๐ค๐GENIAL Y JOVIAL๐ณ๐
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๐ ๐๐๐ข๐ฆ ๐๐จ๐๐ก๐ข
โ๏ธ ๐จ๐ก ๐๐๐ร ๐ ๐ฆ๐ข๐๐๐ฆ
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02 Ensalada de COLIFLOR. Ingredientes aquรญ ๐
-1 cabeza de coliflor.
-2 cucharadas de aceite de oliva.
-2 dientes de ajo, picados
-Sal y pimienta al gusto
- Jugo de medio limรณn.
-1/4 taza de cilantro fresco, picado.
-1/4 taza de cebolla morada, picada
Procedimiento:
1.Precalienta el horno a 200ยฐC (400ยฐF).
2.Lava y corta la coliflor en floretes pequeรฑos.
3.En un tazรณn grande, mezcla los floretes de
coliflor con el aceite de oliva, el ajo picado, sal y pimienta al gusto hasta que estรฉn bien cubiertos.
4.Extiende los floretes en una bandeja para
hornear y รกsalos en el horno precalentado
durante unos 20-25 minutos o hasta que estรฉn
tiernos y ligeramente dorados.
5.Retira del horno y deja enfriar los floretes de
coliflor a temperatura ambiente
6.En otro tazรณn, mezcla el jugo de limรณn, el
cilantro picado y la cebolla morada. Y ahora si, a disfrutar ๐
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03 Sigue el canal de Mensajes para tu esencia en WhatsApp:
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07 Google es tan poderoso que "esconde" otros sistemas de bรบsqueda de nosotros. Simplemente no sabemos la existencia de la mayorรญa de ellos.
Mientras tanto, todavรญa hay un gran nรบmero de excelentes buscadores en el mundo que se especializan en libros, ciencia, otra informaciรณn inteligente.
ยกMantรฉn una lista de sitios de los que nunca has oรญdo hablar!
https://www.refseek.com - Bรบsqueda de recursos acadรฉmicos. Mรกs de mil millones de fuentes: enciclopedia, monografรญas, revistas.
https://www.worldcat.org - una bรบsqueda del contenido de 20 mil bibliotecas mundiales. Descubre dรณnde se encuentra el libro raro mรกs cercano que necesitas.
https://link.springer.com - Acceso a mรกs de 10 millones de documentos cientรญficos: libros, artรญculos, protocolos de investigaciรณn.
https://www.bioline.org.br es una biblioteca de revistas cientรญficas de biociencia publicadas en paรญses en desarrollo.
https://repec.org - voluntarios de 102 paรญses han recolectado casi 4 millones de publicaciones sobre economรญa y ciencia relacionada.
https://www.science.gov es un buscador estatal estadounidense en mรกs de 2200 sitios cientรญficos. Mรกs de 200 millones de artรญculos estรกn indexados.
https://www.base-search.net es una de las investigaciones mรกs poderosas sobre textos de estudios acadรฉmicos. Mรกs de 100 millones de documentos cientรญficos, el 70% de ellos son gratis.
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09 Tzatziki ๐ฅ๐ง๐
Ingredientes:
1 taza de yogur griego
1 pepino, pelado, sin semillas y rallado
2 dientes de ajo, picados
1 cucharada de jugo de limรณn fresco
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de eneldo fresco, picado (o 1 cucharadita de eneldo seco)
Sal y pimienta negra al gusto
Instrucciones:
Colocar el pepino rallado en un paรฑo de cocina limpio y exprimir tanto lรญquido como sea posible.
En un tazรณn mediano, combinar el yogur griego, el pepino rallado, el ajo picado, el jugo de limรณn, el aceite de oliva y el eneldo.
Mezclar hasta que estรฉ bien combinado. Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.
Cubrir y refrigerar por al menos 1 hora para permitir que los sabores se mezclen.
Servir frรญo como dip con pan de pita, o como salsa para carnes y vegetales a la parrilla.
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10 Ensalada de pollo, mango y aguacate ๐ฅ๐ฅญ๐ฅ๐
Ingredientes:
โ
๏ธUna pechuga de pollo ๐
โ
๏ธLechuga ๐ฅฌ
โ
๏ธ1 aguacate ๐ฅ
โ
๏ธMango ๐ฅญ
โ
๏ธCebolla morada
โ
๏ธPepino ๐ฅ
โ
๏ธTomate cherry ๐
โ
๏ธCilantro ๐ฟ
โ
๏ธVinagreta de miel y picante
Buen provecho.
