ЛЕЧЕНИЕ ПО СУННЕ | ИСЛАМСКАЯ МЕДИЦИНА

🍎🧄 КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ЧЕСНОК? Аллицин — одно из основных биологически активных веществ свежего чеснока. Именно оно во многом отвечает за антибактериальные, противогрибковые и некоторые другие полезные свойства чеснока. Аллицин образуется только после повреждения зубчика чеснока (измельчения или раздавливания). 🔸Подготовка чеснока:

📝Очистите 1–3 зубчика чеснока. 📝Хорошо раздавите или очень мелко нарежьте чеснок. Чем сильнее разрушены клетки чеснока, тем больше образуется аллицина. 📝Оставьте измельченный чеснок на открытом воздухе на 10–15 минут. Это наиболее важный этап. За это время фермент аллииназа превращает аллиин в аллицин. Если начать нагревать чеснок сразу после измельчения, образование аллицина значительно уменьшается. 📝После 10–15 минут употребите чеснок одним из способов ниже.

🔸Способы употребления

📝Сырой чеснок Сохранение аллицина: максимальное. Лучше всего употреблять сразу после 10–15 минут ожидания. Может вызывать раздражение желудка у некоторых людей. 📝В салатах или холодных соусах Сохраняется большая часть аллицина. Один из лучших способов употребления чеснока. 📝Добавление в готовое блюдо Если блюдо немного остыло, часть аллицина сохраняется. Такой способ предпочтительнее, чем длительная термическая обработка. 📝Жарка, варка или запекание Высокая температура значительно снижает образование и содержание аллицина. Однако даже приготовленный чеснок сохраняет другие полезные соединения.

🔸Полезные советы

📝Не добавляйте свежий измельченный чеснок сразу на раскаленную сковороду. 📝Если сырой чеснок раздражает желудок, попробуйте употреблять его вместе с йогуртом, овощами или другой пищей. 📝Начинайте с небольшого количества, если раньше редко употребляли чеснок. 📝Для большинства здоровых взрослых 1–3 зубчика в день считаются обычным количеством, хотя официальной рекомендуемой суточной дозы не существует.

🔸Свежий чеснок или черный чеснок?

Свежий чеснок лучше подходит, если вы хотите получить максимальное количество аллицина, антибактериальные и противогрибковые свойства, связанные именно с аллицином. Черный чеснок получают путем длительной выдержки свежего чеснока при повышенной температуре и влажности. Во время ферментации (точнее, реакции Майяра) большая часть аллицина исчезает, но увеличивается содержание некоторых других соединений, например S-аллилцистеина, а также возрастает антиоксидантная активность. Черный чеснок: 📝обладает выраженной антиоксидантной активностью т.е. помогает защищать клетки организма от повреждений, вызванных естественными процессами обмена веществ и неблагоприятными факторами окружающей среды 📝способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы 📝оказывакт умеренное противовоспалительное действие Поэтому нельзя сказать, что один вид чеснока однозначно лучше другого. Но свежий чеснок предпочтителен, если цель — получить максимальное количество аллицина и связанных с ним свойств. А черный чеснок может быть хорошим выбором для тех, кто плохо переносит сырой чеснок, поскольку он мягче на вкус и даже сладковат, практически не имеет резкого запаха, а также содержит другие полезные биоактивные вещества. Оба продукта могут быть частью здорового рациона)

✈ @islammed_com

По милости Аллаха появилась возможность сделать важный шаг в развитии саудовского Института Тобы, а именно увеличить долю вакфа в этом образовательном проекте. Появилась возможность выкупить доли двух учредителей и передать их в вакф. Благодаря этому доля вакфа увеличится с 10% до 55%, а большая часть прибыли института будет направляться на бесплатное обучение студентов, поддержку исламского образования, издание книг и другие благотворительные проекты. 📅 На днях состоится бесплатный вебинар, на котором расскажут: 🟢как проходит перевод долей института в вакф 🟢почему было принято такое решение 🟢какие возможности это откроет для развития исламского образования 🟢как можно принять участие в этом проекте Подписывайтесь на Telegram-канал по ссылке 👇ниже, чтобы не пропустить вебинар и узнать все подробности. https://t.me/+3YPlWJasPN9kNzU0

