر می شود. استفاده از مشاوره روانشناسان می تواند بیماری پارانوئید را تا حدودی کنترل کند. روش گفتگو درمانی آن هم در طی جلسات طولانی می تواند به افراد پارانوئید بیاموزد که زمینه های ایجاد سوظن های مداوم در درون خود را ریشه یابی کنند. 🌸🍃کمی بیشتر از علم روانشناسی آگاه شویم.. منبع کتاب DSM. 5

روز معلم برهمه عزیزان مبارک باد