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11 โEL SER DEBERร PREPARARSE PARA SU AUTO-SANACIรNโฆ
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Tendrรก que preparar su cuerpo y su psiquis con una alimentaciรณn ALCALINA โ termino diciendo el hermano Interano - Recordemos la palabra COMBUSTIรN ALCIรTICA, deriva de Alcalino. ยฟQuรฉ significa una alimentaciรณn Alcalina?
ALIMENTO ALCALINOโฆ
Estos alimentos son los que proceden de la naturaleza y no han sido manipulados industrialmente, frutas y verduras. La acidez de los alimentos no tiene nada que ver con este concepto, por ejemplo, un limรณn es รกcido pero cuando ingerimos el zumo de un limรณn el cuerpo lo digiere y asimila este alimento y el resultado es un nutriente alcalino. Casi todas las frutas y verduras maduras. Hay que tener en cuenta que las que se han cosechado en tierras y desmineralizadas serรกn menos alcalinas que las que proceden de un cultivo mรกs ecolรณgico. Miel. Semillas y frutos secos. Germinados. Algas marinas. Pasas. Soja y sus derivados.
CONSEJOS PARA ALCALINIZAR LOS SISTEMASโฆ
Reducir el consumo de carnes y pescado, reducir el consumo de proteรญnas
en general. Reducir el consumo de grasas. Reducir el consumo
de lรกcteos pasteurizados. Cambiar la azรบcar blanca y la sacarina
por azรบcar moreno integral o miel. Aumentar el consumo de frutas frescas maduras y vegetales. Incluidos sus zumos. Incluir en la dieta alimentos crudos como germinados, hierbas aromรกticas frescas, frutos secos y semillas.
ALIMENTO รCIDOโฆ
Los alimentos รกcidos son las carnes, los alimentos procesados, cocinados, los azรบcares y carbohidratos. Alimentos รกcidos: Arรกndanos y ciruelas por su contenido en รกcido benzoico. Frutas inmaduras. Harinas blancas. Azรบcar refinada y sacarina. Bebidas carbo-hidratadas, alcohol, cafรฉ. Alimentos refinados y procesados. Vitaminas sintรฉticas, aditivos quรญmicos, colorantes, conservantes. Pescado, carne, huevos, leche y cereales. | 509 | 6 | Loading... |
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15 ๐จ๐ปโ๐ซ๐๐ CANALES EDUCATIVOS ๐๐๐จ๐ปโ๐ซ
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โจ ๐๐จ๐ญ ๐๐ก๐ง๐๐ฅ๐๐ข๐ฅ
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18 Ensalada de Macarrones Hawaiana Clรกsica ๐
Ingredientes:
450 g de macarrones de codo
1/2 taza de zanahoria rallada
1/2 taza de apio picado
1/4 taza de cebolla finamente picada
2 tazas de mayonesa
1/4 taza de leche
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 cucharada de azรบcar
Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
Cocinar los macarrones segรบn las instrucciones del paquete hasta que estรฉn suaves, no al dente. Escurrir y dejar enfriar.
En un bol grande, combinar los macarrones enfriados, la zanahoria rallada, el apio picado y la cebolla picada.
En un bol aparte, batir juntos la mayonesa, la leche, el vinagre de manzana, el azรบcar, la sal y la pimienta para crear el aderezo.
Verter el aderezo sobre la mezcla de macarrones y revolver hasta que estรฉ bien combinado.
Refrigerar durante al menos una hora antes de servir para permitir que los sabores se integren.
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22 Ensalada de FRESAS y PEPINO ๐ฅ๐
Ingredientes:
-1 1/2 libras de fresas, en cuartos
-4 tazas de pepinos, picados
-1 cebolla morada pequeรฑa, picada
-8 onzas de queso feta, en cubos
-1/2 taza de menta fresca, picada
-1/3 taza de aceite de oliva
-1/3 taza de vinagre balsรกmico dorado
-2 cucharadas de jugo de limรณn
-1/4 cucharadita de pimienta
Instrucciones:
Prepare los ingredientes:
Corta las fresas en cuartos.
Picar los pepinos y la cebolla morada.
Corta el queso feta en cubitos.
Pica la menta fresca.
Haz el aderezo:
En un tazรณn pequeรฑo, mezcle el aceite de oliva, el vinagre balsรกmico dorado, el jugo de limรณn y la pimienta.