🍌🫐 БАНАН «УБИВАЕТ» ПОЛЬЗУ ЯГОД В СМУЗИ Если вы часто готовите смузи из банана с черникой, ежевикой, виноградом или какао, возможно, стоит немного пересмотреть рецепт. Дело в том, что бананы содержат большое количество фермента полифенолоксидазы (PPO). Именно он заставляет бананы и яблоки темнеть после разрезания. При измельчении в блендере этот фермент начинает взаимодействовать с флаванолами — природными антиоксидантами (веществами, которые помогают защищать клетки организма от повреждений), которыми особенно богаты черника, ежевика, виноград и какао. 🔬В исследовании ученые обнаружили, что добавление одного банана в такой смузи снижало усвоение флаванолов организмом примерно на 84% по сравнению с ягодным смузи без банана или приемом капсулы с чистыми флаванолами. Это, конечно, не означает, что банан уничтожает витамины, клетчатку, минералы и другие антиоксиданты, содержащиеся в ягодах. Ягоды по-прежнему остаются очень полезным продуктом, а исследование касается только снижения усвоения флаванолов.

Зачем вообще нужны флаванолы? 🔵снижают уровень воспаления 🔵поддерживают здоровье сердца и сосудов 🔵улучшают кровоток, в том числе в головном мозге 🔵способствовуют сохранению когнитивных функций (памяти, внимания) с возрастом

🥤Стоит ли перестать смешивать банан с ягодами? Нет! Если вы просто любите такой смузи — продолжайте его пить. Банан сам по себе очень полезен: он содержит калий, клетчатку, витамин B6 и служит хорошим источником энергии. Но если ваша цель — получить максимальное количество именно флаванолов (например, вы специально употребляете ягоды или какао ради этих соединений), то лучше готовить ягодный смузи без банана, а банан съесть отдельно, например через час. ✈ @islammed_com

Полная работоспособность восстановлена. Производительность также была оптимизирована, поэтому сайт должен работать лучше, чем раньше ин ша Аллах.

Если у вас есть канал, но продаж нет — это не значит, что ваш продукт плохой. Значит, канал ещё не готов принять тех, кто готов покупать. Знаете, что обидно? Люди запускают рекламу, сливают бюджет  и тишина. А потом удивляются: "почему не работает". А вот пример: канал на 190 подписчиков за одну неделю продал 22 места по 7990₽ — это 145 000₽. Без единой рекламной кампании. Просто потому что канал был готов. Меня зовут Марьям я нейротаргетолог-стратег, которая показывает такие результаты системно, открыто. Если хотите понять, почему у вас нет продаж на канале, заберите бесплатный чек-лист из 30 вопросов в  закрытом канале (только для сестёр). 5 минут и вы увидите, на каком этапе теряете продажи. Доступ в канал даю только на сутки. Кто успел, тот и понял, почему канал не продаёт. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ЧЕК-ЛИСТ ТУТ ТОЛЬКО ДЛЯ СЕСТЁР ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️

💻 ВОЙДИ В IT И НАЧНИ ЗАРАБАТЫВАТЬ УДАЛЁННО На канале рассказываем, как стать программистом с полного нуля за один год и выйти на доход от 1500$ в месяц. Без знания английского, математики, опыта и высшего образования. Показываем реальный путь: 📝как проходят собеседования 📝как устроена работа программиста 📝как получить коммерческий опыт 📝как работать удалённо и жить в мусульманской стране 📝как совмещать IT и исламские ценности 🔤🔤 В боте канала есть бесплатный мини-курс обучения программированию. Отдельно для братьев и отдельно для сестёр! 👇 Получить бесплатный мини-курс: https://t.me/itmedina_coursebot?start=islammed_com_270626

📖 Индивидуальные уроки Корана для женщин, мужчин и детей — с нуля, исправление чтения, заучивание! Формат обучения: – 1 на 1 с учителем – Частота: 3 раза в неделю – Сертификат по окончании – Занятия по вашему графику 🔖Бесплатный пробный урок Стоимость: 3490₽ в месяц ☁ Канал: @UrokKorana ✉ Записаться: @Aadmeen ℹℹℹℹℹℹ

📖 Индивидуальные уроки Корана для мужчин, женщин и детей — с нуля, исправление чтения, заучивание! Формат обучения: – 1 на 1 с учителем – Частота: 3 раза в неделю – Сертификат по окончании – Занятия по вашему графику 🎁Бесплатный пробный урок Стоимость: 3490₽ в месяц ✈️ Канал: @UrokKorana ✈️ Записаться: @Aadmeen ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️

Смена по 12 часов, будильник в 6 утра, а зарплаты хватает до 25 числа. И так год за годом. Вокруг турбулентность: одни площадки закрывают, другие режут охваты. А Авито работает как ни в чём не бывало: под миллион новых объявлений каждый день. Там все: одежда, ремонт, запчасти, машины, все что продается!) За каждым живой бизнес, которому позарез нужны клиенты. А приводят их Авитологи Абдуррахим в теме больше 5 лет. Начинал без денег и связей, сегодня у него агентство, 30 проектов и от 400 тысяч в месяц чистыми, целиком с Авито. Весь путь уложил в одно бесплатное видео: 🟢 что за профессия и сколько платят за одного клиента 🟢 где брать первых заказчиков с нулём опыта и имени 🟢 как удержать клиента на весь год 🟢 с чего он начал бы сегодня с нуляНовички без бэкграунда видят первые деньги уже в первый месяц. В конце бонус: личный разбор, что делать именно тебе. ⬇ Забирай видео ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️

ПОСЛЕ 40 ЗДОРОВЬЕ НЕ ТЕРЯЮТ — ЕГО ПЕРЕСТАЮТ УКРЕПЛЯТЬ После 40 лет организм женщины начинает проходить через естественные гормональные изменения. В период перименопаузы (переходный этап до менопаузы, обычно начинающийся за 3–5 лет до последних месячных) и менопаузы снижается уровень эстрогенов, что влияет практически на все системы организма: сердце, кости, мышцы, обмен веществ и даже когнитивные функции. Именно поэтому после 40–50 лет физическая активность перестаёт быть вопросом внешности и становится одним из главных способов профилактики хронических заболеваний. Современные исследования показывают, что женщины, которые регулярно занимаются физической активностью в среднем и пожилом возрасте, значительно реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом 2 типа, остеопорозом и преждевременной смертностью. Регулярное движение также помогает сохранить мышечную массу, прочность костей, хорошую память и самостоятельность в пожилом возрасте. Важно понимать: для здоровья не нужны ежедневные изнурительные тренировки. Намного большую пользу приносит умеренная, но постоянная нагрузка.

Оптимальный минимум включает: 🔵ходьбу быстрым шагом 30–40 минут большинство дней недели 🔵силовые упражнения 2–3 раза в неделю для сохранения мышц и костной ткани 🔵упражнения на гибкость и равновесие 🔵достаточный сон и полноценное питание с достаточным количеством белка.

Даже если нет возможности выделить полчаса подряд, короткие прогулки по 10–15 минут в течение дня также оказывают положительное влияние на здоровье. ✈ @islammed_com

В последнеее время на наш сайт осуществлялись атаки, поэтому проводятся технические работы по обеспечению его стабильной и безопасной работы. В связи с этим сайт может временно быть недоступен или его внешний вид может ненадолго изменяться. Мы уже работаем над устранением проблемы и приносим извинения за возможные неудобства.

📖 Большая и регулярно пополняемая база чтецов Корана — прямо в Telegram. Также вас ждут постоянные публикации чтения Корана в исполнении лучших чтецов со всего мира. Подписаться⤵️ https://t.me/koran_baza

🧬 ОПЛОДОТВОРЕНИЕ — ЭТО НЕ ПРОСТО ГОНКА СПЕРМАТОЗОИДОВ Долгое время школьные учебники и массовая культура говорили нам одну и ту же картину, что миллионы сперматозоидов устремляются к яйцеклетке, и побеждает тот, кто первым достигнет цели. Но учёные из Стокгольмского и Манчестерского университетов обнаружили, что фолликулярная жидкость, окружающая яйцеклетку, выделяет химические сигналы, которые помогают сперматозоидам ориентироваться. Самое интересное, что эти сигналы могут по-разному воздействовать на сперматозоиды разных мужчин. В лабораторных условиях одни сперматозоиды одного мужчины реагировали на них значительно сильнее, чем сперматозоиды другого мужчины. Это явление связывают с механизмом, известным как «скрытый женский выбор». По сути, яйцеклетка как бы «оценивает» генетическую совместимость, где её задача — не пропустить самого «быстрого», а выбрать того, с кем получится максимально здоровое и жизнеспособное потомство. Этот сложный биохимический процесс продолжает активно изучаться. ✈ @islammed_com