Combinar y mezclar:
En un tazรณn grande, combine las fresas, los pepinos, la cebolla morada, el queso feta y la menta fresca.
Vierta el aderezo sobre la ensalada y revuelva. | 848 | 5 | Loading... |
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24 โผ๏ธ๐โผ๏ธ [NOTICIA DE รLTIMO MINUTO] โผ๏ธ๐โผ๏ธ
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โค ๐๐ ๐๐ ๐ข๐ฅ ๐ฌ ๐๐๐ฆ๐๐ ๐ข๐ฅ
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๐ฅ ๐๐จ๐ก๐ก๐ฌ ๐ ๐๐ ๐
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๐ ๐๐๐ข๐ฆ ๐๐จ๐๐ก๐ข
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๐บ๐ท ษชแดรษขแดษดแดs แด
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โ๐ง โ APRENDE A MANIPULAR โ๐ง โ
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โข เฎ E R O T I C A เฎ โข
๐๐ง MENTE CURIOSA๐ง ๐
โ๐ฒโ JUEGOS MENTALES โ๐ฒโ
๐๐ง ๐กTRUCOS PSICOLรGICOS ๐ก๐ง ๐
๐ชด๐บ APRENDE TODO SOBRE LAS PLANTAS ๐บ๐ชด
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โค ๐๐ ๐๐ ๐ข๐ฅ ๐ฌ ๐๐๐ฆ๐๐ ๐ข๐ฅ โค
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โข๐ค๐ REFLEXIONES PARA MOTIVARTE ๐ธ๐ค๐ปโข
Google es tan poderoso que "esconde" otros sistemas de bรบsqueda de nosotros. Simplemente no sabemos la existencia de la mayorรญa de ellos.
Mientras tanto, todavรญa hay un gran nรบmero de excelentes buscadores en el mundo que se especializan en libros, ciencia, otra informaciรณn inteligente.
ยกMantรฉn una lista de sitios de los que nunca has oรญdo hablar!
https://www.refseek.com - Bรบsqueda de recursos acadรฉmicos. Mรกs de mil millones de fuentes: enciclopedia, monografรญas, revistas.
https://www.worldcat.org - una bรบsqueda del contenido de 20 mil bibliotecas mundiales. Descubre dรณnde se encuentra el libro raro mรกs cercano que necesitas.
https://link.springer.com - Acceso a mรกs de 10 millones de documentos cientรญficos: libros, artรญculos, protocolos de investigaciรณn.
https://www.bioline.org.br es una biblioteca de revistas cientรญficas de biociencia publicadas en paรญses en desarrollo.
https://repec.org - voluntarios de 102 paรญses han recolectado casi 4 millones de publicaciones sobre economรญa y ciencia relacionada.
https://www.science.gov es un buscador estatal estadounidense en mรกs de 2200 sitios cientรญficos. Mรกs de 200 millones de artรญculos estรกn indexados.
https://www.base-search.net es una de las investigaciones mรกs poderosas sobre textos de estudios acadรฉmicos. Mรกs de 100 millones de documentos cientรญficos, el 70% de ellos son gratis.
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๐ 4โค 4
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Tzatziki ๐ฅ๐ง๐
Ingredientes:
1 taza de yogur griego
1 pepino, pelado, sin semillas y rallado
2 dientes de ajo, picados
1 cucharada de jugo de limรณn fresco
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de eneldo fresco, picado (o 1 cucharadita de eneldo seco)
Sal y pimienta negra al gusto
Instrucciones:
Colocar el pepino rallado en un paรฑo de cocina limpio y exprimir tanto lรญquido como sea posible.
En un tazรณn mediano, combinar el yogur griego, el pepino rallado, el ajo picado, el jugo de limรณn, el aceite de oliva y el eneldo.
Mezclar hasta que estรฉ bien combinado. Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.
Cubrir y refrigerar por al menos 1 hora para permitir que los sabores se mezclen.
Servir frรญo como dip con pan de pita, o como salsa para carnes y vegetales a la parrilla.
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Ensalada de pollo, mango y aguacate ๐ฅ๐ฅญ๐ฅ๐
Ingredientes:
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๏ธUna pechuga de pollo ๐
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๏ธLechuga ๐ฅฌ
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๏ธ1 aguacate ๐ฅ
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๏ธMango ๐ฅญ
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๏ธCebolla morada
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๏ธPepino ๐ฅ
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๏ธTomate cherry ๐
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๏ธCilantro ๐ฟ
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๏ธVinagreta de miel y picante
Buen provecho.
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