Многие дети любят смотреть мультфильмы — и это можно использовать с пользой. Почему бы не сделать это временем знакомства с языком Корана? ✏️Takwa Kids — полезная альтернатива бессмысленному контенту. Это место где дети не просто смотрят мультфильмы. Они изучают арабский язык, знакомятся с благими нравами и исламскими ценностями. Уже более 500 детей обучаются по этой программе, и родители часто говорят:

«Ребёнок сам просит включить новый урок!»

В каждой мультике ребенок: ✏️ слышит арабскую речь; ✏️ запоминает новые слова через карточки и игры; ✏️ узнаёт красивые исламские привычки; ✏️ делает первые шаги к языку Корана. ✏️ Получите бесплатный пробный урок и посмотрите вместе с ребёнком, как обучение может быть одновременно полезным и интересным. Получить урок → @takwakids_bot ℹℹℹℹℹℹ

УЧЁНЫЕ СООБЩИЛИ О СЕРИИ ОБНАДЁЖИВАЮЩИХ ПРОРЫВОВ В ЛЕЧЕНИИ ТЯЖЁЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ На ежегодной конференции Американского общества клинической онкологии (ASCO) особое внимание привлекли результаты испытаний экспериментального препарата daraxonrasib для лечения рака поджелудочной железы. У пациентов с поздней стадией заболевания, уже прошедших предыдущую терапию, медианная продолжительность жизни увеличилась с 6 до 13 месяцев. Доклад вызвал настолько сильную реакцию, что зал встретил результаты стоячими аплодисментами. Учёные также сообщили о других перспективных разработках. Препарат GRWD5769 помогает иммунной системе распознавать опухоли, скрывающиеся от иммунитета, и уже показал обнадёживающие результаты при нескольких видах рака. Экспериментальное средство bepirovirsen позволило примерно 20% пациентов с хроническим гепатитом B достичь так называемого «функционального излечения» — состояния, при котором вирус остаётся под контролем даже после прекращения лечения. Кроме того, недавно было одобрено первое лекарство против хронического гепатита D, а также появились новые методы лечения редких заболеваний и некоторых видов рака. Несмотря на то что многие разработки ещё проходят клинические испытания, специалисты отмечают, что современная медицина становится всё более точной и эффективной в борьбе с тяжёлыми болезнями. ✈ @islammed_com

Если появляются новые исследования, эффективные препараты или методы лечения, мы считаем важным иногда рассказывать и о них. К сожалению, некоторые медицинские новинки доходят до наших больниц и аптек с большим опозданием. Поэтому люди часто даже не знают, что в других странах уже доступны более современные способы лечения. Мы публикуем такую информацию, чтобы у вас была полная картина и больше возможностей, чтобы вы могли принимать осознанные решения о своем здоровье. Чем больше вы знаете, тем больше у вас вариантов.

Осталось 5 дней до окончания предзаказа этой легендарной книги)

СОВЕТЫ В СИЛЬНУЮ ЖАРУ, ОСОБЕННО СЁСТРАМ 🔺По возможности оставайтесь дома Если вам не нужно выходить из дома, то именно дома легче всего сохранять прохладу и чувствовать себя комфортно. 🔵Держите шторы или жалюзи закрытыми в самые жаркие часы дня. 🔵Открывайте окна, когда на улице становится прохладнее. 🔵По возможности используйте вентиляторы. 🔵Поддерживайте водный баланс организма в течение всего дня. 🔵Избегайте ненужных физических нагрузок в часы пиковой жары. 🔺Если всё же необходимо выйти на улицу, вот несколько практических советов

1️⃣Берите с собой холодную воду Приобретите качественную термобутылку или термостакан, например Stanley. Перед выходом из дома наполните его льдом и холодной водой, чтобы поддерживать водный баланс в течение дня.

2️⃣Пересмотрите количество слоёв одежды Если ваша верхняя одежда уже соответствует требованиям шариатского хиджаба, то то, что находится под ним, может иметь меньшее значение. Тяжёлые нижние слои, плотные легинсы, колготки или несколько предметов одежды одновременно удерживают тепло и значительно осложняют переносимость жаркой погоды. По возможности выбирайте лёгкие и дышащие ткани.

3️⃣Выбирайте ткани, подходящие для жары Натуральные ткани, такие как хлопок, лён и лёгкие смесовые материалы, обычно обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха, чем синтетика. Светлые цвета также помогают отражать солнечные лучи, а не поглощать их.

4️⃣Используйте устройства для охлаждения ладоней Исследования показывают, что охлаждение ладоней может снижать субъективное ощущение перегрева и повышать комфорт. Небольшие устройства для охлаждения ладоней заслуживают внимания и часто могут незаметно носиться под перчатками.

5️⃣Можно использовать охлаждающие жилеты Охлаждающие жилеты становятся всё более популярными среди спортсменов, работников на открытом воздухе и людей, подвергающихся воздействию экстремальной жары. Например, компания Adidas недавно представила систему CLIMACOOL, которая используется при подготовке к чемпионату мира по футболу 2026 года. Система включает: замороженный охлаждающий жилет, внешнюю теплоизолирующую куртку, охлаждающие накладки на обувь. Цель системы — снизить температуру тела и кожи перед физической активностью и способствовать более быстрому восстановлению после неё. Для обычных потребителей также доступны различные модели охлаждающих жилетов, которые могут быть полезны тем, кому приходится проводить длительное время на открытом воздухе.

6️⃣Планируйте свои поездки и передвижения Старайтесь выходить рано утром или поздно вечером, когда температура воздуха ниже. По возможности выбирайте маршруты с тенью. Во время поездок на автомобиле включайте кондиционер или открывайте окна. Ограничивайте время пребывания под прямыми солнечными лучами. Если вы долго находитесь вне дома, регулярно заходите в помещения, чтобы отдохнуть от жары.

7️⃣Используйте охлаждающие аксессуары Охлаждающие полотенца, повязки для шеи, портативные вентиляторы и спреи с мелкодисперсным распылением могут заметно повысить комфорт, не нарушая требований скромного одеяния.

8️⃣Увлажнение и питьё Пейте чистую воду малыми порциями каждый час, а не только тогда, когда чувствуете жажду. По возможности увлажняйте открытые участки тела водой.

☕ Избегай сладких напитков и кофеина — они только усиливают обезвоживание. Да дарует Аллах великую награду нашим покрытым сёстрам, которые остаются стойкими в соблюдении скромности. ✈ @islammed_com

🌸Мускус — жидкое золото Востока Там где роскошь не кричит — она шепчет... Познакомьтесь с традицией , которая берёт начало в Сунне.🌸 Натуральный мускус — это аромат, в котором живут тепло, чистота и благородство.  Он мягко ложится на кожу, раскрываясь дорогим, тёплым шлейфом, как нежная вуаль чистоты ✨ Ароматы для тех, кто ценит глубину, изящество и красоту в деталях. ✨🌸 Натуральный мускус и изысканная парфюмерия для женщин и мужчин от NIYAT🐾 Для женщин Для мужчин ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️

АльхамдулиЛлях, книга «Жемчужина фикха» уже доступна для заказа по этой официальной ссылке: https://ipcbns.ru/baytalmagrifa Чтобы оформить заказ, оставьте на сайте свои данные. После этого с вами свяжутся по эмейлу и отправят официальную ссылку на оплату напрямую по реквизитам издательства, с учётом количества книг в вашем заказе. ⚠️ Приём заявок открыт до конца этого месяца — остаётся ориентировочно чуть больше недели. После завершения сбора заявок оформить заказ в рамках текущего тиража уже будет невозможно. Если вы планировали приобрести книгу для себя, семьи или в качестве подарка, рекомендуем не откладывать заявку на последние дни. Да облегчит Аллах получение полезных знаний и сделает эту книгу благом для каждого читателя. Информация о самой книге: https://t.me/bmagrifa/5838